Pät najvhodnejších diét podľa zdravotníkov

LDL diéta má za úlohu znížiť hladinu cholesterolu v krvi a znížiť tak riziko srdcových ochorení. Hlavným bodom diéty je radikálne znížiť príjem saturovaných tukov. Nežiadúce sú tučné mäso, plnotučné mliečne produkty a vyprážané jedlá. V strave je naopak potrebné zvýšiť podiel vlákniny.