SME

Tradičná stredomorská strava garantuje dlhý a zdravý život

Hamburg 14. júla (TASR) - Najnovšia štúdia gréckych a amerických výskumníkov opäť potvrdila dlhoročnú pravdu - tradičná kuchyňa v krajinách okolo Sztredozemného ...

Hamburg 14. júla (TASR) - Najnovšia štúdia gréckych a amerických výskumníkov opäť potvrdila dlhoročnú pravdu - tradičná kuchyňa v krajinách okolo Sztredozemného mora je skutočným garantom dlhého a zdravého života.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Niekoľko rokov pozorovali vedci stravovacie návyky 22.000 obyvateľov stredomorskej oblasti vo veku od 20 do 84 rokov. Aj najnovší prieskum dokázal, že tradičné jedlá konzumované v krajinách pri Stredozemnom mori podstatne znižujú riziko infarktu alebo rakoviny.

Pevnou súčasťou stredomorskej stravy je ovocie, zelenina, rôzne druhy orechov a obilné produkty, ako zdroj tukov slúži predovšetkým olivový olej.

SkryťVypnúť reklamu

Vajíčka, ryby, hydinu a sladkosti jedávajú obyvatelia Stredomoria v priemere len raz za týždeň, červené mäso ešte zriedkavejšie, píše nemecký spravodajský magazín Der Spiegel.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
  2. Čo bude toto leto in?
  3. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  4. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  5. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  7. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 467
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 244
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 057
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 854
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 473
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 167
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 940
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 132
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu