Len ťažko. Prsia sú tvorené z väčšej časti tukovým tkanivom a väčšina žien schudne na začiatku práve v tejto oblasti. Rovnako v tvári.
2. Možno cieleným cvičením obmedziť tukovú vrstvu len na niektorej časti tela napríklad na bruchu?
To tiež nejde. Možno samozrejme posilniť a vytvarovať určitý sval, ale tuková vrstva ubúda rovnomerne na celom tele.
3. Televízia nás masíruje reklamami na najrôznejšie cvičebné prístroje a pásy. Môžu nám naozaj vytvarovať postavu?
Vedecké dôkazy na ich účinnosť neexistujú. Je to individuálne, geneticky daný tvar postavy môžeme cvičením ovplyvniť len obmedzene. (uj)
