SME
Utorok, 28. jún, 2022 | Meniny má Beáta

CVIČÍME PRE ZDRAVIE A KRÁSU

Každý deň aspoň jednu sviečku


foto

Sviečka je vynikajúci jogový cvik na mladnutie. Prekrvením hlavy pôsobí proti vráskam na tvári. Stlačením a neskorším uvoľnením štítnej žľazy sa upravuje a normalizuje činnosť všetkých orgánov a procesov, ktoré riadi. Pri tejto polohe si odpočinú nohy aj vnútorné orgány. Okrem štítnej žľazy pôsobí poloha aj na celú krčnú oblasť a zvyšuje odolnosť proti angíne a prechladnutiam. Sviečku by mali viackrát denne cvičiť ľudia s kŕčovými žilami a hemoroidmi. Polohu nie je vhodné cvičiť, ak máte akútne problémy s krčnou chrbticou alebo zapálené hrdlo. Kto nedokáže urobiť tento cvik, lebo je naozaj pre náročnejších, stačí ak si na niekoľko minút vyložíte nohy popri stene. (uj)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  2. Plyn v doprave môže byť medzičlánkom k nízkoemisnej budúcnosti
  3. Spacák na kozmetiku?
  4. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  6. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  1. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  2. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  3. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  4. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  5. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  6. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  7. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 908
  2. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 9 573
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 316
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 945
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 668
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 106
  7. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 2 524
  8. ČSOB hľadá zamestnancov: Skvelá kampaň, chystajte životopis! 1 187
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu