a) viac ako tri pokazené, zaplombované či vytrhnuté zuby 2
b) maximálne jeden problémový zub 1
c) žiaden pokazený zub 0
2. Mali ste v 14 rokoch:
a) viac ako päť kazov, výplní alebo vytrhnutých zubov 2
b) viac ako tri problémové zuby 1
c) menej ako tri alebo zdravý chrup 0
3. Krvácajú vám ďasná pri čistení zubov?
a) áno, stále 2
b) občas 1
c) nie 0
4. Kývajú sa vám zuby?
a) áno, už pred štyridsiatkou 2
b) áno, ale až po štyridsiatke 1
c) nie 0
5. Kedy naposledy ste boli na RTG zubov?
a) nikdy 2
b) pred viac ako dvoma rokmi 1
c) asi pred dvoma rokmi 0
6. Mal niekto v rodine paradentózu a prišiel o zuby do 50 rokov?
a) áno 2
b) nie 0
7. Informoval vás zubný lekár o správnom spôsobe čistenia chrupu?
a) nie 2
b) áno 0
8. Používate aj iné pomôcky na čistenie ako zubnú kefku?
a) nie 2
b) áno 0
9. Viete, čo je pečatenie zubov?
a) nie 2
b) áno 0
10. Čo radi maškrtíte medzi jedlami?
a) popcorn, chipsy 2
b) čokoládu 1
c) syry 0
Výsledky:
15–20 bodov: Vysoké riziko. Vaše zuby sú veľmi ohrozené a zmena prístupu k nim je nevyhnutná, ak nechcete o ne celkom prísť.
6–14 bodov: Stredné riziko. Niečo robíte niekde zle, a preto je dobré prekonzultovať s vaším zubným lekárom optimálny spôsob, ako sa o chrup starať.
0–5 bodov: Malé riziko. V starostlivosti o chrup však nesmiete poľaviť, je doživotná. Ak ste nazbierali body pre krvácanie ďasien či kývanie zubov, mali by ste sa aj vy poradiť s lekárom.
Zdroj: MF Dnes
