Prečo sú niektoré ženy raz do mesiaca hotové fúrie?

Aj vy raz za mesiac trieskate všetkým, čo vám príde pod ruku, kričíte na deti a manžela? Vynadáte predavačke, pohádate sa s kolegyňami v práci, trúfnete si dokonca aj na šéfa? O niekoľko dní ste zase absolútne v pohode. Možno je to péemesko. Usmievavé, ..


ILUSTRAČNÉ FOTO – JÁN KROŠLÁK

Aj vy raz za mesiac trieskate všetkým, čo vám príde pod ruku, kričíte na deti a manžela? Vynadáte predavačke, pohádate sa s kolegyňami v práci, trúfnete si dokonca aj na šéfa? O niekoľko dní ste zase absolútne v pohode. Možno je to péemesko. Usmievavé, pohodové príjemné ženy sa na niekoľko dní menia akoby šibnutím čarovného prútika na fúrie, plačky, hysterky, depresívne trosky. Predmenštruačným syndrómom trpí asi 75 percent žien.

Austrálski vedci vo svojej štúdii dokonca hovoria o zvýšenej kriminálnej energii žien, ktorú mali tesne pred meštruáciou. Niektoré ženy si dokonca týždeň pred svojimi dňami nedohovárajú žiadne dôležité obchodné schôdzky a doma vyvesia výstražnú zástavu.

Šialenstvo na pár dní

Prečo sú niektoré ženy neustále v pohode a iné by sa najradšej izolovali aspoň na týždeň od všetkých ľudí na svete? To s istotou zatiaľ nik nevie povedať. Predmenštruačný syndróm (PMS) stále patrí medzi choroby, ktoré nie sú celkom preskúmané. Ani po 30 rokoch bádania sa nepodarilo rozlúštiť,

prečo ním s rôznou intenzitou trpia mesiac čo mesiac milióny žien. Zatiaľ čo niektoré sužujú bolesti hlavy, kŕče, bolesti pŕs alebo závraty, iným sa mastia vlasy, vyskakujú vyrážky, bolia ich kĺby a svaly. Zadržiava sa im voda v organizme, keď si stúpnu na váhu, zhíknu. U ďalších sa prejavujú psychické príznaky – majú depresívne nálady, sú unavené a podráždené.

Definície predmenštruačného syndrómu hovoria, že je to komplex fyzických a psychických problémov objavujúcich sa v druhej polovici menštruačného cyklu. Niektoré ženy nimi trpia desať dní, iné len jeden jediný deň či dokonca len pár hodín. Vytratia sa znova akoby šibnutím prútika so začiatkom krvácania.

Kedy ide naozaj o PMS?

Samozrejme, nie za všetky podráždené reakcie, úzkosti, nevoľnosti, žravú chuť do jedenia, hysterické výstupy môže predmenštruačný syndróm. Ani váš gynekológ nemusí hneď súhlasiť, že máte péemesko, ak týždeň pred menštruáciou trieskate doma riadom.

Odborná literatúra uvádza dokonca asi 150 symptómov. Všetky sú len pravdepodobné. K tomu, aby lekár stanovil diagnózu, by mal ženu sledovať dva až tri mesiace. Ale ani potom si ešte nebude ani ten najlepší z najlepších lekárov úplne istý. Neexistuje totiž žiaden exaktný laboratórny test a nevie sa ani, ako problém vzniká. Všetko sú to len hypotézy. Tá najpravdepodobnejšia úzko súvisí s reakciou mozgových neurotransmiterov, čiže prenášačov nervových vzruchov na zmeny hladín hormónov v priebehu cyklu. V čase ovulácie, keď sa dozreté vajíčko uvoľní z vaječníkov, prudko klesá množstvo serotonínu – hormónu, ktorý reguluje náladu.

Keďže PMS je stále neprelúštený, ani univerzálne lieky, ktoré by pomohli vyliečiť všetky príznaky, neexistujú. Väčšinou zaberajú prírodné prípravky s upokojujúcimi účinkami, niekedy si však stav vyžaduje aj návštevu psychiatra.

„V klimaktériu, obyčajne po 50. roku života, tieto problémy ustupujú, ale asi 20 percent žien ďalej trpí inými ťažkosťami, ktoré sa môžu skončiť až hospitalizáciou a u šiestich percent zanechávajú trvalé následky,“ hovorí gynekologička Eva Jankovská. (uj)

Čo pomáha pri PMS?

* dostatok horčíka: uvoľňuje nervy aj svaly, čím pomáha zmierňovať kŕče maternice

* vitamín B6: stará sa o to, aby pečeň rýchlejšie odbúravala estrogény, ktoré sú hlavnými pôvodcami predmenštruačných ťažkostí

* v lekárňach existujú rôzne prípravky na rastlinnej báze

* ideálny je aj brušný tanec: má priaznivý vplyv na psychiku, ženské orgány, tráviace ústrojenstvo, chrbticu, dokonca vraj môže úplne eliminovať predmenštruačný syndróm.

Ako sa prejavuje PMS?

Psychické príznaky

Agresivita, hnev, úzkosť, depresie, zmena libida, chutí, spánkových návykov, únava, zabúdanie, nepriateľský postoj, podráždenosť, nedostatok sebakontroly, letargia, zmena nálady, návaly paniky, nesústredenosť, nízka schopnosť učenia, samovražedné tendencie, napätie.

Fyzické príznaky

Zadržiavanie tekutín, bolesť alebo opuchy v prsiach, akné, nadúvanie, zmeny chutí, zápcha, neistota v priestore alebo závraty, vyčerpanie, bolesti hlavy, návaly horúčavy, bolesti svalov, pocity na vracanie, vracanie, búšenie srdca, pocit ťažoby alebo tlaku v panvovej oblasti, prírastok váhy. (uj)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  2. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 36 163
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 24 012
  3. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 18 166
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 14 707
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 447
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 5 697
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 4 260
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 445
  9. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 3 168
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 625

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

ONLINE: Kopcovitá etapa dáva šancu na únik, zatiaľ nikomu nevyšiel

Prenos budete môcť sledovať online s nami.

Autorská strana Michala Havrana

Európa je civilizácia fake news (píše Michal Havran)

Rimania označili zmŕtvychvstanie ako prvý hoax.

AUTO

Sen o elegantnom kupé z Bratislavy sa stane realitou

Koncept, ktorý ostal na papieri, sa rodí po 55 rokoch.

Neprehliadnite tiež

Sinice, parazity aj vírusy. Ako sa im vo vode vyhnúť?

Na verejné kúpalisko potrebujete dobrú imunitu.

Dermatovenerológ: Chlamýdie môžete chytiť aj na kúpalisku

Olej na kožu nepatrí, chémii sa vyhnete minerálnymi filtrami hovorí JURAJ HEGYI.

Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete?

Kedy sa nikotín odbúra z krvi a komu to trvá najdlhšie.

U sklerózy môže invaliditu prezradiť železo v mozgu

Metóda môže pomáhať pri testovaní liekov.

Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí

Večierky pod holým nebom majú hygienické pravidlá.