Aj keď musíte sedieť veľmi dlho, vždy majte chrbát vystretý a nehrbte sa. Používajte stoličku, ktorá podopiera najmä dolnú oblasť chrbta. Naučte sa sedieť pohodlne, s chodidlami opretými o podložku a kolenami zohnutými do pravého uhla. Neprekrižujte nohy. Ideálna je kľakačka.
24. okt 2003 o 0:00
Ako správne sedieť
Aj keď musíte sedieť veľmi dlho, vždy majte chrbát vystretý a nehrbte sa. Používajte stoličku, ktorá podopiera najmä dolnú oblasť chrbta. Naučte sa sedieť pohodlne, s chodidlami opretými o podložku a kolenami zohnutými do pravého uhla. Neprekrižujte ...
Najčítanejšie na SME Primár
- 1. Dolinková zrušila zubné benefity zo dňa na deň. Pacienti zobrali ambulancie útokom 607
- 2. Očné infekcie nie sú len drobné nepríjemnosti. Môžu spôsobiť slepotu a dokonca aj smrť 5
- 3. Brusel to neschválil, ale Íri do toho idú. Na fľaše s alkoholom dajú varovanie o rakovine 5
- 4. Detský kardiológ: Neodkladajte tehotenstvo pre kariéru, zvyšujete riziko vrodených chýb srdca 5
- 5. Niektorí bežia ladne, iní nemotorne. Štýl behu môže závisieť od typu osobnosti 4
- 6. Vizita: O odvahe Írov, problémoch Slovákov a vrodených srdcových chybách 3
- 7. K poruchám príjmu potravy patria klamstvá zo strachu. Deti si s nimi nevedia poradiť (rozhovor) 2
- 8. Pomôže viac záťažová prikrývka alebo dotyk človeka? Vedci našli odpoveď 2
- 1. Dolinková zrušila zubné benefity zo dňa na deň. Pacienti zobrali ambulancie útokom 19 220
- 2. Očné infekcie nie sú len drobné nepríjemnosti. Môžu spôsobiť slepotu a dokonca aj smrť 467
- 3. Detský kardiológ: Neodkladajte tehotenstvo pre kariéru, zvyšujete riziko vrodených chýb srdca 399
- 4. Niektorí bežia ladne, iní nemotorne. Štýl behu môže závisieť od typu osobnosti 163
- 5. Pomôže viac záťažová prikrývka alebo dotyk človeka? Vedci našli odpoveď 109
- 6. Vizita: Ktorým potravinám by ste sa mali pred spaním vyhnúť a ako pomalý beh ubližuje kolenám 61
- 7. Vizita: O odvahe Írov, problémoch Slovákov a vrodených srdcových chybách 57
- 8. Brusel to neschválil, ale Íri do toho idú. Na fľaše s alkoholom dajú varovanie o rakovine 57
- 1. Dolinková zrušila zubné benefity zo dňa na deň. Pacienti zobrali ambulancie útokom 19 220
- 2. Niektorí bežia ladne, iní nemotorne. Štýl behu môže závisieť od typu osobnosti 911
- 3. Detský kardiológ: Neodkladajte tehotenstvo pre kariéru, zvyšujete riziko vrodených chýb srdca 785
- 4. Vizita: O odvahe Írov, problémoch Slovákov a vrodených srdcových chybách 641
- 5. Očné infekcie nie sú len drobné nepríjemnosti. Môžu spôsobiť slepotu a dokonca aj smrť 467
- 6. Brusel to neschválil, ale Íri do toho idú. Na fľaše s alkoholom dajú varovanie o rakovine 354
- 7. Pomôže viac záťažová prikrývka alebo dotyk človeka? Vedci našli odpoveď 243
- 8. Vizita: Ktorým potravinám by ste sa mali pred spaním vyhnúť a ako pomalý beh ubližuje kolenám 120
- 1. Dolinková zrušila zubné benefity zo dňa na deň. Pacienti zobrali ambulancie útokom 19 220
- 2. Brusel to neschválil, ale Íri do toho idú. Na fľaše s alkoholom dajú varovanie o rakovine 5 863
- 3. Pomôže viac záťažová prikrývka alebo dotyk človeka? Vedci našli odpoveď 4 856
- 4. Niektorí bežia ladne, iní nemotorne. Štýl behu môže závisieť od typu osobnosti 3 521
- 5. Hovorí sa, že med zmierňuje príznaky sennej nádchy. Čo ukazuje výskum? 2 946
- 6. Ľudský mozog sa stále zväčšuje. Z pohľadu výskytu demencie to môže byť dobrá správa 1 793
- 7. Detský kardiológ: Neodkladajte tehotenstvo pre kariéru, zvyšujete riziko vrodených chýb srdca 785
- 8. Vizita: O odvahe Írov, problémoch Slovákov a vrodených srdcových chybách 641
Komerčné články
- Naučte deti narábať s peniazmi: Máme pre vás niekoľko tipov
- GUTEN TAG! Deň plný pohody, zaujímavých destinácií a informácií
- Miesto, kde je úspech podnikania zaručený
- Choďte za odborníkom. Či vás bolí zub alebo chcete investovať
- Firmy a školy sa môžu zbaviť elektroodpadu rýchlo a bezplatne
- Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy
- 25 tipov na tašky, ktoré vás budú baviť. A takto si ich vyrobíte
- Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine!
- Choďte za odborníkom. Či vás bolí zub alebo chcete investovať
- Gymnazisti z Nového Mesta nad Váhom sa h3kovali
- Aj jedenáste ocenenie Slovak Superbrands Award putuje do dm
- Autocentrá AAA AUTO už za prvý štvrťrok predali 26 000 vozidiel
- Firmy a školy sa môžu zbaviť elektroodpadu rýchlo a bezplatne
- Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy
- Relaxačný raj v resorte Drevenice Terchová
- Koniec bolesti! Využite výstavné dotácie na masážne kreslo
- Cestujte za zlomok ceny. Päť destinácii na dovolenku mimo sezóny 13 832
- Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine! 8 235
- V púpave je všetko, čo potrebujete 4 552
- Esplanade - wellnes s pridanou hodnotou 3 121
- Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy 3 004
- Veľká zmena pre ľudí s postihnutím 2 849
- Náš prvý prezident sa nebál hovoriť o mravnosti v politike 2 358
- Nebudete veriť, že toto skrýva Albánsko. Jeho pláže vyrazia dych 2 280
