Ako dvíhať ťažké predmety
Pri dvíhaní ťažkých bremien sa čo možno najviac zohnite pokrčením nôh v kolenách a majte pritom vystretý chrbát. V takejto polohe sa budú viac namáhať svaly dolných končatín ako slabšie svaly chrbta.
24. okt 2003 o 0:00
Najčítanejšie na SME Primár
- 1. Covid-19 môže zapríčiniť náhlu stratu sluchu. Liečiť sa musí rýchlo 46
- 2. Jeden víkend, všetci nakazení. Každý deň cítim vinu za smrť svokra 31
- 3. Každé jedlo stále chutí hnusne. Mladej Slovenke koronavírus zmenil čuch aj chuť 22
- 4. Nestíhate preventívnu zubnú prehliadku? Príplatky odpustia 6
- 5. Rúška sú bezpečné aj pre alergikov, astmatické prejavy nespôsobujú 4
- 6. Srdce občas búši rýchlo a nepravidelne. Kedy to už môže znamenať problém? 4
- 7. Nová liečba zničí až dve tretiny rakovinových buniek. Nepoužíva lieky 3
- 8. Čo znamená vyliečiť sa z Covidu-19? Mnohí ľudia majú dlhodobé následky 3
- 9. Chrípka či Covid-19? Aké sú rozdiely a podobnosti nákaz 3
- 10. Gastroenterologička: Vieme vymeniť srdce aj obličku, ale črevo nie 3
- 1. Covid-19 môže zapríčiniť náhlu stratu sluchu. Liečiť sa musí rýchlo 2 609
- 2. Jeden víkend, všetci nakazení. Každý deň cítim vinu za smrť svokra 386
- 3. Každé jedlo stále chutí hnusne. Mladej Slovenke koronavírus zmenil čuch aj chuť 263
- 4. Nestíhate preventívnu zubnú prehliadku? Príplatky odpustia 149
- 5. Nová liečba zničí až dve tretiny rakovinových buniek. Nepoužíva lieky 72
- 6. Čo znamená vyliečiť sa z Covidu-19? Mnohí ľudia majú dlhodobé následky 62
- 7. Chrípka či Covid-19? Aké sú rozdiely a podobnosti nákaz 60
- 8. Srdce občas búši rýchlo a nepravidelne. Kedy to už môže znamenať problém? 56
- 9. Otázky a odpovede: Ako na chrípku v čase korony 53
- 10. Rúška sú bezpečné aj pre alergikov, astmatické prejavy nespôsobujú 47
- 1. Jeden víkend, všetci nakazení. Každý deň cítim vinu za smrť svokra 12 852
- 2. Covid-19 môže zapríčiniť náhlu stratu sluchu. Liečiť sa musí rýchlo 4 657
- 3. Nestíhate preventívnu zubnú prehliadku? Príplatky odpustia 2 101
- 4. Rúška sú bezpečné aj pre alergikov, astmatické prejavy nespôsobujú 1 408
- 5. Čo znamená vyliečiť sa z Covidu-19? Mnohí ľudia majú dlhodobé následky 1 014
- 6. Každé jedlo stále chutí hnusne. Mladej Slovenke koronavírus zmenil čuch aj chuť 807
- 7. Nová liečba zničí až dve tretiny rakovinových buniek. Nepoužíva lieky 404
- 8. Chrípka či Covid-19? Aké sú rozdiely a podobnosti nákaz 378
- 9. Srdce občas búši rýchlo a nepravidelne. Kedy to už môže znamenať problém? 174
- 10. Imunita voči Covid-19 je otázna. Pribudol ďalší prípad opätovnej nákazy 169
- 1. Jeden víkend, všetci nakazení. Každý deň cítim vinu za smrť svokra 91 473
- 2. Covid-19 môže zapríčiniť náhlu stratu sluchu. Liečiť sa musí rýchlo 4 657
- 3. Nestíhate preventívnu zubnú prehliadku? Príplatky odpustia 2 101
- 4. Každé jedlo stále chutí hnusne. Mladej Slovenke koronavírus zmenil čuch aj chuť 2 086
- 5. Chrípka či Covid-19? Aké sú rozdiely a podobnosti nákaz 1 744
- 6. Rúška sú bezpečné aj pre alergikov, astmatické prejavy nespôsobujú 1 498
- 7. Otázky a odpovede: Ako na chrípku v čase korony 1 261
- 8. Čo znamená vyliečiť sa z Covidu-19? Mnohí ľudia majú dlhodobé následky 1 152
- 9. Srdce občas búši rýchlo a nepravidelne. Kedy to už môže znamenať problém? 1 074
- 10. Zimomriavky nie sú zbytočný pozostatok evolúcie. Súvisia s rastom vlasov 848
Inzercia - Tlačové správy
- O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
- Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
- LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
- NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
- NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
- Kupujte originálne tonerové kazety HP
- Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
- Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
- Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
- Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
- Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
- Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
- Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
- Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
- O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
- Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
- Zlaďte vaše šperky s jeseňou
- Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
- Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
- 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
- Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 323
- Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 536
- Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 226
- Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 345
- Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 143
- Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 096
- Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 005
- Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 046
- Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 879
- Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 808
