Zdvíha sa vám za jazdy žalúdok?

Žalúdok vás nikdy netrápi, ste zdraví a odrazu, keď si sadnete do auta, autobusu alebo sa veziete loďou, ako keby uťal: začne bolieť hlava, potíte sa, je vám zle, v horších prípadoch aj vraciate. Premohla vás kinetóza alebo morská choroba a tá vie zmeniť

cestovanie na nočnú moru.

Kinetóza vzniká tak, že sa oko snaží zachytiť pohybujúcu sa vonkajšiu scenériu, ale vnútorné ucho, sídlo rovnováhy, vysiela do mozgu protichodné signály. Postihnuté sú predovšetkým deti, ale kinetóza trápi aj dospelých. Treba sa proti nej vyzbrojiť. Možností je viac. V lekárňach dostanete lieky, ktoré dokážu utlmiť najhoršie príznaky, ale s prevenciou môžete začať sami pred cestou.

Veľmi účinne pôsobí zázvor, čerstvý aj konzervovaný. Nemá žiadne vedľajšie účinky a nevyvoláva ospalosť. Treba ho žuvať dve hodiny pred cestou (zázvor dostanete v predajniach zeleniny a v supermarketoch na váhu), potom každú hodinu podľa potreby, alebo piť zázvorový čaj či vodu s niekoľkými kvapkami zázvorovej tinktúry. Upokojenie prináša aj horčík (500 mg pred cestou), vitamín B6 (100 mg pred cestou, tú istú dávku o ďalšie dve hodiny). Dobré je piť mätový čaj. Pomáha hlboké dýchanie, čerstvý vzduch, obmedzovanie zrakových vnemov a dôležité je nejesť pred cestou nič mastné a ťažko stráviteľné.

Rada: Ak príznaky kinetózy neustúpia po 24 hodinách, choďte k lekárovi. (som)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  3. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  4. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  5. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  6. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  10. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 24 388
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 20 512
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 17 623
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 16 748
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 15 916
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 13 849
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 835
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 5 961
  9. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 5 279
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 5 242

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Neprehliadnite tiež

Charakteristický zápach sa objavil niekoľko rokov skôr, než príznaky.
Záchvat paniky môže vzniknúť pre nahromadený stres.
Ministerka zdravotníctva Andrea Kalavská.
Ilustračné foto.
Bielenie zubov je lepšie prenechať odborníkom.