Zívanie tiež uvoľňuje žuvacie svaly (niekedy bývajú kŕčovito stuhnuté) a čeľusťový kĺb, ktorým do mozgu prechádza veľa nervov. Zveličene sa dá povedať, že zívaním sa udržiavame v duševnej kondícii. Ak sa vám nedarí zívať, skúste vydychovať tak dlho, až vám nezostane v pľúcach žiaden vzduch. Potom sa pomaly nadychujte a zívnutie sa automaticky dostaví. (som)
7. nov 2003 o 0:00
Zívajte, je to zdravé
Pri zívaní sa organizmus snaží dostať k poriadnej dávke vzduchu. Keď je človek aktívny, poriadne dýcha a kyslík navyše nepotrebuje. Ak leňoší, zanedbáva aj dýchanie a - zíva.
Najčítanejšie na SME Primár
- 1. Búrajú mýty o sexualite: Ľudia si stále mýlia vagínu a vulvu a veria, že panenská blana existuje 285
- 2. Koľko cukru môže denne skonzumovať zdravý človek? A prečo umelé sladidlá nie sú najvhodnejšou náhradou 217
- 3. Nezvyčajné psychiatrické syndrómy: Niektorí sú chodiace mŕtvoly, iní sa ocitli v krajine zázrakov 51
- 4. Zabudnuté 80-ročné antibiotikum môže byť účinné v boji proti odolným baktériám 12
- 5. Vizita: Nemusíte byť Alica, aby ste sa dostali sa do krajiny zázrakov 10
- 6. Orálny sex je obľúbený, ale aj nebezpečný. Je hlavným rizikovým faktorom pre vznik rakoviny hrdla 4
- 7. ORL lekár: Vybrať nepotrebný orgán je jednoduchšie, ako ho draho a zložito liečiť 3
- 8. Je terapia studenou vodou bezpečná? Odborníci varujú pred mnohými rizikami 2
- 1. Búrajú mýty o sexualite: Ľudia si stále mýlia vagínu a vulvu a veria, že panenská blana existuje 13 570
- 2. Nezvyčajné psychiatrické syndrómy: Niektorí sú chodiace mŕtvoly, iní sa ocitli v krajine zázrakov 4 182
- 3. Koľko cukru môže denne skonzumovať zdravý človek? A prečo umelé sladidlá nie sú najvhodnejšou náhradou 309
- 4. Zabudnuté 80-ročné antibiotikum môže byť účinné v boji proti odolným baktériám 201
- 5. ORL lekár: Vybrať nepotrebný orgán je jednoduchšie, ako ho draho a zložito liečiť 57
- 6. Orálny sex je obľúbený, ale aj nebezpečný. Je hlavným rizikovým faktorom pre vznik rakoviny hrdla 43
- 7. Je terapia studenou vodou bezpečná? Odborníci varujú pred mnohými rizikami 43
- 8. Vizita: Cesta, ako zabrzdiť alzheimera, existuje. A všetko naznačuje, že sa k nej blížime 29
- 1. Búrajú mýty o sexualite: Ľudia si stále mýlia vagínu a vulvu a veria, že panenská blana existuje 14 083
- 2. Nezvyčajné psychiatrické syndrómy: Niektorí sú chodiace mŕtvoly, iní sa ocitli v krajine zázrakov 6 711
- 3. Zabudnuté 80-ročné antibiotikum môže byť účinné v boji proti odolným baktériám 393
- 4. Koľko cukru môže denne skonzumovať zdravý človek? A prečo umelé sladidlá nie sú najvhodnejšou náhradou 309
- 5. ORL lekár: Vybrať nepotrebný orgán je jednoduchšie, ako ho draho a zložito liečiť 114
- 6. Orálny sex je obľúbený, ale aj nebezpečný. Je hlavným rizikovým faktorom pre vznik rakoviny hrdla 67
- 7. Je terapia studenou vodou bezpečná? Odborníci varujú pred mnohými rizikami 62
- 8. Vizita: Cesta, ako zabrzdiť alzheimera, existuje. A všetko naznačuje, že sa k nej blížime 37
- 1. Búrajú mýty o sexualite: Ľudia si stále mýlia vagínu a vulvu a veria, že panenská blana existuje 16 460
- 2. Zabudnuté 80-ročné antibiotikum môže byť účinné v boji proti odolným baktériám 15 295
- 3. Nezvyčajné psychiatrické syndrómy: Niektorí sú chodiace mŕtvoly, iní sa ocitli v krajine zázrakov 7 106
- 4. Je terapia studenou vodou bezpečná? Odborníci varujú pred mnohými rizikami 323
- 5. Koľko cukru môže denne skonzumovať zdravý človek? A prečo umelé sladidlá nie sú najvhodnejšou náhradou 309
- 6. ORL lekár: Vybrať nepotrebný orgán je jednoduchšie, ako ho draho a zložito liečiť 304
- 7. Vizita: Máte traumu z vyberania mandlí? Nie ste v tom sami 207
- 8. Orálny sex je obľúbený, ale aj nebezpečný. Je hlavným rizikovým faktorom pre vznik rakoviny hrdla 129
Inzercia - Tlačové správy
- Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
- Martin Cígler zo Seyforu: Rast IT sektora predbieha počet odborn
- Odvážte sa vystúpiť z komfortnej zóny. Zažijete iné Chorvátsko
- V Bratislave sa koná Globsec
- Zasadíte strom, postavíte (hmyzí) dom: A uvidíte aj hviezdy
- O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori?
- Slováci pomáhajú s digitalizáciou školstva doma aj v zahraničí
- Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“
- Kto stretne legendárneho Ronalda?
- Modrovlasý gamer Michal: Tu sú moje tipy pre Digitálneho žiaka
- V Bratislave sa koná Globsec
- Vyhrajte elektrokolobežku SENCOR s tipom od Romana!
- Art, Terra, Duo: SodaStream prichádza s novými prístrojmi
- O koľko drahšia bude tento rok dovolenka pri mori?
- Zasadíte strom, postavíte (hmyzí) dom: A uvidíte aj hviezdy
- Na trhu jazdeniek pribudli kabriolety
- Odvážte sa vystúpiť z komfortnej zóny. Zažijete iné Chorvátsko 10 092
- Nevídaný záujem o grécke ostrovy. Mnohé hotely sú už nedostupné 8 870
- Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku? 6 187
- Byty v Rakyte s dotovanou hypotékou a zvýhodnenými cenami 5 101
- Tipy na výlety po letnom Rakúsku 2 491
- Ďurákovci a ich biznis: Z malého e-shopu k státisícovým tržbám 2 209
- Viete, prečo existuje hmyz? Vďačíme mu za jedlo aj čistý vzduch 2 204
- Moravák, ktorý ukázal svetu, ako sa robí „nové umenie“ 1 801
