Zívanie tiež uvoľňuje žuvacie svaly (niekedy bývajú kŕčovito stuhnuté) a čeľusťový kĺb, ktorým do mozgu prechádza veľa nervov. Zveličene sa dá povedať, že zívaním sa udržiavame v duševnej kondícii. Ak sa vám nedarí zívať, skúste vydychovať tak dlho, až vám nezostane v pľúcach žiaden vzduch. Potom sa pomaly nadychujte a zívnutie sa automaticky dostaví. (som)
7. nov 2003 o 0:00
Zívajte, je to zdravé
Pri zívaní sa organizmus snaží dostať k poriadnej dávke vzduchu. Keď je človek aktívny, poriadne dýcha a kyslík navyše nepotrebuje. Ak leňoší, zanedbáva aj dýchanie a - zíva.
Najčítanejšie na SME Primár
- 1. Ivermektín po covide propagujú ako liek na rakovinu. Čo na to hovorí veda? 24
- 2. Slintačka a krívačka je u ľudí mimoriadne vzácna. Mýlia si ju s inou chorobou 8
- 3. Na bolesť chrbta vám nič nezaberá? Z 56 liečob našli iba šesť ako-tak účinných 5
- 4. Keď mal tridsať rokov, stratil schopnosť hovoriť. Dokázal vysloviť len jednu slabiku: tan 4
- 5. Tekutý púder či aspirín. Aké chyby robíme pri starostlivosti o dieťa s ovčími kiahňami? 3
- 6. Môže byť cukor spúšťačom Alzheimera? 3
- 1. Ivermektín po covide propagujú ako liek na rakovinu. Čo na to hovorí veda? 719
- 2. Tekutý púder či aspirín. Aké chyby robíme pri starostlivosti o dieťa s ovčími kiahňami? 229
- 3. Slintačka a krívačka je u ľudí mimoriadne vzácna. Mýlia si ju s inou chorobou 36
- 4. Na bolesť chrbta vám nič nezaberá? Z 56 liečob našli iba šesť ako-tak účinných 36
- 5. Môže byť cukor spúšťačom Alzheimera? 19
- 6. Keď mal tridsať rokov, stratil schopnosť hovoriť. Dokázal vysloviť len jednu slabiku: tan 11
- 1. Tekutý púder či aspirín. Aké chyby robíme pri starostlivosti o dieťa s ovčími kiahňami? 1 915
- 2. Ivermektín po covide propagujú ako liek na rakovinu. Čo na to hovorí veda? 1 556
- 3. Na bolesť chrbta vám nič nezaberá? Z 56 liečob našli iba šesť ako-tak účinných 130
- 4. Slintačka a krívačka je u ľudí mimoriadne vzácna. Mýlia si ju s inou chorobou 102
- 5. Keď mal tridsať rokov, stratil schopnosť hovoriť. Dokázal vysloviť len jednu slabiku: tan 52
- 6. Môže byť cukor spúšťačom Alzheimera? 49
- 1. Tekutý púder či aspirín. Aké chyby robíme pri starostlivosti o dieťa s ovčími kiahňami? 1 915
- 2. Ivermektín po covide propagujú ako liek na rakovinu. Čo na to hovorí veda? 1 556
- 3. Slintačka a krívačka je u ľudí mimoriadne vzácna. Mýlia si ju s inou chorobou 573
- 4. Na bolesť chrbta vám nič nezaberá? Z 56 liečob našli iba šesť ako-tak účinných 351
- 5. Keď mal tridsať rokov, stratil schopnosť hovoriť. Dokázal vysloviť len jednu slabiku: tan 114
- 6. Môže byť cukor spúšťačom Alzheimera? 98
Komerčné články
- Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
- Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
- Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
- Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
- Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
- Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
- Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
- Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky?
- Kalamita v Markovej spracovaná v súlade so zákonom
- Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
- Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
- Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
- Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni
- Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
- S nami máte prístup do všetkých záhrad
- Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
- Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 17 023
- Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 8 853
- Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 6 244
- Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 5 440
- Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 4 061
- Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 2 639
- Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 223
- Maratónska kampaň, ktorú nebudeme vidieť, ale budeme o nej počuť 1 830
