SNÍMKY – ARCHÍV SEGUM
Bolesťami chrbtice trpí čoraz viac ľudí a zasahujú aj do nižších vekových kategórií. Príčinou je zmenený spôsob života, ktorý nezodpovedá stavbe ľudského tela. Dlhodobé sedenie a často aj nesprávne zaťažovanie niektorých častí, nedostatok pohybu, najmä chôdze, sa podpisujú pod diagnózy, ktoré sa neraz končia na chirurgickom stole. Najväčšiu krivdu na svojom tele však páchame nedostatočným a nevhodným odpočinkom. Až tretinu života by sme mali stráviť spánkom. Uberáme si však aj z nej a keď sa už poberieme na lôžko, ráno vstávame dolámaní, ubolení, neodpočinutí. Vtedy je najvyšší čas zmeniť posteľ, najmä matrac.
Druhy matracov
Matrac je srdcom postele. Je najdôležitejšou jej časťou a mal by byť aj jednou z najdôležitejších častí zariadenia bytu. Býva však často najnedoceňovanejšou zložkou, keď sa s obdĺžnikom molitanu uspokoja aj tí, ktorí vrazia tisíce do doplnkov, elektroniky alebo aj do predmetov zvýrazňujúcich „imidž“ majiteľa. Pritom investícia do kvalitného matraca je dlhodobá a najmä vysoko návratná. Investujeme do svojho zdravia.
Matrac by sme mali vyberať u renomovaného výrobcu. Ten nám poskytne nielen dlhodobú záruku, ale je zrejmé, že na svoje produkty používa komponenty špičkovej kvality, že si u dodávateľov môže klásť vyššie nároky na životnosť, funkčnosť, ergonomické a ekologické parametre.
Matrace vyberáme podľa druhu postele. Na pevný podklad, dosku, pevný rošt treba použiť pružinový matrac, sendvičový je vhodný na postele s pružiacimi lamelami. Novinkou sú zónové matrace, ktoré zohľadňujú nerovnomerné zaťaženie podkladu ľudským telom. Preto sú tvrdšie v oblasti krčnej chrbtice, pásu, pod stehnami, poddajnejšie na hrudnej časti chrbtice, pod panvou a chodidlami.
Typy EURO matracov bývajú v porovnateľnom druhu asi o 1500 korún lacnejšie než typy BIO matracov. Najmä preto, lebo sú v nich použité syntetické materiály. Drahšia kategória má namiesto umelých materiálov prírodný latex, bavlnené a vlnené textílie, kokosové vlákna. Tieto prírodniny lepšie odvádzajú vlhkosť z ľudského tela, čo prispieva k zdravšiemu spánku.
ĽUBOMÍR ŠIMNA
