nefajčiť
obmedziť alkohol
nejesť mastné a tučné jedlá
nestresovať sa
pravidelne si kontrolovať krvný tlak, hladinu cukru a tuku v krvi
hýbať sa a cvičiť
dostať do seba 400 mg vápnika
nefajčiť
obmedziť alkohol
nejesť mastné a tučné jedlá
nestresovať sa
pravidelne si kontrolovať krvný tlak, hladinu cukru a tuku v krvi
hýbať sa a cvičiť