SCHUDNITE. PRESTAŇTE FAJČIŤ. ZNÍŽTE SI CHOLESTEROL. DAJTE SI OŠETRIŤ ZUBY, KÚPTE SI PROTIŠMYKOVÉ TOPÁNKY, NEVENUJTE SA RIZIKOVÉMU SEXU.

Ako bez ujmy prežiť reformu zdravotníctva?

„Neochorte," to je univerzálna odpoveď lekárov na otázku, ako bez väčšej ujmy prežiť pripravovanú reformu zdravotníctva.

Ak ochorieme - čakajú nás totiž budúci rok ďalšie poplatky. Platiť budeme nielen za návštevu lekára, ale aj za liečbu angíny, chrípky, pokazené zuby, zápal vaječníkov, prostaty, za niektoré zlomeniny, ako sú rebrá či kostrč.

Na internete je už zverejnený zoznam diagnóz, pri ktorých lekárske výkony bude hradiť zdravotná poisťovňa v plnom rozsahu a za ktoré si bude pacient doplácať 10, 50 či až 95 percent.

Zatiaľ čo odborné lekárske spoločnosti vášnivo diskutujú, polemizujú a pripomienkujú, my sme chceli od lekárov vedieť, či je vôbec možné Zajacov balíček diagnóz prežiť bez väčšej finančnej ujmy.

Ak áno, ako?

„Ak si kúpite dobré protišmykové topánky, nebude poľadovica, nemáte osteoporózu a nedostanete kopanec do rebier, nevidím dôvod na obavy," hovorí chirurg Ján Hrabovský.

„Nevenujte sa rizikovému sexu. Inak nekomentujem, je to príliš komplikovaná téma a univerzálnu radu, ako predísť niektorým ženským chorobám nepoznám," myslí si gynekológ Marián Ďurkovský.

„Nenoste krátke bundičky, minisukne a bedrové nohavice. Chlad síce nevyvoláva zápal močového mechúra či vaječníkov, ale uľahčuje vznik infekcie. Ak prechladneme, hrozí nám väčšie riziko zápalu močových aj pohlavných ciest," radí urológ Juraj Hanzlík.

„Najlepšie urobíme, ak sa naučíme, ako zostať zdraví," je presvedčená MUDr. Fulová, ktorá vedie Školu verejného zdravia. Mnohí lekári majú voči pacientom podľa nej obrovskú dlžobu - nenaučili ich, ako môžu ostať zdraví.

Jej pacientka Marta pred niekoľkými rokmi mala vari všetky choroby sveta, užívala 15 druhov liekov, napriek tomu úľava neprichádzala.

Dnes sa cíti výborne. Jej príbeh je veľmi inšpirujúci. Ak nie, skolaudujte si aspoň v našom teste svoj zdravotný stav a fyzickú kondíciu.

Príčiny civilizačných ochorení

množstvo a kvalita jedla vrátane tekutín 50-60 percent

psychický stres 10-20 percent

toxikománia, najmä alkohol a cigarety 10-20 percent

dedičná dispozícia 5-10 percent

životné prostredie 10-12 percent

ionizačné žiarenie, smog 2-5 percent

nedostatočný pohyb 3-5 percent

Od čoho závisí zdravie populácie

* Každý druhý obyvateľ Slovenska má zvýšenú hladinu cholesterolu.

* 1,5 až 2 milióny obyvateľov Slovenska má obezitu, z toho polmilióna je extrémne tučných - nad 120 kg

* približne jeden a pol milióna Slovákov má vysoký krvný tlak

(varujúce je, že až polovica ľudí s hypertenziou o tom vôbec nevie)

Aké sú slovenské ženy:

* až 60 percent žien takmer vôbec necvičí

* 60 percent je v pásme obezity

* v priemere vyfajčia 8 až 10 cigariet denne

Akí sú slovenskí muži:

* 50 percent mužov takmer vôbec necvičí

* 70 percent mužov je v pásme obezity

* v priemere vyfajčia 24 cigariet denne

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 8 006
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 720
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 671
  4. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 2 307
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 999
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 609
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 320
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 295
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 173
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 903

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Podnikajú na hranici prežitia. V kráľovstve polievok sa držková nevarí

Do niekoľkých hrncov naložili dvaja Bratislavčania svojho tvorivého ducha i značnú časť finančných úspor.

KOMENTÁRE

Pravda a láska stoja na našej strane

Môj manžel a ja, na túto frázu si aj po vyše dvoch rokoch manželstva stále zvykám.

PLUS

Prečo je dobré nájsť si architekta

Len rozumný architekt vymyslí dom, v ktorom budete naozaj šťastní.

ŠPORT

Fotografka z Tour: Sagan má výraznú tvár, je fotogenický

Češka bola roky jedinou ženou, ktorá fotila Tour z motorky.

Neprehliadnite tiež

Ako dlho si telo lieči zlomené kosti?

Kosť nie je nečinná, alebo prečo sa zlomenina bez zápalu nezahojí.

Fajčiarsky kašeľ. Prečo vzniká a ako sa ho zbaviť

Pri fajčiarskom vykašliavaní môžu pomôcť aj domáce recepty.

Život vo dvojici. Ako vplýva partner na vaše zdravie?

Od cukrovky a priberanie, až po zmenu životného štýlu. Partner dokáže zmeniť život.

Kmeňové bunky by mohli vyriešiť aj plešatosť

Kmeňové bunky dokážu vytvárať vlasy, nové vypestovali zatiaľ na myšiach.