SME
Štvrtok, 28. október, 2021 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Ako si dobrovoľne mrzačíme svoje nohy

Nohy nás nosia po celý život a my sa napriek tomu o ne nestaráme. Doslova ich ničíme módnymi výstrelkami. A keby len to. Škodíme aj vlastným deťom.


ILUSTRAČNÉ FOTO- ARCHÍV SME

Troj-štvorcentimetrové podpätky nosia dievčatá dokonca už v škôlkach. Detské kĺbiky tak vyslovene trpia. „Takých rodičov by som najradšej pokutoval," hovorí ortopéd Ivan Molnár.

Žiaden zákon však na to, samozrejme, neexistuje.

„Už na základnej škole je veľa detí, ktoré majú poškodené chodidlá nosením nevhodnej obuvi. Deti majú ploché nohy, vbočené päty či palce," hovorí. V rodinách, kde majú viacero detí, je totiž zvykom, že sa topánky dedia, kým sa celkom neroztrhajú. „Detské topánky sú naozaj veľmi drahé, ale zdravie niečo stojí a často vyhadzujeme na menej podstatné veci," oponuje lekár na možné argumenty. Vyše 80 až 90 percent poškodených nôh dospelých totiž spôsobilo nosenie nesprávnej obuvi v mladosti. Ploché nohy má dnes každý piaty človek.

Prečo nekupovať obuv u Vietnamcov?

Pri výbere topánok ortopédi radia myslieť aj na to, že tvar nohy je u rôznych národov rôzny. Iný je u Európanov a iný u ázijských a afrických národov. Pri nákupe na to trhu si na to spomeňte.

„Zlá topánka narúša rovnováhu a stabilitu nohy. Nohy sa vplyvom gravitácie a telesnej hmotnosti stávajú unavené, boľavé, otlačené a deformujú sa. To sa prejaví aj na držaní celého tela." Namiesto papúč doma, ale aj na prezutie v škole či zamestnaní sú ideálne zdravotné ortopedické sandále. Najlepšie sú korkové a úplne najvhodnejšie sú tie sandále, ktoré majú vpredu len jeden pásik. Udržujú totiž v dobrej kondícii klenbu nohy, pretože ich musíme prstami neustále udržovať. Dobrá topánka by mala byť priestranná, najmä v prednej časti a dobre tvarovaná, aby nedeformovala prsty.

Tvrdý a vysoký podpätok tlačí priamo na úpon achilovky, spôsobuje bolesti v pätných kostiach a chronické a ťažko liečiteľné problémy.

Najmodernejšie špicáky považujú ortopédi za mrzačenie nôh. Spôsobujú kladivkovité prsty, vbočený palec, chronické bolesti v nohách.

(uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  2. Koniec Bratislavy? Pre túto firmu môžete pracovať aj cez polovicu republiky
  3. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  4. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite
  5. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  6. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  7. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  10. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  1. Zmeniť kuchynský odpad na substrát do kvetináča už dokáže každý
  2. Plasty sú čoraz viac out. Pri pive od Prazdroja čoskoro zmiznú
  3. METLIFE SLOVENSKO získala certifikát Zodpovedná organizácia
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  6. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  7. 365.bank prináša digitálnu hypotéku s možnosťou podania žiadosti
  8. EUBA udelila čestné vedecké hodnosti „doctor honoris causa“
  9. Miška ochrnula z minúty na minútu, teraz pre ňu svitá nová nádej
  10. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 11 177
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 616
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 9 221
  4. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť! 7 069
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 314
  6. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna 4 104
  7. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 712
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 2 705
  9. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 693
  10. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus 2 196
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Univerzita Komenského v Bratislave.

Na reforme visí pol miliardy eur.


17 h
Očkovanie proti covidu v Trnave.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 470-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 977 obetí.


a 1 ďalší 13 h
Bitka futbalových chuligánov počas zápasu Trnava - Slovan.

Bitka v Trnave bola návratom do minulého storočia.


a 1 ďalší 5 h
Skryť Zatvoriť reklamu