Ako si dobrovoľne mrzačíme svoje nohy

Nohy nás nosia po celý život a my sa napriek tomu o ne nestaráme. Doslova ich ničíme módnymi výstrelkami. A keby len to. Škodíme aj vlastným deťom.


ILUSTRAČNÉ FOTO- ARCHÍV SME

Troj-štvorcentimetrové podpätky nosia dievčatá dokonca už v škôlkach. Detské kĺbiky tak vyslovene trpia. „Takých rodičov by som najradšej pokutoval," hovorí ortopéd Ivan Molnár.

Žiaden zákon však na to, samozrejme, neexistuje.

„Už na základnej škole je veľa detí, ktoré majú poškodené chodidlá nosením nevhodnej obuvi. Deti majú ploché nohy, vbočené päty či palce," hovorí. V rodinách, kde majú viacero detí, je totiž zvykom, že sa topánky dedia, kým sa celkom neroztrhajú. „Detské topánky sú naozaj veľmi drahé, ale zdravie niečo stojí a často vyhadzujeme na menej podstatné veci," oponuje lekár na možné argumenty. Vyše 80 až 90 percent poškodených nôh dospelých totiž spôsobilo nosenie nesprávnej obuvi v mladosti. Ploché nohy má dnes každý piaty človek.

Prečo nekupovať obuv u Vietnamcov?

Pri výbere topánok ortopédi radia myslieť aj na to, že tvar nohy je u rôznych národov rôzny. Iný je u Európanov a iný u ázijských a afrických národov. Pri nákupe na to trhu si na to spomeňte.

„Zlá topánka narúša rovnováhu a stabilitu nohy. Nohy sa vplyvom gravitácie a telesnej hmotnosti stávajú unavené, boľavé, otlačené a deformujú sa. To sa prejaví aj na držaní celého tela." Namiesto papúč doma, ale aj na prezutie v škole či zamestnaní sú ideálne zdravotné ortopedické sandále. Najlepšie sú korkové a úplne najvhodnejšie sú tie sandále, ktoré majú vpredu len jeden pásik. Udržujú totiž v dobrej kondícii klenbu nohy, pretože ich musíme prstami neustále udržovať. Dobrá topánka by mala byť priestranná, najmä v prednej časti a dobre tvarovaná, aby nedeformovala prsty.

Tvrdý a vysoký podpätok tlačí priamo na úpon achilovky, spôsobuje bolesti v pätných kostiach a chronické a ťažko liečiteľné problémy.

Najmodernejšie špicáky považujú ortopédi za mrzačenie nôh. Spôsobujú kladivkovité prsty, vbočený palec, chronické bolesti v nohách.

(uj)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  4. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  5. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  6. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  7. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  2. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  5. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  6. Mladí vodiči preferujú čoraz silnejšie autá
  7. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 7 434
  2. Moskva alebo Petrohrad? 5 369
  3. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 3 033
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 2 962
  5. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 2 666
  6. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 367
  7. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 2 292
  8. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 229
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 456
  10. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 245

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Ak sa bude chcieť pacient objednať, vyšetrenie nech si zaplatí sám

Minister zdravotníctva Tomáš Drucker chce zmeniť spôsob objednávania pacientov.

DOMOV

Dobré ráno: Fico má strach? Zase sa pustil do prezidenta

Prečo Fico zaútočil na Kisku? A čo sa deje v Smere?

KOMENTÁRE

Poplatky za objednanie? Nápad sa tvári životaschopne

Ľudia si za doplnkové ordinačné hodiny priplatia.

DOMOV

Prečo štát stavia drahšie nemocnice ako súkromný investor?

Penta ide niekedy až na úkor štátu.

Neprehliadnite tiež

Biopsychológ: Fascinuje ma, čo všetko považujú ženy za atraktívne

O rozdieloch v sexualite mužov a žien rozpráva britský biopsychológ FREDERICK M. TOATES.

Na darcu čaká s umelým srdcom. Na Slovensku prebehla prvá implantácia

Slovensko má prvého pacienta, ktorý podstúpil unikátnu implantáciu umelého srdca.

V treťom trimestri by ženy mali spať na boku, ukázala štúdia

Spánok na chrbte zvyšuje riziko narodenia mŕtveho dieťaťa.

Keď antibiotiká nefungujú. Skutočné príbehy ukazujú nebezpečnú budúcnosť

Odolné baktérie sú skutočná hrozba. Nesprávne užívanie antibiotík už má svoje obete.