Nedokážem jesť ani piť pred ľuďmi

Otázka pre psychiatra:

Mám 24 rokov a som zdravotne v poriadku. Mám však veľké problémy jesť príborom na verejnosti či piť z pohára bez toho, aby sa mi netriasli ruky. Nedokážem sa nikomu zdôveriť, pretože mám strach, že by som bola o to viac sledovaná. Ak som sama alebo v domácom prostredí, chvenie rúk je menšie alebo žiadne. Jedinou pomocou je kvapka alkoholu.

Chcela by som sa poradiť o mojom probléme, ktorý sa týka toho, že mám hrozný strach ísť medzi ľudí, neviem sa na nich pozrieť, komunikovať s nimi, zostanem hneď nervózna, začnem sa vnútorne triasť, myká mi hlavou, ťahá krkom do strany.

Odpoveď odborníka:

Príznaky, ktoré popisujete, pripomínajú psychickú poruchu, ktorá sa nazýva sociálna fóbia. Strach sa objavuje v situáciách, v ktorých sa nejakým spôsobom zviditeľníte, stanete sa predmetom pozornosti. Je to však strach, ktorý sa objavuje v situáciách, v ktorých väčšina ľudí takýto strach neprežíva. Je to teda strach neodôvodnený a neopodstatnený.

Alkohol má síce anxiolytický účinok, to znamená, že odstraňuje úzkosť. Ale, pozor - vo vašom, ani v žiadnom inom prípade, nie je riešením! Jestvujú lieky, ktoré majú tiež anxiolytický účinok, odstraňujú strach, úzkosť. Musí ich však predpísať psychiater. Ten musí najprv posúdiť psychický stav a potom rozhodne o ďalšom postupe. V prípade sociálnej fóbie je vhodná psychoterapia, teda liečba bez liekov, nácvik uvoľňovacích cvičení, nácvik znecitlivenia voči sociálnym situáciám, v ktorých prežívate strach.

(viac na www.uzkost.sk)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  2. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  3. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  4. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  5. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  6. Slovanet spustil LTE internet aj v okolí Prešova
  7. Košickí športovci „pustili žilou“
  8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  9. Počet predplatiteľov SME.sk dosiahol ďalší rekord
  10. Hektická Moskva, ktorá nikdy nespí
  1. Fascinuje ma nadšenie mladých ľudí, s akým hltajú nové trendy
  2. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  3. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  4. Chute a vône kórejskej kuchyne priamo v METRO
  5. Adient je tretí najlepší zamestnávateľ
  6. 8 krokov k príprave na zdravé tehotenstvo
  7. Študenti SPU skúmajú vplyv rýchlostnej cesty na život obyvateľov
  8. V Botanickej záhrade predstavia nežnú krásu orchideí
  9. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  10. Príbeh tradičného družstva - príbeh Daniela Hrudu
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 19 082
  2. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 14 438
  3. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 9 487
  4. Hektická Moskva, ktorá nikdy nespí 8 350
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 6 853
  6. Počet predplatiteľov SME.sk dosiahol ďalší rekord 6 246
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 306
  8. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk 4 499
  9. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 3 117
  10. Olympiáda ukradne fanúšikom hodiny spánku 2 745

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Olympiáda v Pekingu už nehrozí. Možno však pôjde do Tokia, smial sa Kuzmin

Nasťa prekonala predpovede, hovorí jej tréner a manžel Daniel Kuzmin.

ŠPORT

Haščák: V zápasoch, keď ide o všetko, hráme vždy najlepšie

Bol to špeciálny zápas, vravel Žiga Jeglič.

TECH

Päť hier na telefón, s ktorými si precvičíte mozgové závity

Dokážete navrhnúť najlepšiu križovatku a mechanické puzzle?

Neprehliadnite tiež

Niektorí riskujú život. Ktoré olympijské športy sú najnebezpečnejšie?

Hitparáda olympijských zimných športov podľa rizika úrazu.

Riziko rakoviny vaječníkov môžu dcéry dediť po otcovi

Objavená mutácia zvyšuje riziko rakoviny vaječníkov i prostaty v mladšom veku.

Štíhlejší a kreatívni. Ako môže single život prospieť zdraviu

Ak ste so slobodou vyrovnaní, môže prospieť telu aj duši.

Srdcia na Slovensku zlyhávajú zbytočne, genetika nemusí rozhodnúť

Úmrtnosť na ischemickú chorobu srdca je na Slovensku zbytočne vysoká.

Zvyšuje autizmus riziko násilnej trestnej činnosti?

Autistické spektrum sprevádzajú predsudky. Čo hovoria štúdie a dáta.