SME
Štvrtok, 17. október, 2019 | Meniny má Hedviga

Nedokážem jesť ani piť pred ľuďmi

Otázka pre psychiatra:

Mám 24 rokov a som zdravotne v poriadku. Mám však veľké problémy jesť príborom na verejnosti či piť z pohára bez toho, aby sa mi netriasli ruky. Nedokážem sa nikomu zdôveriť, pretože mám strach, že by som bola o to viac sledovaná. Ak som sama alebo v domácom prostredí, chvenie rúk je menšie alebo žiadne. Jedinou pomocou je kvapka alkoholu.

Chcela by som sa poradiť o mojom probléme, ktorý sa týka toho, že mám hrozný strach ísť medzi ľudí, neviem sa na nich pozrieť, komunikovať s nimi, zostanem hneď nervózna, začnem sa vnútorne triasť, myká mi hlavou, ťahá krkom do strany.

Odpoveď odborníka:

Príznaky, ktoré popisujete, pripomínajú psychickú poruchu, ktorá sa nazýva sociálna fóbia. Strach sa objavuje v situáciách, v ktorých sa nejakým spôsobom zviditeľníte, stanete sa predmetom pozornosti. Je to však strach, ktorý sa objavuje v situáciách, v ktorých väčšina ľudí takýto strach neprežíva. Je to teda strach neodôvodnený a neopodstatnený.

Alkohol má síce anxiolytický účinok, to znamená, že odstraňuje úzkosť. Ale, pozor - vo vašom, ani v žiadnom inom prípade, nie je riešením! Jestvujú lieky, ktoré majú tiež anxiolytický účinok, odstraňujú strach, úzkosť. Musí ich však predpísať psychiater. Ten musí najprv posúdiť psychický stav a potom rozhodne o ďalšom postupe. V prípade sociálnej fóbie je vhodná psychoterapia, teda liečba bez liekov, nácvik uvoľňovacích cvičení, nácvik znecitlivenia voči sociálnym situáciám, v ktorých prežívate strach.

(viac na www.uzkost.sk)

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  2. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  3. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  4. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Slováci sú chlebovým národom
  2. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  3. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  4. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  5. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  8. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  9. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 979
  2. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 11 532
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 11 233
  4. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 10 886
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 355
  6. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 9 866
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 9 046
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 867
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 653
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 7 307

Hlavné správy zo Sme.sk

Tom Nicholson počas protestov Gorila
Podcast Dobré Ráno
Píše Branislav Benčat

Čoho sa Haščák bojí

Kontakt s Pentou môže byť čoraz rizikovejší.

V Gorile počuť šušťanie bankoviek aj stretnutia, ktoré spis nespomína

Nahrávka korešponduje so spisom zverejneným pred ôsmimi rokmi.

Ústredné postavy internetového spisu Gorila: Jaroslav Haščák, partner skupiny Penta, Anna Bubeníková, bývalá šéfka Fondu národného majetku za SDKÚ a Jirko Malchárek, bývalý minister hospodárstva za ANO.