Nedokážem jesť ani piť pred ľuďmi

Otázka pre psychiatra:

Mám 24 rokov a som zdravotne v poriadku. Mám však veľké problémy jesť príborom na verejnosti či piť z pohára bez toho, aby sa mi netriasli ruky. Nedokážem sa nikomu zdôveriť, pretože mám strach, že by som bola o to viac sledovaná. Ak som sama alebo v domácom prostredí, chvenie rúk je menšie alebo žiadne. Jedinou pomocou je kvapka alkoholu.

Chcela by som sa poradiť o mojom probléme, ktorý sa týka toho, že mám hrozný strach ísť medzi ľudí, neviem sa na nich pozrieť, komunikovať s nimi, zostanem hneď nervózna, začnem sa vnútorne triasť, myká mi hlavou, ťahá krkom do strany.

Odpoveď odborníka:

Príznaky, ktoré popisujete, pripomínajú psychickú poruchu, ktorá sa nazýva sociálna fóbia. Strach sa objavuje v situáciách, v ktorých sa nejakým spôsobom zviditeľníte, stanete sa predmetom pozornosti. Je to však strach, ktorý sa objavuje v situáciách, v ktorých väčšina ľudí takýto strach neprežíva. Je to teda strach neodôvodnený a neopodstatnený.

Alkohol má síce anxiolytický účinok, to znamená, že odstraňuje úzkosť. Ale, pozor - vo vašom, ani v žiadnom inom prípade, nie je riešením! Jestvujú lieky, ktoré majú tiež anxiolytický účinok, odstraňujú strach, úzkosť. Musí ich však predpísať psychiater. Ten musí najprv posúdiť psychický stav a potom rozhodne o ďalšom postupe. V prípade sociálnej fóbie je vhodná psychoterapia, teda liečba bez liekov, nácvik uvoľňovacích cvičení, nácvik znecitlivenia voči sociálnym situáciám, v ktorých prežívate strach.

(viac na www.uzkost.sk)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Všetko, čo rodiny milujú
  2. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  3. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  4. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo
  5. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  6. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  7. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  8. Keď Slováci krotia morský vietor
  9. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  10. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  1. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  2. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  3. Všetko, čo rodiny milujú
  4. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  5. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  6. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  7. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  8. Keď Slováci krotia morský vietor
  9. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  10. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  1. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 24 492
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 23 185
  3. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 11 604
  4. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 9 290
  5. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 4 720
  6. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 4 510
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 4 339
  8. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 3 522
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby 2 495
  10. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 2 383

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Opozícia neuspela, ministerka Matečná zostáva vo funkcii

Za vyslovenie nedôvery hlasovalo len 60 poslancov zo 134 prítomných.

SVET

Trump zrušil summit, čo bude ďalej? Štyri scenáre vývoja

Možné je všetko. Že sa nezmení prakticky nič, ale aj to, že vypukne vojna.

SVET

Minister Stropnický: Politiku ovládol kazisvet, odchádzam

Politici sa len tvária, že riešia problémy občanov, to ja neviem, hovorí.

SVET

Boeing zostrelili ruské zbrane. Vyšetrovatelia majú dôkaz

Rakety pochádzajú z arzenálu 53. brigády so základňou v Kursku.

Neprehliadnite tiež

Čo je severská diéta a prečo sa ju oplatí vyskúšať?

Prečo je severská diéta podobne zdravá, ako stredomorská.

Zdedili ste zlé zuby, alebo sa o ne iba nesprávne staráte?

Ako vplýva genetika na zakrivenie, farbu, alebo kazivosť zubov.

Koľko musíte cvičiť, aby ste mali zdravé cievy

Tenkým cievam stačí menej pohybu, tie v trupe sú náročnejšie.

Zistili, prečo vzniká najčastejšia rakovina u detí

Imunita detí sa nestíha pripraviť na budúce nástrahy.

Vajíčko denne môže znížiť riziko ochorenia srdca

Vajciam sa netreba vyhýbať, mohli by prospievať zdraviu.