Nedokážem jesť ani piť pred ľuďmi

Otázka pre psychiatra:

Mám 24 rokov a som zdravotne v poriadku. Mám však veľké problémy jesť príborom na verejnosti či piť z pohára bez toho, aby sa mi netriasli ruky. Nedokážem sa nikomu zdôveriť, pretože mám strach, že by som bola o to viac sledovaná. Ak som sama alebo v domácom prostredí, chvenie rúk je menšie alebo žiadne. Jedinou pomocou je kvapka alkoholu.

Chcela by som sa poradiť o mojom probléme, ktorý sa týka toho, že mám hrozný strach ísť medzi ľudí, neviem sa na nich pozrieť, komunikovať s nimi, zostanem hneď nervózna, začnem sa vnútorne triasť, myká mi hlavou, ťahá krkom do strany.

Odpoveď odborníka:

Príznaky, ktoré popisujete, pripomínajú psychickú poruchu, ktorá sa nazýva sociálna fóbia. Strach sa objavuje v situáciách, v ktorých sa nejakým spôsobom zviditeľníte, stanete sa predmetom pozornosti. Je to však strach, ktorý sa objavuje v situáciách, v ktorých väčšina ľudí takýto strach neprežíva. Je to teda strach neodôvodnený a neopodstatnený.

Alkohol má síce anxiolytický účinok, to znamená, že odstraňuje úzkosť. Ale, pozor - vo vašom, ani v žiadnom inom prípade, nie je riešením! Jestvujú lieky, ktoré majú tiež anxiolytický účinok, odstraňujú strach, úzkosť. Musí ich však predpísať psychiater. Ten musí najprv posúdiť psychický stav a potom rozhodne o ďalšom postupe. V prípade sociálnej fóbie je vhodná psychoterapia, teda liečba bez liekov, nácvik uvoľňovacích cvičení, nácvik znecitlivenia voči sociálnym situáciám, v ktorých prežívate strach.

(viac na www.uzkost.sk)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bardejov by mal byť konečne nezávislý
  2. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom
  3. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu
  4. Netrestajme tých, čo mestu šetria čas a peniaze
  5. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti
  6. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká
  7. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu
  8. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  9. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  10. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  1. Virtuálne sídlo v Bratislave
  2. Dovolenka snov či chladnička plná jedla? Oslavujte s BILLA
  3. Bardejov by mal byť konečne nezávislý
  4. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom
  5. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu
  6. Čo nemôžete zaregistrovať ako ochrannú známku?
  7. Potrebujete ochrannú známku pre Váš produkt ?
  8. Netrestajme tých, čo mestu šetria čas a peniaze
  9. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu
  10. Z lesa si našla cestu do útulku, na nový domov ale stále čaká
  1. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 16 841
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 975
  3. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si? 12 483
  4. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 9 724
  5. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 8 597
  6. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 8 597
  7. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 7 209
  8. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 6 010
  9. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 5 590
  10. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára! 4 947

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Triasli sa pred ním vrahovia a páchatelia sa šli radšej sami prihlásiť

Vrahovia a zlodejíčkovia sa šli radšej sami udať.

SVET

Štát zabil novinára. Nitky vedú k princovi

Saudská Arábia priznala, že Chášukdží je mŕtvy.

Neprehliadnite tiež