SME
Pondelok, 20. september, 2021 | Meniny má Ľuboslav(a)KrížovkyKrížovky

Nedokážem jesť ani piť pred ľuďmi

Otázka pre psychiatra:

Mám 24 rokov a som zdravotne v poriadku. Mám však veľké problémy jesť príborom na verejnosti či piť z pohára bez toho, aby sa mi netriasli ruky. Nedokážem sa nikomu zdôveriť, pretože mám strach, že by som bola o to viac sledovaná. Ak som sama alebo v domácom prostredí, chvenie rúk je menšie alebo žiadne. Jedinou pomocou je kvapka alkoholu.

Chcela by som sa poradiť o mojom probléme, ktorý sa týka toho, že mám hrozný strach ísť medzi ľudí, neviem sa na nich pozrieť, komunikovať s nimi, zostanem hneď nervózna, začnem sa vnútorne triasť, myká mi hlavou, ťahá krkom do strany.

Skryť Vypnúť reklamu

Odpoveď odborníka:

Príznaky, ktoré popisujete, pripomínajú psychickú poruchu, ktorá sa nazýva sociálna fóbia. Strach sa objavuje v situáciách, v ktorých sa nejakým spôsobom zviditeľníte, stanete sa predmetom pozornosti. Je to však strach, ktorý sa objavuje v situáciách, v ktorých väčšina ľudí takýto strach neprežíva. Je to teda strach neodôvodnený a neopodstatnený.

Alkohol má síce anxiolytický účinok, to znamená, že odstraňuje úzkosť. Ale, pozor - vo vašom, ani v žiadnom inom prípade, nie je riešením! Jestvujú lieky, ktoré majú tiež anxiolytický účinok, odstraňujú strach, úzkosť. Musí ich však predpísať psychiater. Ten musí najprv posúdiť psychický stav a potom rozhodne o ďalšom postupe. V prípade sociálnej fóbie je vhodná psychoterapia, teda liečba bez liekov, nácvik uvoľňovacích cvičení, nácvik znecitlivenia voči sociálnym situáciám, v ktorých prežívate strach.

Skryť Vypnúť reklamu

(viac na www.uzkost.sk)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  2. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  3. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  4. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  6. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  7. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  8. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  9. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  10. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  3. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  4. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  5. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 8 728
  2. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 7 944
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 7 808
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 329
  5. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 420
  6. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 982
  7. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 737
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 311
  9. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 798
  10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 643
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Z 23 ľudí s covidom na Jednotkách intenzívnej starostlivosti je len jeden zaočkovaný.

Do piatka pre covid skončilo v nemocniciach 283 pacientov.


17. sep
Logo podcastu Dobré ráno.

Najhoršie sú na tom okresy na východe.


a 2 ďalší 4 h
Skryť Zatvoriť reklamu