SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky
KEBY SI ČLOVEK NEŠKODIL, MOHOL BY SA DOŽIŤ DVOJNÁSOBKU DNEŠNÉHO PRIEMERNÉHO VEKU, NEPRIŠIEL BY O ZUBY, VLASY, O MANDLE ANI O SLEPÉ ČREVO

Chcete zlepšiť svoje zdravie? Urobte to s nami

Tajomstvo zdravia a dlhého života je také jednoduché, že by žiadnemu denníku ani časopisu nepomohlo k zvýšenému ...


Na kardiovaskulárne choroby, zanesené cievy dnes zomiera každý druhý Slovák. Náš životný štýl je totiž najčastejšou príčinou predčasnej smrti, tvrdí MUDr. Mária Fulová, odborná garantka Školy verejného zdravia. Zároveň tvrdí, že organizmus človeka s postupujúcim vekom nemusí automaticky degenerovať. Niekoľkotisíc pacientov, ktorých vyškolila po svojom pracovnom čase, svedčí o tom, že začať možno v každom veku. A začať treba so stravou - prejsť od klobás a pečeného mäsa k ovociu a zelenine. ILUSTRAČNÉ FOTO SME - MIROSLAVA CIBULKOVÁ



Tajomstvo zdravia a dlhého života je také jednoduché, že by žiadnemu denníku ani časopisu nepomohlo k zvýšenému nákladu. Jednoducho žiadna senzácia.

V prílohe Zdravie sme za tri roky publikovali desiatky článkov o prevencii, zdravej výžive, stovky rád, tipov a návodov, ako správne jesť, piť, cvičiť. Vaše listy, príbehy aj internetové diskusie svedčia o tom, že vás zdravie zaujíma. Tento rok slovenské zdravotníctvo s najväčšou pravdepodobnosťou zaznamená radikálne zmeny. Za naše choroby budeme platiť ešte viac. Máme pre vás návrh. Buďme zdravší. Kým vojdú do platnosti zákony, skúsme zlepšiť, čo sa dá.

V spolupráci so Školou verejného zdravia a občianskym združením Prosperita a solidarita vám príloha Zdravie ponúka projekt urobiť niečo pre svoje zdravie.

Denník SME vás bude každý týždeň krok za krokom sprevádzať na vašej ceste za zdravím. Odporučíme vám, čo by ste mali jesť, ako cvičiť, ako oddychovať, čo urobiť pre svoje kĺby, cievy, krv, mozog, psychickú pohodu.

Prečo práve Škola verejného zdravia?

„Do školy chodíme desiatky rokov, aby sme získali potrebné vzdelanie a profesiu, chodíme do autoškoly a na kurzy práce s počítačom, o svoje zdravie sa však staráme prevažne živelne. To, čo sme sa naučili od rodičov, praktizujeme aj na sebe a svojich deťoch. Nikto od nás nepýta certifikát o spôsobilosti postarať sa o svoje zdravie. Pritom sa dnes verejne zdôrazňuje, že svoje zdravie máme prevažne vo vlastných rukách. Podľa toho to tak často aj vyzerá. Náš životný štýl je najčastejšia príčina predčasnej smrti," hovorí odborná garantka Školy verejného zdravia MUDr. Mária Fulová.

Biologické metódy, ktoré presadzuje, nepovažuje za žiadne zázraky. Sú dostupné každému, neradí pacientom, aby vysadili lieky, ani aby prestali chodiť k lekárovi. Na surovú stravu vyškolila po pracovnom čase už vyše osemtisíc pacientov a o jej rady je stále obrovský záujem. Každé leto sa stretávajú na ozdravných kurzoch z celého Slovenska. „Moji pacienti sú obdivuhodní ľudia. Spája ich takmer neuveriteľná vôľa pobiť sa so životom o svoje zdravie a prebytočné kilá. Ja sama som mala tiež vážne zdravotné problémy, zápaly kĺbov, chorý žalúdok, trápila ma migréna. Dnes sa cítim zdravšia ako pred dvadsiatimi rokmi," hovorí lekárka, ktorá k tomuto báječnému pocitu chce doviesť čo najviac ľudí. Sledujte náš seriál: 12 týždňov ku zdraviu a pridajte sa k nám.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 967
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 011
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 210
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 351
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 320
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 123
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 908
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 964
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 809
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 749
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.