SME
Streda, 4. august, 2021 | Meniny má Dominik, DominikaKrížovkyKrížovky
KEBY SI ČLOVEK NEŠKODIL, MOHOL BY SA DOŽIŤ DVOJNÁSOBKU DNEŠNÉHO PRIEMERNÉHO VEKU, NEPRIŠIEL BY O ZUBY, VLASY, O MANDLE ANI O SLEPÉ ČREVO

Chcete zlepšiť svoje zdravie? Urobte to s nami

Tajomstvo zdravia a dlhého života je také jednoduché, že by žiadnemu denníku ani časopisu nepomohlo k zvýšenému ...


Na kardiovaskulárne choroby, zanesené cievy dnes zomiera každý druhý Slovák. Náš životný štýl je totiž najčastejšou príčinou predčasnej smrti, tvrdí MUDr. Mária Fulová, odborná garantka Školy verejného zdravia. Zároveň tvrdí, že organizmus človeka s postupujúcim vekom nemusí automaticky degenerovať. Niekoľkotisíc pacientov, ktorých vyškolila po svojom pracovnom čase, svedčí o tom, že začať možno v každom veku. A začať treba so stravou - prejsť od klobás a pečeného mäsa k ovociu a zelenine. ILUSTRAČNÉ FOTO SME - MIROSLAVA CIBULKOVÁ



Tajomstvo zdravia a dlhého života je také jednoduché, že by žiadnemu denníku ani časopisu nepomohlo k zvýšenému nákladu. Jednoducho žiadna senzácia.

V prílohe Zdravie sme za tri roky publikovali desiatky článkov o prevencii, zdravej výžive, stovky rád, tipov a návodov, ako správne jesť, piť, cvičiť. Vaše listy, príbehy aj internetové diskusie svedčia o tom, že vás zdravie zaujíma. Tento rok slovenské zdravotníctvo s najväčšou pravdepodobnosťou zaznamená radikálne zmeny. Za naše choroby budeme platiť ešte viac. Máme pre vás návrh. Buďme zdravší. Kým vojdú do platnosti zákony, skúsme zlepšiť, čo sa dá.

V spolupráci so Školou verejného zdravia a občianskym združením Prosperita a solidarita vám príloha Zdravie ponúka projekt urobiť niečo pre svoje zdravie.

Denník SME vás bude každý týždeň krok za krokom sprevádzať na vašej ceste za zdravím. Odporučíme vám, čo by ste mali jesť, ako cvičiť, ako oddychovať, čo urobiť pre svoje kĺby, cievy, krv, mozog, psychickú pohodu.

Prečo práve Škola verejného zdravia?

„Do školy chodíme desiatky rokov, aby sme získali potrebné vzdelanie a profesiu, chodíme do autoškoly a na kurzy práce s počítačom, o svoje zdravie sa však staráme prevažne živelne. To, čo sme sa naučili od rodičov, praktizujeme aj na sebe a svojich deťoch. Nikto od nás nepýta certifikát o spôsobilosti postarať sa o svoje zdravie. Pritom sa dnes verejne zdôrazňuje, že svoje zdravie máme prevažne vo vlastných rukách. Podľa toho to tak často aj vyzerá. Náš životný štýl je najčastejšia príčina predčasnej smrti," hovorí odborná garantka Školy verejného zdravia MUDr. Mária Fulová.

Biologické metódy, ktoré presadzuje, nepovažuje za žiadne zázraky. Sú dostupné každému, neradí pacientom, aby vysadili lieky, ani aby prestali chodiť k lekárovi. Na surovú stravu vyškolila po pracovnom čase už vyše osemtisíc pacientov a o jej rady je stále obrovský záujem. Každé leto sa stretávajú na ozdravných kurzoch z celého Slovenska. „Moji pacienti sú obdivuhodní ľudia. Spája ich takmer neuveriteľná vôľa pobiť sa so životom o svoje zdravie a prebytočné kilá. Ja sama som mala tiež vážne zdravotné problémy, zápaly kĺbov, chorý žalúdok, trápila ma migréna. Dnes sa cítim zdravšia ako pred dvadsiatimi rokmi," hovorí lekárka, ktorá k tomuto báječnému pocitu chce doviesť čo najviac ľudí. Sledujte náš seriál: 12 týždňov ku zdraviu a pridajte sa k nám.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  2. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  3. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  4. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  5. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  6. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  7. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  8. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  9. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  10. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  1. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  2. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  3. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  4. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  5. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  6. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  7. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  8. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  9. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  10. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 673
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 487
  3. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 4 144
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 984
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 918
  6. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 3 703
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 592
  8. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 532
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 351
  10. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách? 2 247
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Generálny prokurátor Jaromír Čižnár počas tlačovej besedy.

Vo funkcii skončil ešte skôr, ako zvolili jeho nástupcu.


10 h
Slovenský dvojkajak v zložení Samuel Baláž (vpredu), Adam Botek.

Sledujte online letnú olympiádu.


Sportnet 4 h