SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Náš seriál: 12 týždňov ku zdraviu

6. týždeň

Nie ste spokojní so svojím zdravím, bolia vás kĺby, máte nadváhu, nadúva vás, máte migrény a bolesti chrbtice? Chcete s tým niečo urobiť? Skúste to s nami, krok za krokom.

Úloha 6. týždňa:

Pokúste sa tento týždeň o jednodenný pôst. Môžete piť vodu alebo bylinkový čaj s citrónom, ale nič kalorického. Ak je to veľmi ťažké, pite rozriedené ovocné šťavy.

Starostlivosť o pleť:

Tento týždeň dožičte hlbokú detoxikačnú kúru aj svojmu telu. Vyskúšajte kúpeľ s ovocným, najlepšie jablčným octom. Tento kúpeľ pôsobí ako nesmierny životabudič a môže upokojiť svrbiacu pokožku.

Skryť Vypnúť reklamu

Postup: Pridajte dve šálky ovocného octu do teplej, pozor, nie horúcej vody a asi 15 minút v nej relaxujte.

Vyskúšajte:

Ak máte neodolateľnú chuť na sladké, urobte si netradičný dezert.

Recept MUDr. Márie Fulovej na netradičné sladkosti:

MAKOVÉ FORMIČKY

Potrebujeme: 100 g maku, 100 g hrozienok, 50 g orechov, lyžicu medu, lyžicu rumu, štipku anízu.

Postup: Pomletý mak zmiešame s pomletými hrozienkami, ktoré sa hodinu máčali vo vlažnej vode, pridáme nasekané orechy, mletý aníz, med a rum.

Vypracované cesto vyvaľkáme na doske posypanej mletým makom na hrúbku pol centimetra a formičkami vykrajujeme rôzne tvary. Ozdobíme kúskami olúpaných mandlí.

KOKOSOVÉ VALČEKY

Potrebujeme: 100 g jemne pomletého kokosu, 100 g hrozienok, lyžicu medu, štipku mletého koriandra, kokos na obaľovanie.

Skryť Vypnúť reklamu

Postup: Všetky prísady zmiešame, hrozienka vopred namočíme a zomelieme, potom naberáme malé množstvo hmoty a tvarujeme valčeky, ktoré obalíme v kokose.

BANÁNOVÉ GUĽKY

Potrebujeme: 2-4 zrelé banány, kokos, hrozienka.

Postup: Banány roztlačíme vidličkou na jemnú kašu, ktorú zahustíme strúhaným kokosom. Z tejto hmoty tvarujeme guľky, ktoré obalíme v kokose. Do každej guľky môžeme vložiť hrozienko.

(uj)


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Zelená Bratislava
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 030
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 092
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 212
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 340
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 322
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 122
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 921
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 968
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 815
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 756
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.