Naha 8. októbra (TASR) - Japonský ostrov Okinava je miesto, kde sa ľudia dožívajú najvyššieho veku. Žiadna krajina na svete nemá vyšší priemerný vek ako Japonsko a nikde v Japonsku nežijú ľudia dlhšie než na Okinave, koralovom ostrove severne od Taiwanu. Ostrov, ktorý už staroveké čínske legendy nazývali "krajinou nesmrteľných", má nezvyčajne vysokú koncentráciu storočných.
Okinavčania majú neuveriteľne dobré zdravie. Zriedkavé sú srdcovo-cievne ochorenia, mŕtvice aj rakovina. Je tu o 80 percent menej infarktov než v severnej Amerike, a ak sa nejaký vyskytne, je dvakrát väčšia pravdepodobnosť, že ho Okinavčan prežije. Výskyt demencie a obezity je tiež zriedkavý. Starší ľudia majú silnejšie kosti, než by sa očakávalo.
Podľa vedcov však výhodné gény nie sú rozhodujúce. Okinavčania žijúci v zahraničí sa tak vysokého veku nedožívajú. Tajomstvo dlhého života (75 rokov pre mužov a až 86 rokov pre ženy) sa skrýva v "okinavskej diéte". Veľa ovocia, zeleniny, darov mora a všetko s mierou.
Ďalším faktorom je nízka úroveň stresu u starších ľudí, ktorý vyplýva najmä z toho, že sa necítia spoločnosťou odložení. Dôchodcovia nie sú zavretí doma a zabudnutí, sú aktívni často až do deväťdesiatky. K vysokému veku prispieva v značnej miere aj okinavský vynález - karate a rôzne relaxačné techniky.
Podľa Okinavčanky Masako Nagamineovej tajomstvo vysokého veku neleží v exotickej strave: "Ľudia tu žijú pomalšie. Máme dobré, teplé počasie. Vieme, ako brať všetko v pohode."
