SME
Sobota, 25. jún, 2022 | Meniny má Tadeáš

Na japonskom ostrove Okinava žijú ľudia najdlhšie

Naha 8. októbra (TASR) - Japonský ostrov Okinava je miesto, kde sa ľudia dožívajú najvyššieho veku. Žiadna krajina na svete nemá vyšší priemerný vek ...

Naha 8. októbra (TASR) - Japonský ostrov Okinava je miesto, kde sa ľudia dožívajú najvyššieho veku. Žiadna krajina na svete nemá vyšší priemerný vek ako Japonsko a nikde v Japonsku nežijú ľudia dlhšie než na Okinave, koralovom ostrove severne od Taiwanu. Ostrov, ktorý už staroveké čínske legendy nazývali "krajinou nesmrteľných", má nezvyčajne vysokú koncentráciu storočných.

Okinavčania majú neuveriteľne dobré zdravie. Zriedkavé sú srdcovo-cievne ochorenia, mŕtvice aj rakovina. Je tu o 80 percent menej infarktov než v severnej Amerike, a ak sa nejaký vyskytne, je dvakrát väčšia pravdepodobnosť, že ho Okinavčan prežije. Výskyt demencie a obezity je tiež zriedkavý. Starší ľudia majú silnejšie kosti, než by sa očakávalo.

SkryťVypnúť reklamu

Podľa vedcov však výhodné gény nie sú rozhodujúce. Okinavčania žijúci v zahraničí sa tak vysokého veku nedožívajú. Tajomstvo dlhého života (75 rokov pre mužov a až 86 rokov pre ženy) sa skrýva v "okinavskej diéte". Veľa ovocia, zeleniny, darov mora a všetko s mierou.

Ďalším faktorom je nízka úroveň stresu u starších ľudí, ktorý vyplýva najmä z toho, že sa necítia spoločnosťou odložení. Dôchodcovia nie sú zavretí doma a zabudnutí, sú aktívni často až do deväťdesiatky. K vysokému veku prispieva v značnej miere aj okinavský vynález - karate a rôzne relaxačné techniky.

Podľa Okinavčanky Masako Nagamineovej tajomstvo vysokého veku neleží v exotickej strave: "Ľudia tu žijú pomalšie. Máme dobré, teplé počasie. Vieme, ako brať všetko v pohode."

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  3. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  5. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  6. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  7. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 333
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 397
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 5 594
  4. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 5 263
  5. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 831
  6. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 755
  7. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 3 234
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 563
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu