Na japonskom ostrove Okinava žijú ľudia najdlhšie

Naha 8. októbra (TASR) - Japonský ostrov Okinava je miesto, kde sa ľudia dožívajú najvyššieho veku. Žiadna krajina na svete nemá vyšší priemerný vek ...

Naha 8. októbra (TASR) - Japonský ostrov Okinava je miesto, kde sa ľudia dožívajú najvyššieho veku. Žiadna krajina na svete nemá vyšší priemerný vek ako Japonsko a nikde v Japonsku nežijú ľudia dlhšie než na Okinave, koralovom ostrove severne od Taiwanu. Ostrov, ktorý už staroveké čínske legendy nazývali "krajinou nesmrteľných", má nezvyčajne vysokú koncentráciu storočných.

Okinavčania majú neuveriteľne dobré zdravie. Zriedkavé sú srdcovo-cievne ochorenia, mŕtvice aj rakovina. Je tu o 80 percent menej infarktov než v severnej Amerike, a ak sa nejaký vyskytne, je dvakrát väčšia pravdepodobnosť, že ho Okinavčan prežije. Výskyt demencie a obezity je tiež zriedkavý. Starší ľudia majú silnejšie kosti, než by sa očakávalo.

Podľa vedcov však výhodné gény nie sú rozhodujúce. Okinavčania žijúci v zahraničí sa tak vysokého veku nedožívajú. Tajomstvo dlhého života (75 rokov pre mužov a až 86 rokov pre ženy) sa skrýva v "okinavskej diéte". Veľa ovocia, zeleniny, darov mora a všetko s mierou.

Ďalším faktorom je nízka úroveň stresu u starších ľudí, ktorý vyplýva najmä z toho, že sa necítia spoločnosťou odložení. Dôchodcovia nie sú zavretí doma a zabudnutí, sú aktívni často až do deväťdesiatky. K vysokému veku prispieva v značnej miere aj okinavský vynález - karate a rôzne relaxačné techniky.

Podľa Okinavčanky Masako Nagamineovej tajomstvo vysokého veku neleží v exotickej strave: "Ľudia tu žijú pomalšie. Máme dobré, teplé počasie. Vieme, ako brať všetko v pohode."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  2. GOPASS-dovolenka, ktorá sa oplatí
  3. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  4. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  5. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  6. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  7. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  8. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  9. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  10. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 28 855
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 20 845
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 19 709
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 13 980
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 9 664
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 3 830
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 800
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 114
  9. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 2 032
  10. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších! 2 010

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

O zelený dres sa môže Sagan obrať už len vlastnou chybou

Po troch alpských etapách odstúpili piati výborní šprintéri.

SPIŠ KORZÁR

Pred povodňou v Starej Lesnej utekali dovolenkári aj miestni

Rekreanti skončili v škole, osadníci na úrade.

SPIŠ KORZÁR

V okrese Poprad vyhlásili mimoriadnu situáciu

Ohrozený je most na hlavnom ťahu do Poľska.

Neprehliadnite tiež

Budúce postihnutie môže u sklerotikov odhaliť železo v mozgu

Metóda môže pomáhať pri testovaní liekov.

Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí

Večierky pod holým nebom majú hygienické pravidlá.

Po úprave DNA vznikol v génoch chaos, ukázala štúdia

Štúdia poukázala na riziká úpravy génov.