Musí byť žehlenie nepríjemné a namáhavé?

Dôverne známy a nikdy sa nekončiaci príbeh v mnohých domácnostiach straší takmer stále. Len čo sa zbavíme hromád bielizne po veľkom praní a úhľadne poskladaná skončí v skriniach, už pribúdajú ďalší adepti na pranie.


FOTO – ARCHÍV



Vďaka technike však pranie nie je takou nočnou morou ako v časoch starých mám. Práčky si s ľahkosťou poradia so svojou úlohou bez nášho prispenia, ak nepočítame vloženie a vybranie bielizne, nastavenie programu a rozvešanie. Až po vysušení sa začnú zväčšovať kôpky, ktoré si pýtajú klasickú ručnú manipuláciu.

Žehlenie ostalo jednou z tých domácich prác, ktorej sa pre nezáživnosť a často aj namáhavosť vyhýbame, kým sa dá. Táto stále sa opakujúca činnosť môže byť nielen namáhavá, ale aj škodiaca zdraviu. Pri dlhodobo nesprávnom spôsobe žehlenia a používaní zastaraného náradia trpia kĺby, chrbtica, preťažujeme dolné končatiny s cievnym systémom. Takto sa stáva žehlenie, ktorému sa vyhneme len tak, že prácu urobí niekto iný, nepríjemným strašiakom.

Kvalitná doska vyrieši problém

V mnohých domácnostiach kladú veľký dôraz na výber kvalitných spotrebičov – pomocníkov. Pred kúpou chladničky, práčky, televízora a iných sa už zákazníci neunáhľujú a poradia sa s odborníkmi. Žehliaca doska je zaznávanou popoluškou a domácnosti „zdobia“ archaické kusy, ktoré pamätajú časy, keď sa žehličky ohrievali na peci. Na žehlenie mnohí používajú stôl pokrytý dekou, často sa rozhodnutie zdôvodňuje nedostatkom miesta. Takto škodíme zdraviu a postupne, ale rýchlejšie ničíme aj bielizeň.

Súčasné kvalitné žehliace dosky bývajú označované za „nesmrteľné“. Sú zväčša celokovové v kombinácii hliníka a nehrdzavejúcej ocele s plastovými doplnkami. Namiesto drevenej žehliacej plochy majú kovový odľahčený rošt potiahnutý paropriepustným návlekom s teflónovým povrchom. Táto najdôležitejšia zmena zabráni jednak prepáleniu dosky, najmä však predlžuje životnosť žehlenej bielizne. Prepúšťanie pary potrebnej na vyhladenie vysušeného tkaniva je dôležité rovnako, ako povrch odolávajúci aj vyšším teplotám.

Dôležitá je variabilnosť nastavenia

Ďalšou podstatnou zmenou uľahčujúcou žehlenie a znižujúcou námahu pri ňom je možnosť viacnásobného nastavenia výšky pracovnej plochy. Pri žehlení menšieho množstva pracujeme zväčša postojačky, dosku nastavíme vyššie, aby sme sa nezohýbali. Pri „veľkom“ žehlení je výhodnejšie pracovať posediačky, aj keď mnohí oponujú, že sa tak nedá pracovať kvalitne. Vtedy dosku znižujeme v závislosti od toho, ako vysoko sedíme. Nedvíhame pri práci ruky a zároveň nepracujeme zohnutí. Vystretý chrbát, rozloženie hmotnosti tela na viac oporných bodov, teda nielen na nohy, ale aj zadok a chrbticu s oporou, voľne spustené ruky odstránia nástup únavy alebo až bolesti.

Preto je vhodné doplniť pomôcky na žehlenie aj vyššou skladacou stoličkou. Má tiež polohovateľnú sedačku v niekoľkých výškach, čo si prispôsobíme vlastnej výške. Použitie nie je vlastne klasickým sedením, ale postojom s odľahčením nôh čiastočným posedom s podopretou chrbticou v krížovej časti. Stoličku napokon využijeme v domácnosti aj pri príprave jedál či v domácej dielni. Vyššie sedenie umožňuje lepšie manipulovanie rukami, ako keď sedíme na stoličke. Teda je výhodnejšie aj pri žehlení. Po použití stoličku zasunieme zloženú, tak nebude prekážať.

Využime ďalšie zlepšenia

Kvalitné žehliace dosky majú aj ďalšie vylepšenia. Okrem veľmi dôležitých nárokov na stabilitu je praktický aj odkladací rošt pod doskou a bezpečný držiak žehličky. Koľko úrazov a popálenín sa prihodilo práve pri tejto činnosti. Niektoré zostavy majú dokonca aj držiak šnúry žehličky a vlastnú elektrickú zásuvku so šnúrou. Takto sa zväčší dosah umiestnenia dosky v miestnosti.

Žehliace dosky so šírkou približne 150 centimetrov umožnia vyhladiť aj väčšie kusy bez skladania, rozlične tvarovaný koniec zľahčuje vyžehlenie rozličných odevov. Súčasťou súpravy býva aj rukávnik. Poťah dosky môžeme neskôr aj meniť. Investícia do častej a často aj namáhavej činnosti okolo troch tisíc korún za kvalitnú dosku a sklopnú sedačku sa vráti pomerne rýchlo. V spríjemnení práce a odstránení námahy. Čo na takúto zmenu povie zdravie o niekoľko rokov, je jasné už dnes.

(ľš)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  2. GOPASS-dovolenka, ktorá sa oplatí
  3. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  4. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  5. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  6. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  7. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  8. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  9. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  10. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 28 882
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 20 851
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 19 721
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 13 983
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 9 668
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 3 836
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 796
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 114
  9. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 2 016
  10. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších! 2 010

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

O zelený dres sa môže Sagan obrať už len vlastnou chybou

Po troch alpských etapách odstúpili piati výborní šprintéri.

SPIŠ KORZÁR

Pred povodňou v Starej Lesnej utekali dovolenkári aj miestni

Rekreanti skončili v škole, osadníci na úrade.

SPIŠ KORZÁR

V okrese Poprad vyhlásili mimoriadnu situáciu

Ohrozený je most na hlavnom ťahu do Poľska.

Neprehliadnite tiež

Budúce postihnutie môže u sklerotikov odhaliť železo v mozgu

Metóda môže pomáhať pri testovaní liekov.

Päť rád, ako si na grilovačke neotráviť hostí

Večierky pod holým nebom majú hygienické pravidlá.

Po úprave DNA vznikol v génoch chaos, ukázala štúdia

Štúdia poukázala na riziká úpravy génov.