Najjednoduchšími pomôckami upravujúcimi očné chyby sú okuliare, kontaktné šošovky alebo laserová operácia. Ľudia, ktorí radi skúšajú aj alternatívne spôsoby, by dodali, že aj očné cvičenia. Každá z týchto metód má svoje pre aj proti.
Okuliare sú bezbolestné, vyjdú pomerne lacno, šošovky možno nosiť, kedy sa nám zachce, dokonca si nimi môžeme meniť aj farbu očí, laserová operácia je podľa reklám riešenie natrvalo alebo aspoň na dlhšie obdobie. Jogíni zase tvrdia, že ich metódou sa môžeme zbaviť dioptrií elegantne a tiež natrvalo.
Lenže každá metóda má svoje ale: Okuliare niekomu nesvedčia, sú nepohodlné, so šošovkami aj tými najmodernejšími je piplačka, laserová operácia znamená jednorazovo veľký finančný obnos a minimálne kúpu slnečných okuliarov. Očné cvičenie tiež nepomôže definitívne odstrániť krátkozrakosť a zďaleka nie každý má toľko trpezlivosti. Nech si to prepočítate akokoľvek dôkladne a rozhodnete sa, vaše oči ešte nemajú definitívne vyhraté.
Aj tie najelegantnejšie okuliare si môžete prisadnúť, pri nosení šošoviek môžete chytiť ťažkú alergiu, laserový zákrok sa nemusí úplne podariť a po prvej chrípke sa vám aj po pravidelnom cvičení krátkozrakosť môže vrátiť.
Aká je teda rada? Rozhodnúť sa musí každý sám. Ponúkame vám krátky prehľad výhod a nevýhod a cenových relácií jednotlivých metód.
OKULIARE
Výhody:
Je to najstaršia metóda, okuliare sa dajú ľahko vymeniť, keď sa rozbijú alebo sa zmení chyba oka.
Nevýhody:
Prekážajú pri aktívnom športe, existuje riziko pri úraze, nepozorní ľudia ich ľahko strácajú, zabúdajú a neustále hľadajú, pre niekoho je to estetický handicap.
Cena:
Optici tvrdia, že je to najlacnejšia metóda. Zdravotná poisťovňa hradí dospelým raz za dva roky 200 korún na rám a približne 100 korún na jedno sklo (okuliarovú šošovku). Za túto cenu sa dajú kúpiť však len tzv. erárne, nie veľmi pekné okuliare. Za 2 až 4 tisíc korún však možno kúpiť pekné, aj značkové okuliare, ktoré vydržia niekoľko rokov.
ŠOŠOVKY
Výhody:
Veľmi dobré videnie, možnosť aktívneho pohybu, športovania.
Nevýhody:
Pre niekoho príliš prácna manipulácia, musia sa pravidelne a často nasadzovať a dávať dolu, paradoxne aj tu existuje možnosť straty, môžu vypadnúť z oka, pre ľudí, ktorí majú cylinder, treba šošovky vyrábať na mieru, takže sú ešte drahšie. Každý klient pri ich kúpe podpisuje tzv. reverz, poučenie o tom, čo môžu šošovky spôsobiť, môžu vyvolať zápaly a alergické reakcie. Jednou z nevýhod je aj to, že lekári neodporúčajú mať šošovky na očiach viac ako týždeň, hoci výrobcovia šošoviek tvrdia iné. Nehodia sa ani na dlhší pobyt v prírode, splavovanie riek, stanovanie, ak sa do oka dostane nečistota, môže spôsobiť ťažký zápal rohovky.
Cena:
Sú dlhodobo najdrahšie, mesačne stoja od 400 korún, ročne niekoľko tisíc.
LASEROVÉ OPERÁCIE:
Výhody:
Dobré videnie vyriešené na dlhý čas.
Nevýhody:
Ešte stále ju niektorí odborníci považujú za dlhodobo nevyskúšanú metódu, nikto nevie, čo prinesie v budúcnosti.
Prináša aj možné komplikácie po zákroku - napríklad skalenú rohovku, rozostrené videnie - z ktorých nie všetky možno napraviť novou operáciou.
V niektorých prípadoch, najmä pri ďalekozrakosti, sa môže chyba vrátiť. U niekoho sa niekoľkotisícová investícia do operácie nevyplatí vôbec, zrak sa postupne zhoršuje, a tak treba nakupovať nové okuliare.
Operácia nie je vhodná pre každého, neodporúča sa pacientom s kardiostimulátorom, so zníženou tvorbou sĺz, ľuďom, ktorým sa aj po osemnástke zhoršuje zrak, pacientom s patologickými zmenami na prednom segmente oka a tehotným ženám. Ľuďom, ktorí trpia kombináciou ďalekozrakosti a astigmatizmu, laserová operácia nepomôže.
Cena:
Jednorazovo najdrahšia, odvíja sa od použitej metódy.
metóda PRK - do 6 dioptrií, cca 22-tisíc korún za obe oči
LASIK - pri krátkozrakosti do -8 a ďalekozrakosti do +3 dioptrií, cca 35-tisíc korún za obe oči.
CVIČENIE OČAMI
(očná joga, Batesova metóda a iné)
Výhody:
Pri každodennom cvičení pomáhajú tieto cviky posilňovať a uvoľňovať očné svaly, existujú desiatky ľudí, ktorí si cvičením zlepšili krátkozrakosť o 2,3, dokonca až päť dioptrií.
Nevýhody:
Viacerí oční lekári, ktorých sme oslovili, považujú cvičenia za veľmi zdravé, ale nie veľmi efektívne. Zlepšenie krátkozrakosti môže byť len dočasné. "Mám skúsenosti s niektorými pacientmi, že po chrípke alebo nejakom ťažšom ochorení či narušení imunity, dioptrie skočia zase naspäť. Napriek tomu ich vrelo odporúčam," hovorí MUDr. Danica Petríková.
Cena:
Cvičenie doma nič nestojí. Ak sa rozhodnete pre špecializovaný kurz, zameraný na nápravu zraku prirodzenými metódami, jedna hodina stojí asi 40 korún. Viac informácií na www.irisjoga.szm.sk . (uj)
