SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Náš sprievodca alternatívnou medicínou

Cvičenie Päť Tibeťanov

Každý deň cvičí tieto cviky napríklad prednosta neurológie na Kramároch Peter Kukumberg.

Čo cvičenie sľubuje:

Päť Tibeťanov je päť energetických jogových cvičení, ktoré stimulujú základné energetické centrá v tele. Cvičenia vyvinuli budhistickí mnísi a korene majú v joge. Cviky sú vhodné aj pre deti.

Už po prvom týždni cvičenia možno pocítiť prílev vnútornej životnej energie, nebudeme cez deň unavení, nebudeme potrebovať kávu. Za päť až deväť týždňov sa dá vypracovať až na konečný počet 21 opakovaní každého cviku. Ak budeme každý deň cvičiť týchto 21 opakovaní, naše telo bude mať energiu 25-ročného človeka. Sú registrované prípady ľudí, ktorým sa vo vysokom veku zlepšil zrak, tak že odložili okuliare, stmavli im prešedivené vlasy, stratili sa im starecké škvrny na koži, vyliečili sa z ekzémov a mnohých ďalších chorôb.

Skryť Vypnúť reklamu

Prvý cvik:

Je celkom jednoduchý. Postavíte sa a rozpažíte ruky rovnobežne so zemou. Potom sa otáčate okolo svojej osi, až sa vám ľahko zatočí hlava. Dôležité je, aby ste sa otáčali zľava doprava, v smere hodinových ručičiek. Pre začiatočníkov stačí 5-6 otáčaní. Ak sa vám veľmi zatočila hlava, pokojne si sadnite. Postupne sa budete otáčať stále viac a točenie hlavy ustúpi. Predtým využite pomôcku krasokorčuliarov, sústreďte sa na jeden bod pred sebou a pri otáčaní s ním udržiavajte očný kontakt tak dlho, ako je to len možné.

Ako sa naučiť ostatné cviky:

Sú celkom jednoduché, ale existujú aj kurzy na nácvik, v kníhkupectvách dostať knižky, postup nácviku možno nájsť aj na internete.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 323
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 536
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 226
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 345
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 143
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 096
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 005
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 046
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 879
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 808
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.