SME
Sobota, 16. január, 2021 | Meniny má KristínaKrížovkyKrížovky

Prečo a kde sa meria nespavosť

Nikto presne nevie, kedy zaspal, pretože je to z našej mysle vzápätí vymazané. Objektívne meranie možno urobiť len za pomoci špeciálnych prístrojov aktimetra alebo polysomnografu, ktoré sa robia v spánkových laboratóriách.

Vo vyspelých krajinách existujú desiatky laboratórií spánku, ktoré sa zaoberajú diagnostikovaním a liečbou porúch spánku. V USA vypukol boom spánkovej medicíny v 80. rokoch. Spoločnosť bola šokovaná výskumom vedcov, ktorí vykalkulovali finančné straty spojené s poruchami spánku na 80 miliárd dolárov ročne.

Na Slovensku začali vznikať len nedávno. Prečo je také dôležité skúmať nespavosť či nadmernú spavosť? Poruchy spánku môžu mať vážne a dlhodobé následky na krvný tlak, ochorenia srdca, rakovinu, choroby žalúdka a tráviaceho traktu. Spôsobujú aj depresie. V dôsledku nedostatočného odpočinku sa u permanentne unavených ľudí zvyšuje aj riziko pracovných úrazov a dopravných nehôd.

Skryť Vypnúť reklamu

V spánkovom laboratóriu sa robia testy aj na dennú bdelosť. Pacient si ľahne, napoja ho na prístroje a sledujú, ako rýchlo do dvadsiatich minút zaspí a do akého hlbokého spánku upadne. Na spánok sa ukladá niekoľkokrát po dvojhodinových intervaloch. Norma by mala byť nad 10 minút. Skúsenosti lekárov sú, že väčšina vodičov zaspí už po piatich minútach.

To často spôsobuje, že im hrozí mikrospánok na každej križovatke, ak je červená.

Vyšetrujú tu aj deti s nočnými desmi, ak si s nimi detský neurológ nedokáže dať rady, alebo keď treba zistiť, či nejde náhodou o epilepsiu.

Na Slovensku pôsobia spánkové laboratóriá v Bratislave, Martine a v Košiciach. (uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 19 660
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 439
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 12 573
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 408
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 268
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 767
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 877
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 786
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 690
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 909
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Jednou z možností, ako zrýchliť očkovanie, je vakcinácia seniorov.
AUTORSKÁ STRANA PETRA SCHUTZA

Z paralelnej reality, v ktorej premiér uviazol, sa nemá šancu vymotať (týždeň podľa Schutza)

Minulosť už dobieha aj veľké ryby.

Ilustračná fotografia.

Cez čiaru: Ktorí vplyvní ľudia dláždili cestu Haščákovi a Pente?

Kto boli vplyvní známi a kamaráti na strane Penty?

Petra Vlhová ide obrovský slalom v stredisku Kranjska Gora. Pozrite si jej program na víkend.