SME
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Prísna diéta prospieva srdcu

St. Louis 21. apríla (TASR) - Americkí vedci z Washington University zistili, že dodržiavanie prísnej diéty môže významne znížiť riziko ochorenia srdca ...

St. Louis 21. apríla (TASR) - Americkí vedci z Washington University zistili, že dodržiavanie prísnej diéty môže významne znížiť riziko ochorenia srdca a cukrovky. Príslušnú štúdiu zverejnil Proceedings of the National Academy of Sciences.

Tím Johna Holloszyho sledoval ľudí, ktorí znížili prísun kalórií a niekoľko rokov nejedli upravené potraviny.

Konzumáciou malých množstiev potravín bohatých na živiny sa 18 účastníkov štúdie pokúsilo znížiť prísun kalórií o desať až 25 percent v porovnaní s priemernými Američanmi. Diétu držali od troch do 15 rokov. V tomto období konzumovali zeleninu, ovocie, orechy, mliečne výrobky, bielkoviny a sójové proteíny.

Skryť Vypnúť reklamu

Účastníci štúdie v priemernom veku 50 rokov mali nízku hladinu cholesterolu a triglyceridov. Ich hodnoty krvného cukru dosahovali úroveň desaťročného dieťaťa. Koncentráciu inzulínu mali o 65 percent nižšiu ako ľudia, ktorí sa stravovali normálne.

Podľa Holloszyho tieto zistenia dokazujú, že obmedzenie prísunu kalórií predstavuje efektívnu ochranu pred chorobami, ktoré súvisia so starnutím.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 35 439
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 34 336
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 081
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 419
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 993
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 163
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 693
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 379
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 298
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 4 523
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Poukazovanie na akúsi „kritickú infraštruktúru“ je kastovou verziou rakúsko-uhorského dedičstva.

20. jan
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 233-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 894 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

12 h
Petra Vlhová.

V zjazde obhájila svoj najlepší výsledok.

2 h