SME
Piatok, 17. september, 2021 | Meniny má OlympiaKrížovkyKrížovky

Prísna diéta prospieva srdcu

St. Louis 21. apríla (TASR) - Americkí vedci z Washington University zistili, že dodržiavanie prísnej diéty môže významne znížiť riziko ochorenia srdca ...

St. Louis 21. apríla (TASR) - Americkí vedci z Washington University zistili, že dodržiavanie prísnej diéty môže významne znížiť riziko ochorenia srdca a cukrovky. Príslušnú štúdiu zverejnil Proceedings of the National Academy of Sciences.

Tím Johna Holloszyho sledoval ľudí, ktorí znížili prísun kalórií a niekoľko rokov nejedli upravené potraviny.

Konzumáciou malých množstiev potravín bohatých na živiny sa 18 účastníkov štúdie pokúsilo znížiť prísun kalórií o desať až 25 percent v porovnaní s priemernými Američanmi. Diétu držali od troch do 15 rokov. V tomto období konzumovali zeleninu, ovocie, orechy, mliečne výrobky, bielkoviny a sójové proteíny.

Skryť Vypnúť reklamu

Účastníci štúdie v priemernom veku 50 rokov mali nízku hladinu cholesterolu a triglyceridov. Ich hodnoty krvného cukru dosahovali úroveň desaťročného dieťaťa. Koncentráciu inzulínu mali o 65 percent nižšiu ako ľudia, ktorí sa stravovali normálne.

Podľa Holloszyho tieto zistenia dokazujú, že obmedzenie prísunu kalórií predstavuje efektívnu ochranu pred chorobami, ktoré súvisia so starnutím.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  2. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  7. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  4. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  5. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  6. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  7. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  9. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  10. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 696
  2. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 5 788
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 5 296
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 219
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 2 385
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 166
  7. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 2 029
  8. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 1 949
  9. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 1 916
  10. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 1 839
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Dušan Kováčik.

Rozsudok nad špeciálnym prokurátorom súd vyhlási v pondelok


a 1 ďalší 11m
Peter Schutz

Kollár sa postavil na stranu tých, ktorí odkláňajú do slepej uličky jedinú funkčnú agendu koalície.


2 h
2. etapa na Okolo Slovenska 2021.

Víťazom 2. etapy Okolo Slovenska sa stal Jannik Steimle.


Sportnet 1 h
Skryť Zatvoriť reklamu