SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Prísna diéta prospieva srdcu

St. Louis 21. apríla (TASR) - Americkí vedci z Washington University zistili, že dodržiavanie prísnej diéty môže významne znížiť riziko ochorenia srdca ...

St. Louis 21. apríla (TASR) - Americkí vedci z Washington University zistili, že dodržiavanie prísnej diéty môže významne znížiť riziko ochorenia srdca a cukrovky. Príslušnú štúdiu zverejnil Proceedings of the National Academy of Sciences.

Tím Johna Holloszyho sledoval ľudí, ktorí znížili prísun kalórií a niekoľko rokov nejedli upravené potraviny.

Konzumáciou malých množstiev potravín bohatých na živiny sa 18 účastníkov štúdie pokúsilo znížiť prísun kalórií o desať až 25 percent v porovnaní s priemernými Američanmi. Diétu držali od troch do 15 rokov. V tomto období konzumovali zeleninu, ovocie, orechy, mliečne výrobky, bielkoviny a sójové proteíny.

Skryť Vypnúť reklamu

Účastníci štúdie v priemernom veku 50 rokov mali nízku hladinu cholesterolu a triglyceridov. Ich hodnoty krvného cukru dosahovali úroveň desaťročného dieťaťa. Koncentráciu inzulínu mali o 65 percent nižšiu ako ľudia, ktorí sa stravovali normálne.

Podľa Holloszyho tieto zistenia dokazujú, že obmedzenie prísunu kalórií predstavuje efektívnu ochranu pred chorobami, ktoré súvisia so starnutím.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. Päť chýb pri zateplení strechy
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 19 886
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 217
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 021
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 670
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 861
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 927
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 604
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 516
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 297
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 286
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Laboratóriá odhalili 1728 nových prípadov, krízový štáb rokuje o lockdowne (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 35 330. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 115 obetí.

Odberové miesto na testovanie pacientov na ochorenie COVID-19 pred Infekčným pavilónom na Kramároch.
NAKA zadržala Dušana Kováčika.
Beata Javorcik
Marco Pantani (vpravo) ako líder pretekov na Giro d´ Italia 1999.
Cynická obluda

Zázrak v parlamente

Záborská, pevne sa spoliehajúca na hlasy fašistov, už videla svoje obmedzenie interrupcií ako hotovú vec.