SME
Piatok, 19. august, 2022 | Meniny má Lýdia

Vrcholový šport odmalička si najviac odnesú kĺby, a najmä kolená

Športom k trvalej invalidite? "Áno, je to tak," priznávajú športoví lekári bez mučenia. Neexistuje totiž taký šport, pri ktorom by ste sa vyhli zdravotným problémom, ak ho robíte so špičkovým nasadením. Najmä kĺby dostávajú poriadne zabrať.


Kĺby trpia všade tam, kde je pevná podložka, lebo nemajú kam uhnúť.



Lekár slovenskej biatlonovej reprezentácie MUDr. Ernest Caban sa denne stretáva so športovcami, ktorí si zaťažujú svoje kĺby od útleho veku. Niektorí majú už v mladosti také trvalé zmeny na pohybovom aparáte, že musia podstúpiť operáciu. Stojí naozaj zato robiť šport tak vrcholovo, aby skončili so zničenými kĺbmi a chrbticou?

"Športovcom, najmä tým, ktorí začínajú odmalička, by to mali tréneri a lekári povedať na rovinu. Každý šport môže byť nebezpečný. Každý sa však musí rozhodnúť sám a zvážiť, či mu zdravie stojí zato. Naozaj je na pováženie, že väčšina týchto mladých ľudí udáva bolesti kolien, členkov, chrbtice a asi štvrtinu pobolievajú drobné kĺby. To sú zistenia z trojmesačnej štúdie, ktorú sme nedávno robili u športovcov. Poznám dokonca 13- až 19-ročných športovcov, ktorí majú také trvalé zmeny na pohybovom aparáte, že im pomôže už iba operácia."

MUDr. Vojtech Lazar, chirurg a športový lekár, hovorí, že jednoznačne najhorší šport na kolená je lyžovanie - až 25 percent všetkých úrazov v lyžovaní si odnesú kolená.

V tesnom závese je futbal a všetky palubové športy, volejbal, basketbal, hádzaná. "Kĺby trpia všade tam, kde je pevná podložka, lebo nemajú kam uhnúť." Väčšina slávnych futbalistov má problém s kolenami a kĺbmi. Tenisti majú problémy s ramenami a lakťami, samozrejme, aj s kolenami a kĺbmi." Tenisový lakeť, ktorý vzniká jednostranným dlhodobým nadmerným zaťažením rúk a predlaktia, nemajú automaticky len tenisti. Naopak, tenisový lakeť môžu mať oštepári, ale aj tí, čo tenis v živote nehrali. Príčinou môže byť jednostranná práca v záhradke, domáce majstrovanie, ale aj banálne pletenie či háčkovanie v kresle pred televízorom.

Nielen profesionáli končia s poškodenými kĺbmi, skôr či neskôr ich budú mať aj tí, čo sa venujú športu rekreačne. Nadmerná jednostranná záťaž vždy spôsobí, že organizmu nezostáva nič iné, ako vyslať varovný signál - tak už dosť! Vtedy treba dopriať telu oddych. Nie každý, a najmä nie športovci, ktorí to robia za peniaze, však varovanie rešpektujú. (uj)

Čo sa deje počas života v našich kĺboch

Chorobné zmeny sa najskôr prejavia na chrupavke. Táto pružná, jeden až päť milimetrov hrubá vrstva slúži ako tlmič nárazov. Najvýkonnejšie pracuje asi do tridsiatky. Dĺžka jej výkonnosti závisí, samozrejme, od genetickej výbavy, záťaže či miery preťažovania a od výživy.

Už okolo štyridsiatky sa začínajú pomerne nenápadne ohlasovať kolená a o niekoľko rokov neskôr aj bedrá. Intenzita bolesti je slabá a občasná. V tomto období sú ešte vážne zdravotné ťažkosti skôr zriedkavosťou ako pravidlom.

Nepohoda sa prejaví až vtedy, keď sa chrupavka stenčí, vyderie. Degeneratívnym procesom sa uvoľňujú drobné čiastočky. Bolesť býva spoľahlivým informátorom o týchto zmenách. Výrastky na okrajových častiach kĺbov znemožňujú normálny pohyb a znepríjemňujú život. Pri ťažkom stupni osteoartrózy zostanú z chrupavky iba torzá. Kosť sa prakticky trie o kosť a pohyb sa stáva doslova utrpením.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu
  2. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem
  3. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run
  4. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  5. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur
  6. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás
  7. Auto bez čakania? VW T-Cross môžete mať hneď a aj so zľavou
  8. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  1. Majstrovstvá Slovenska v hode telefónom sa uskutočnia v sobotu
  2. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem
  3. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run
  4. Shell myslí na slovenské komunity
  5. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  6. Čakáte bábätko? Union má preň nachystané veľké množstvo výhod
  7. Agrokomplex 2022
  8. 365.bank si naďalej upevňuje svoju pozíciu plnoformátovej banky
  1. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur 39 617
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 14 687
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 10 648
  4. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu 7 132
  5. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás 5 187
  6. Hyundai štartuje na Slovensku unikátny Hyundai Plogging Run 4 377
  7. Nie som superman, ale viem, že Prešov má na to byť supermestom. 4 252
  8. Veterány sú symbolom Kuby. Hemingway ich vlastnil sedem 3 079
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu