SME
Utorok, 28. jún, 2022 | Meniny má Beáta

Jedzte papriku - zabíja mikróby

Kto raz skúsil poriadne štipľavé jedlo korenené ostrými papričkami, už mu neodolá. Našťastie, lekári nie sú proti, práve naopak.

Ostrá paprika je totiž veľmi užitočná pre naše zdravie. Vedci zistili, že paprika zabíja okolo 75 percent všetkých mikróbov.

"Je to tým, že paprika obsahuje kapsaicín - prírodné antibiotikum. Potláča rozmnožovanie baktérií, zabraňuje tvorbe trombov, rozširuje cievy, znižuje bolesť pri zápaloch a stimuluje v organizme produkciu hormónov šťastia - endorfínov," hovorí MUDr. Igor Bukovský.

Môže vzniknúť závislosť na štipľavú papriku?

"Hladina adrenalínu naozaj môže vyskočiť aj pri takých na pohľad nevinných záľubách, ako je jedenie pikantných jedál. Bolo totiž zistené, že aj zo štipľavej papriky človek prežíva istú stresovú reakciu. Ľudia, ktorí uletia do extrému v požívaní čili, tabaska či pimenta, prežívajú podobné vnútorné reakcie ako tí, ktorí pestujú adrenalínové športy. Neškodia síce organizmu tak, určite však nie je vhodné dávky stále zvyšovať."

SkryťVypnúť reklamu

Paprika pomáha aj schudnúť

Kanadskí vedci zistili, že štipľavá posilňuje pocit sýtosti. Dobrovoľníci, ktorí si štedro posýpali stravu ostrou paprikou, nepotrebovali dlhšie jesť a spaľovali dvakrát viac energie. Špecialisti to vysvetľujú tým, že červená paprika zrýchľuje látkovú premenu o 27 percent.

Antioxidanty v paprike zabraňujú aj vzniku rakovinových buniek a znižujú hladinu cholesterolu v krvi. V plodoch papriky je totiž veľa karoténu a vitamínu C, kália, vápnika, fosforu, zinku a mangánu.

Paprika proti nádche

Pri prechladnutí či nádche si môžete pripraviť nápoj z čili papriky. Vezmite kúsok papričky veľký ako necht a zavarte ho v pohári mlieka. Potom papričku vyberte a mlieko večer vypite.

Pri nádche je dobré pred spánkom nasypať do ponožiek trochu štipľavej červenej papriky, čo výborne zohreje nohy. Tak sa liečili ešte americkí kovboji. Ak vás začína zmáhať angína, rozmiešajte v pohári teplej vody pol čajovej lyžičky čerstvo zomletého čierneho korenia a vypláchnite si tým hrdlo.

SkryťVypnúť reklamu

(uj)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  2. Plyn v doprave môže byť medzičlánkom k nízkoemisnej budúcnosti
  3. Spacák na kozmetiku?
  4. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  6. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  1. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  2. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  3. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  4. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  5. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  6. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  7. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 902
  2. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 9 659
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 315
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 945
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 667
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 105
  7. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 2 533
  8. ČSOB hľadá zamestnancov: Skvelá kampaň, chystajte životopis! 1 186
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu