SME
Štvrtok, 29. júl, 2021 | Meniny má MartaKrížovkyKrížovky

Mrkva znižuje riziko rakoviny žalúdka

Až o tretinu môžete znížiť riziko vzniku rakoviny žalúdka, ak si niekoľko ráz týždenne doprajete mrkvu. Podľa najnovšej štúdie amerických vedcov už jedna dávka žlto či oranžovo sfarbenej zeleniny, napríklad mrkvy, zníži riziko vzniku rakoviny žalúdka ...

Až o tretinu môžete znížiť riziko vzniku rakoviny žalúdka, ak si niekoľko ráz týždenne doprajete mrkvu. Podľa najnovšej štúdie amerických vedcov už jedna dávka žlto či oranžovo sfarbenej zeleniny, napríklad mrkvy, zníži riziko vzniku rakoviny žalúdka o 36 percent. Mrkva je bohatá na vitamíny A, B a C, betakarotén, železo, vápnik, draslík a sodík.

Vitamín A - karotén sa účinnejšie uvoľňuje pri spracovaní mrkvy, ako keď ju jeme surovú. Pri strúhaní to je 36 percent, pri tepelnej úprave až 60 percent, kým pri jedení celej surovej mrkvy len 5 percent. Ak si robíte čerstvú mrkvovú šťavu, vmiešajte do nej aj lyžičku panenského oleja, vďaka ktorému sa karotén v tele lepšie využije. (r)

Skryť Vypnúť reklamu

Ďalšie účinky mrkvy:

* znižuje cholesterol

* predchádza zápche

* pomáha pri kožných chorobách a oslabení organizmu

* chráni zrak

* znižuje aj riziko rakoviny pľúc

* pomáha pri vyčerpanosti

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  3. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  4. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  5. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  6. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  7. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  8. Lenivý brunch s Muchom
  9. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  1. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  2. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  3. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  4. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  5. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  6. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  7. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  8. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  9. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  10. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 706
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 126
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 370
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 364
  5. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 160
  6. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 3 084
  7. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 076
  8. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 529
  9. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 2 335
  10. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 198
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Výstavba plynovodu Nord Stream 2.

Ako prichádzame o zlaté vajce.


28. júl
Rozhovory ZKH: Rastislav Remeta.

Spory medzi silovými zložkami trvajú už týždne.


a 1 ďalší 7 h
Matia Lenická

Ľudská hlúposť je nekompromisná.


28. júl