SME
Štvrtok, 11. august, 2022 | Meniny má Zuzana

Diagnózu F 17.2 má na Slovensku každý tretí človek

Cigarety zdraželi. Nie je to dobrý dôvod, ako opäť prestať fajčiť? Ak ste sa práve v týchto dňoch rozhodli prestať fajčiť, urobili ste dobre. Každý fajčiar však dosvedčí: je to nesmierne, nesmierne ťažké.


Každých desať sekúnd na svete zomrie jeden človek na následky fajčenia. Jedna škatuľka denne znásobuje pravdepodobnosť, že fajčiar zomrie vo veku 50-60 rokov, dve šatuľky denne túto pravdepodobnosť zdvojnásobujú. ILUSTRAČNÉ FOTO SME - PAVOL FUNTÁL



Cigarety zdraželi. Nie je to dobrý dôvod, ako opäť prestať fajčiť? Ak ste sa práve v týchto dňoch rozhodli prestať fajčiť, urobili ste dobre. Každý fajčiar však dosvedčí: je to nesmierne, nesmierne ťažké.

Podľa štatistík by až 80 percent fajčiarov chcelo prestať fajčiť a štvrtina z nich sa už o to pokúšala. V priemere sa to však podarí nepatrnému zlomku - asi trom až piatim percentám fajčiarov.

Najsilnejšia závislosť

Vo svete má diagnózu F 17.2 asi tretina populácie nad 15 rokov, na Slovensku fajčí tiež každý tretí človek. Svetová zdravotnícka organizácia klasifikovala fajčenie jednoznačne ako závislosť (F 17.2) alebo ešte presnejšie - ako duševnú poruchu a poruchu správania pri užívaní tabaku. Nikotín totiž pôsobí na vylučovanie dopamínu do mozgu podobne ako pri rade psychoaktívnych drog.

Závislosť od nikotínu je najsilnejšia závislosť, akú ľudstvo pozná. Podľa niektorých výskumov je silnejšia ako užívanie alkoholu, heroínu, kokaínu, kofeínu alebo marihuany. Zo všetkých známych a bežne užívaných drog práve nikotín má najmenej pozitívnych účinkov na organizmus a najzhubnejšie následky.

Nikdy nie je neskoro

Ak ste sa rozhodli prestať, bez ohľadu na to, koľko máte rokov a ako dlho ste po celý život fajčili, vášmu telu to prospeje. Ak ste naozaj dofajčili svoju poslednú cigaretu, vo vašom organizme sa začnú diať podivuhodné zmeny. Už za 20 minút sa tlak krvi a tep vráti do normálu a zlepší sa prekrvenie končatín. Po troch dňoch sa vám priedušky rozšíria a ľahšie sa dýcha. Ak vydržíte päť rokov, riziko, že dostanete infarkt, klesne o polovicu.

Metód, ako sa odučiť fajčiť, je veľa, dá sa povedať, že toľko, koľko je fajčiarov. Môžete skončiť zo dňa na deň, môžete využiť akupunktúru či hypnózu, alebo farmakologické spôsoby. Fajčenie 20 cigariet denne ročne stojí asi 16-tisíc korún. Aj to môže byť jedným z dôvodov, prečo s tým skončiť. V našej prílohe si môžete prečítať, aké možnosti odvykania dnes majú fajčiari na Slovensku a čo ich to stojí.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  2. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  3. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  4. Prehľad a automatizácia
  5. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  6. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  7. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  1. Trenčín potrebuje nový impulz!
  2. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  3. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  5. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  6. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  7. Prehľad a automatizácia
  8. Dopyt v Bratislave mierne klesol, ceny však stále rástli
  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 12 573
  2. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 10 960
  3. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 10 391
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 330
  5. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 6 868
  6. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 4 468
  7. Kde u nás kúpite domácke potraviny 3 765
  8. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 2 921
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Hlavný akcionár finančnej skupiny Arca Capital Rastislav Velič.

Finančná skupina prežila dva roky s obrovskými dlhmi. Veritelia z nej chcú dostať viac peňazí.


7 h
Peter Schutz.

Z Arcy zrejme vyvádzali milióny už pred bankrotom.


9 h
Kanadský hokejista Connor Bedard.

Do kanadskej juniorskej zostavy sa pred osemnástkou dostanú len výnimoční.


Nikola Baďová 13 h
Ranný brífing SME

Prečítajte si najdôležitejšie správy.


5 h
SkryťZatvoriť reklamu