Problémy s vysokou hladinou cholesterolu majú už aj deti. Lekári dokonca tvrdia, že ich počet rastie geometrickým radom. Približne polovica detí vo veku 11 až 12 rokov na Slovensku má vyššiu hladinu cholesterolu ako 4,3 mmol/1, čo je odporúčaná hodnota v krvi pre túto vekovú skupinu.
Čo je za tým? Vysedávanie pred televízorom, počítačom a málo pohybu, pri ktorom sa tzv. zlý cholesterol spaľuje. "K tomu pripočítajme, že deti sa často takmer celý deň stravujú bez rodičov. Ak môžu, vyberú si radšej hranolčeky a hamburger či iné tučné bufetové jedlá," hovorí odborníčka na výživu MUDr. Alžbeta Béderová. "Všeobecne platí, že čím sú matky detí zamestnanejšie, tým menšiu pozornosť venujú stravovaniu svojich detí. A tým horšie návyky potom deti majú. Rodičia pritom môžu zdravotný stav svojho dieťaťa ovplyvniť omnoho viac, ako si uvedomujú."
Ako predísť infarktu v tridsiatke
Nemusí to byť len v strave. Deti môžu po svojich rodičoch zdediť aj rôzne typy zdravotných problémov. Jedným z nich je i vysoká hladina cholesterolu v krvi - hypercholesterolémia.
Problém je však v tom, že deti s vysokou hladinou cholesterolu sa od ostatných nijako nelíšia, nie sú ani chorľavejšie, na prvý pohľad nič nespoznať.
Ak sa vyskytujú vo vašej rodine choroby srdca a ciev, rodičia by mali vedieť, že majú právo, aby pediater vyšetril dieťaťu aj hladinu cholesterolu, hoci navonok nemá žiadne problémy.
Zdravotné poisťovne preplácajú pediatrom vyšetrenia hladiny cholesterolu v krvi jedenásť- až sedemnásťročných detí.
"V princípe však platí, že čím v nižšom veku sa podarí upraviť cholesterol detí do normy, tým viac rastie pravdepodobnosť, že sa v štyridsiatke či dokonca už v tridsiatke vyhnú infarktu," hovorí MUDr. Katarína Rašlová, špecialistka na látkovú premenu tukov.
Deťom sa lieky na zníženie cholesterolu nepredpisujú. V prípade tzv. hypercholesterolémie záleží predovšetkým na tom, ako sa stravujú. (uj)
Ako znížiť cholesterol u detí
* dávajte im čo najviac ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, rýb a hydinového mäsa
*obmedzte sladkosti, vylúčte sladké nápoje
* sledujte spotrebu vajec, jedno obsahuje 300 mg cholesterolu
* obmedzte vyprážané jedlá, používajte kvalitné rastlinné oleje
* nenaučte deti na mäsové výrobky typu paštét, párkov, údenín a salám
* myslite na to, že pohyb významne znižuje hladinu cholesterolu
