SME
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Prečo ženy potrebujú pšenicu

Už je dávno jasné, že balastné látky sú významné pre každého. Anglickí vedci však nedávno zistili, že ženy ich potrebujú viac ako muži. Majú totiž pomalšie trávenie. Odpadové látky v črevách dráždia črevné steny a môžu pôsobiť rakovinotvorne. Ženy teda .

Už je dávno jasné, že balastné látky sú významné pre každého. Anglickí vedci však nedávno zistili, že ženy ich potrebujú viac ako muži. Majú totiž pomalšie trávenie. Odpadové látky v črevách dráždia črevné steny a môžu pôsobiť rakovinotvorne. Ženy teda musia svoje trávenie zrýchliť dostatočným prísunom balastných látok. Preto treba jesť viac celozrnných produktov, ovocia a zeleniny, menej bieleho chleba a mäsa. Okrem toho je vhodné jesť pšeničné klíčky - stačí jedna až dve polievkové lyžice denne.

Skryť Vypnúť reklamu

Aby balastné látky mohli účinkovať, treba denne vypiť aspoň dva litre tekutín.

Vedci z Kansaskej štátnej univerzity navyše zistili, že celozrnná pšenica obsahuje ortofenoly, ktoré majú preventívny protirakovinový účinok. Biochemici doteraz predpokladali, že takéto látky obsahujú iba pšeničné vlákna. Snažia sa vypestovať modifikovaný druh pšenice, ktorý by obsahoval optimálne množstvo týchto antioxidantov. Ortofenoly chránia organizmus pred účinkami voľných radikálov. Tieto častice poškodzujú bunky a dávajú sa do súvislosti s rakovinou, srdcovými chorobami, cukrovkou a tvorbou vrások. Celozrnné výrobky a pšeničné klíčky sú dôležité pre absorpciu ortofenolov. Dostatok celozrnných produktov v každodennej strave dokázateľne chráni pred rakovinou čreva, pokusy sa však zatiaľ robili iba s myšami. Až 60 percentám zvierat sa nádor dokonca zmenšil. (tasr, r)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 19 991
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 19 007
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 617
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 061
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 059
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 745
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 503
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 368
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 295
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 158
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

11 h

Ako vyzerá vakcinácia na Slovensku.

6 h

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

11 h
Očkovacie centrum v meste Givataim,

Účinnosť môže byť viac ako 95 percent.

26. jan

V prípade juhoafrického variantu sú protilátky šesťnásobne menej účinné.

25. jan
Vakcínou proti covidu by sa malo na Slovensku očkovať od 27. decembra.

Protilátky nezneutralizovali vírus dostatočne.

25. jan