SME

Ovocie nás môže ochrániť pred očnou chorobou

Najmenej tri porcie ovocia denne môže človeka ochrániť pred očnou chorobou, ktorá s postupujúcim vekom postihuje sietnicu a môže sa skončiť slepotou.

Vyplýva to z osemnásťročného pozorovania stravovacích návykov, ktoré uskutočnili bostonskí vedci. O výskume informovali v časopise Archives of Ophthalmology. Na skupine 118-tisíc ľudí zistili, že pravdepodobnosť ochorenia makulopatiou je u osôb, ktoré jedia ovocie aspoň trikrát za deň, o 36 percent nižšia, ako u tých, ktorí jedia polovicu dávky.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Makulopatia je hlavnou príčinou slepoty ľudí nad 65 rokov. Chorobu možno liekmi spomaliť, ale nie vyliečiť. Už minulé štúdie odhalili, že proti tomuto ochoreniu človeka chránia vitamíny C a E, beta karotén a zinok.

SkryťVypnúť reklamu

Zo štúdie vyplynulo, že ovocie s vysokým obsahom karoténov, teda najmä žlté a červené plody, nie sú pre ochranu významnejšie ako iné. Vedci z toho usudzujú, že skôr ako karotény chránia oči aj iné látky v ovocí - ako sú flavonoidy, vláknina či draslík. (čtk)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Čo bude toto leto in?
  2. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  3. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  4. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  5. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  6. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  7. Kam smerujú peniaze bohatých?
  8. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 424
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 115
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 173
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 784
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 449
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 152
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 899
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 196
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu