SME

Ovocie nás môže ochrániť pred očnou chorobou

Najmenej tri porcie ovocia denne môže človeka ochrániť pred očnou chorobou, ktorá s postupujúcim vekom postihuje sietnicu a môže sa skončiť slepotou.

Vyplýva to z osemnásťročného pozorovania stravovacích návykov, ktoré uskutočnili bostonskí vedci. O výskume informovali v časopise Archives of Ophthalmology. Na skupine 118-tisíc ľudí zistili, že pravdepodobnosť ochorenia makulopatiou je u osôb, ktoré jedia ovocie aspoň trikrát za deň, o 36 percent nižšia, ako u tých, ktorí jedia polovicu dávky.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Makulopatia je hlavnou príčinou slepoty ľudí nad 65 rokov. Chorobu možno liekmi spomaliť, ale nie vyliečiť. Už minulé štúdie odhalili, že proti tomuto ochoreniu človeka chránia vitamíny C a E, beta karotén a zinok.

SkryťVypnúť reklamu

Zo štúdie vyplynulo, že ovocie s vysokým obsahom karoténov, teda najmä žlté a červené plody, nie sú pre ochranu významnejšie ako iné. Vedci z toho usudzujú, že skôr ako karotény chránia oči aj iné látky v ovocí - ako sú flavonoidy, vláknina či draslík. (čtk)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  3. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  6. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  8. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
  1. Kalamita v Markovej spracovaná v súlade so zákonom
  2. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
  3. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  4. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  5. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni
  6. Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
  7. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  8. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 16 051
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 8 399
  3. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 5 446
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 5 112
  5. Nevšedný ostrov. Ischia priťahuje pozornosť čoraz viac turistov 3 954
  6. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 3 534
  7. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 3 375
  8. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 393
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu