SME
Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Proti spáleniu kože pomôže pravidelný prívod zinku

Aachen 9. augusta (TASR) - Proti úpalu a jeho nezriedka vážnym dôsledkom pomáha podľa zistenia nemeckých vedcov pravidelný prívod zinku v letných mesiacoch.

Zinok používaný vo forme masti alebo tabletiek účinne zmierňuje zápalovú reakciu spálenej kože a má preventívny účinok voči škodám, spôsobeným vyššími dávkami ultrafialového žiarenia.

Už dlhší čas je známa skutočnosť, že UV-žiarenie vedie k uvoľňovaniu tzv. voľných radikálov, poškodzujúcich štruktúru zdravých buniek.

Zinok tieto voľné radikály zachytáva a prispieva tak k ochrane pred rakovinou kože. Experimenty ukázali, že zinok dokáže taktiež zabrániť poškodeniu dedičnej výbavy buniek v dôsledku slnečného žiarenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Milovníci slnenia by mali z tohto dôvodu dbať na dostatočný prívod zinku. Podľa expertov by mal človek, ktorý sa intenzívne opaľuje, konzumovať počas tohto procesu minimálne desať miligramov zinku denne.

Najvýdatnejším zdrojom prírodného zinku je predovšetkým hovädzie mäso, mlieko a vajíčka. Ľudský organizmus dokáže dobre využiť aj zinok obsiahnutý v umelých organických zlúčeninách ako zinkový histidín, prípadne glukonát zinku.

S prijímaním zinku by človek mal začať tri týždne pred dovolenkou a počas každodenného pobytu na slnku skonzumovať 10-15 miligramov tohto prvku denne.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  4. Home (ale aj) Office
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  7. Zelená Bratislava
  8. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  1. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  2. Bezbariérové vozidlo
  3. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  4. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Zelená Bratislava
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Ruža zmeny
  9. Úpravy automobilov pre ZŤP
  10. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 948
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 188
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 937
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 766
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 509
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 10 991
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 703
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 161
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 103
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 891
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zákaz vychádzania pre netestovaných? Pochybnosti majú ústavní právnici aj prezidentka

Vláda riskuje, že Ústavný súd zruší testovanie skôr, ako sa začne.

Ilustračné foto.

Prezidentka odmieta sankcie za neúčasť na testovaní (minúta po minúte)

Pribudlo ďalších šesť úmrtí na Covid-19, zomrel aj lekár z Oravy.

Prezidentka Zuzana Čaputová na rokovaní bezpečnostnej rady.
Zamestnanci spoločnosti Volkswagen Slovakia pracujú na výrobnej linke.
Komentár Petra Schutza

Významná časť národa už dávno žije v osobnom lockdowne

Medzi tmami a hmlami.

Peter Schutz.