1. Cítite pri močení bolesť alebo pálenie? Ak nie, postúpte rovno na otázku 7. Ak áno, pokračujte.
2. Je váš moč zakalený? Ak nie, prejdite na otázku 5. Ak áno, pokračujte.
3. Máte teplotu a bolesť chrbtice? Ak áno, môže ísť o infekciu obličiek - pyelonefritídu. V takomto prípade čo najskôr vyhľadajte lekára. Ak nie, pokračujte otázkou č. 4.
4. Pociťujete ostrú, pálivú bolesť, prenikajúcu až do slabín? Ak áno, môže ísť o obličkový kameň alebo iný problém brušnej dutiny, čo najskôr kontaktujte odborníka. Ak nie, zmenená farba moču môže byť spôsobená infekciou močových ciest alebo problémom s obličkami. Treba vyhľadať lekára.
5. Ste muž a cítite bolesť pod mieškom? Ak áno, môže ísť o infekciu prostaty a mali by ste navštíviť odborníka.
6. Ste muž a máte výtok z penisu? Ak áno, dôvodom môže byť infekcia, napríklad zápal močovej trubice alebo pohlavne prenosná choroba, napríklad kvapavka. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
7. Máte potrebu močiť ihneď, ako opustíte toaletu a často odbiehate aj kvôli malému množstvu moču? Môžete mať zapálený močový mechúr alebo môže byť podráždený močovým kameňom, prípadne nevhodným zložením moču. Navštívte s týmto problémom lekára.
8. Máte väčší objem moču ako zvyčajne? Ak nie, prejdite na otázku 10. Ak áno, pokračujte.
9. Schudli ste v poslednom čase, pijete enormné množstvo tekutín alebo máte v rodine cukrovku? Ak áno, môže ísť o počiatočné prejavy cukrovky, ktoré by ste mali prebrať s praktickým lekárom. Ak nie, je možné, že vaše problémy spôsobuje užívanie niektorých liekov, alebo pijete priveľké množstvo nápojov s kofeínom. Ak to budete považovať za vhodné, môžete sa ísť poradiť s lekárom.
10. Ste žena a dochádza u vás k úniku moču pri kašli alebo nádche? Môže ísť o stresovú inkontinenciu, spôsobenú oslabením svalov panvového dna. Problémy tohto charakteru možno riešiť použitím inkontinenčných vložiek alebo cvikmi, v každom prípade však treba vyhľadať lekára.
11. Ste muž a trpíte únikmi alebo odkvapkávaním po močení, zobúdzate sa niekoľkokrát za noc alebo máte problém začať močiť? Ak áno, s veľkou pravdepodobnosťou máte problémy s prostatou: môže byť zväčšená alebo tiež zapálená či dokonca postihnutá rakovinou. Určite sa obráťte na lekára.
12. Máte v moči krv? Ak áno, neodkladajte návštevu u odborníka, či už je príčinou obličkový kameň, nádor obličiek či mechúra alebo poranenie obličiek.
Ak sa vás netýka žiadny z uvedených problémov, ste pravdepodobne v poriadku. Ak ste si však ani napriek tomu nie istý, obráťte sa na svojho praktického lekára či odborné pracovisko.
Zdroj: UroToday - Journal of Urology
Čo robiť pre zdravie močového mechúra
* dostatočne piť: minimálne 6-8 pohárov tekutiny denne
* bežné je počas dňa močiť každé 3-4 hodiny, v noci je normálne vstávať raz
* ak sa na potrebu močenia zobúdzate viac ako dvakrát v priebehu noci, dôvodom bude zrejme nejaký problém
* trénujte uvoľnenie, na vyprázdnenie močového mechúra je oveľa lepšie svaly dokonale zrelaxovať ako "tlačiť"
* starajte sa o pravidelné vyprázdňovanie čriev, zápcha nepriaznivo ovplyvňuje aj fungovanie močových ciest
* ak pociťujete pri močení bolesť, máte v moči krv, neudržíte moč, vyhľadajte odbornú pomoc.
