Chystáte sa na dôležité pracovné stretnutie a ako naschvál sa vám vyhodí na čele veľká vyrážka? Aj dokonalá pleť reaguje na zmeny v hormonálnom cykle, bleskovo sa na nej však odrazí aj zvýšené psychické vypätie, stres, ponocovanie, zmena stravy či dokonca ročné obdobie.
Vyrážky nám môžu pokaziť prázdniny pri vode, ak sa bez prípravy vrhneme na stravu bohatú na morské živočíchy alebo na exotické ovocie, ktoré náš organizmus ešte nepozná. História každej nečakanej vyrážky je iná - niekomu stačí tabuľka čokolády, u iného ju spustia arašidy, hamburger, hranolčeky alebo litre koly vypité za jeden deň. Preto je vhodné svojej pleti načúvať.
Otestujte si pleť
Je dôležité vedieť, aký typ pleti máte, pretože jednotlivé typy si vyžadujú rozdielnu starostlivosť. Ak si s určením typu neviete poradiť, môžete o to požiadať aj svojho gynekológa. V gynekologických ambulanciách je v súčasnosti dostupný jednoduchý test, ktorý je určený na rýchle stanovenie stupňa produkcie kožného mazu.
Ak máte vrodenú dispozíciu k akné alebo máte mastnú pokožku, dermatológovia radia zvážiť, či máte v strave dosť vitamínov a minerálov. Pleti najviac prospieva vitamín A, ktorý sa nachádza v sýtosfarbenej zelenine, vitamín B v hrubozrnných obilovinách, strukovinách, morských plodoch, vlašských orechoch a vitamín C. (uj)
Máte rande a vyskočila vám vyrážka?
Ak sa vám deň pred dôležitou schôdzkou objaví na tvári zapálený vriedok, nepanikárte a vyskúšajte tieto ľudové recepty:
Zmiešajte trochu čerstvého droždia s rovnakým množstvom čajovníkového olejčeka (tea-tree oil), naneste na zapálené miesto a zalepte náplasťou. Do rána by mala byť pleť čistá kvasnice zrýchľujú zretie vriedka a čajovníkový olej má hojivý účinok.
Vriedky si nevytláčajte, to patrí do rúk odborníka. Keď sa už objaví na ňom biela čiapočka, namočte vatový tampón do teplej slanej vody a pritlačte na 2-3 minúty na postihnuté miesto. Potom ľahkým tlakom špičku odstráňte a miesto ošetrite pleťovou vodou.
Na postihnuté miesto zľahka naneste tenkú vrstvičku medu a nechajte pôsobiť asi 10 minút. Med čistí póry a ničí baktérie, zápal by mal veľmi rýchlo vymiznúť.
Vyskočil vám vriedok mimo domova a nemáte nič poruke? Vyskúšajte zubnú pastu: naneste ju na vriedok a nechajte ju pôsobiť čo najdlhšie, aj cez noc.
Tipy a triky na peknú pleť
Krém nikdy nenanášajte priamo na pleť, najskôr si ho zohrejte v dlani, potom sa rýchlejšie vstrebe a skôr účinkuje.
Rada známych modeliek: vyčistite si pleť raz do týždňa mliečnym pílingom - kašičkou zo sušeného mlieka a neperlivej minerálky.
Ak máte sklon k akné, všímajte si, koľkokrát sa v priebehu dňa vaša pleť oprie o telefón, vaše ruky, vlasy, golier. Ak sa vám pravidelne objavuje vyrážka na mieste dotyku telefónu s pokožkou, pravidelne ho čistite, napríklad tampónom zvlhčeným pleťovou vodou.
Mastná pleť nemá rada príliš veľa kozmetiky naraz. Platí to najmä v lete, ak použijete ochranný krém na opaľovanie, dobre si vyčistite pleť, inak sa môžu póry upchať množstvom kozmetiky.
Rýchlo, účinne a možno aj dlhodobo sa zbavíte vyrážok pomocou pšeničných klíčkov, stačí zjesť denne za dve lyžičky. Ak vám nechutia surové, chvíľu ich povarte alebo si kúpte sušené a primiešajte si ich do cereálií, jogurtu, tvarohu. (zdroj: www.peknaplet.sk)
