SME
Piatok, 1. júl, 2022 | Meniny má Diana

Ako môžeme rozvinúť emočnú inteligenciu svojich detí

Emočná inteligencia, EQ, je niečo, čo sa nedá zmerať a o čom najmodernejšia psychológia ešte zďaleka nevie všetko. Táto schopnosť sa u ľudí vraj vyvíja krátko po narodení. Ako sa bude rozvíjať ďalej, záleží vo veľkom na rodičoch. Vývojoví psychológovia ..

Emočná inteligencia sa u detí vyvíja už po narodení. Ako sa bude rozvíjať ďalej, záleží vo veľkom na rodičoch a všetkých, ktorí deti obklopujú. Svoj repertoár empatických reakcií, najmä schopnosť pomáhať ľuďom v citovej tiesni, si deti rozvíjajú napodobňovaním toho, čo vidia doma.

ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV SME

Emočná inteligencia, EQ, je niečo, čo sa nedá zmerať a o čom najmodernejšia psychológia ešte zďaleka nevie všetko. Táto schopnosť sa u ľudí vraj vyvíja krátko po narodení. Ako sa bude rozvíjať ďalej, záleží vo veľkom na rodičoch. Vývojoví psychológovia zistili, že deti pociťujú súcitnú úzkosť dokonca ešte skôr, ako si uvedomia, že existujú oddelene od iných ľudí. Už niekoľko mesiacov po narodení reagujú dojčatá na rozčúlenie svojich blízkych, akoby ony samy boli rozčúlené.

V takom skorom veku však ešte nejde o pravú empatiu, schopnosť vciťovania. Vývojový psychológ Martin L. Hoffman z New York University hovorí o "globálnom vcítení", ktoré je spôsobené tým, že dieťa nie je schopné rozlíšiť svoje zážitky od zážitkov iného človeka. Bábätko sa napríklad otočí za iným dieťaťom, ktoré plače a často začne plakať tiež.

Až medzi druhým a tretím rokom, keď si deti začínajú uvedomovať, že ich vlastná bolesť sa líši od bolesti cudzej, sa pohybové napodobňovanie zo správania dieťaťa vytráca. Batoľatá sa začínajú vo svojej vnímavosti k citovému utrpeniu iných ľudí jedno od druhého odlišovať. Niektoré deti si emócie veľmi jasne uvedomujú, iné sa ich snažia nevšímať, akoby ignorovať.

Výskumy ukazujú, že empatia detí sa formuje podľa toho, ako reaguje na utrpenie druhých ich najbližšie okolie.

Ako rozvíjať empatiu?

Svoj repertoár empatických reakcií, najmä schopnosť pomáhať ľuďom v citovej tiesni, si deti rozvíjajú napodobňovaním toho, čo vidia doma. Zistilo sa, že deti sú celkovo súcitnejšie, ak výchova zahŕňa upozorňovanie detí na utrpenie, ktoré ich správanie prináša druhým ľuďom. Napríklad namiesto poharhania a výčitiek: "Vieš, predsa, že sa to nesmie robiť," je účinnejšie poukázanie na emócie matky: "Pozri sa, aká je mamička kvôli tebe smutná."

Odmena za to, že učíme deti, je nesmierne veľká. Deti so silnou schopnosťou empatie majú sklon byť menej agresívne a viac sa venujú sociálnym aktivitám, ako je pomoc druhým a zdôverovanie. V dôsledku toho sú empatické deti obľúbenejšie u svojich vrstovníkov a úspešnejšie v škole i v zamestnaní.

Z takýchto detí vyrastajú aj osobnosti s väčšou schopnosťou vytvárať pohodové a vyrovnané vzťahy so svojím partnerom, priateľmi a deťmi.

Šesť rokov - rozumové vciťovanie

Vek šesť rokov znamená počiatok štádia kognitívnej empatie alebo rozumového vciťovania, čiže schopnosti pozerať sa na vec z hľadiska druhej osoby a podľa toho konať. Táto schopnosť dieťaťu umožňuje aj rozoznávať, kedy má ísť za svojím nešťastným kamarátom a kedy ho má nechať radšej osamote. Kognitívna empatia nevyžaduje emočnú komunikáciu, ako je napríklad plač, pretože dieťa má už vyvinutý vnútorný cit alebo vzor na to, ako sa môže kamarát či iná osoba cítiť v stresovej situácii, či už to dáva najavo alebo nie.

Osemročný Karol sa rozhodol, že počká pred obchodom, kým jeho matka nakúpi potraviny na večeru. Všimol si, že k dverám obchodu prichádza babička s plnými rukami tašiek. Inštinktívne jej otvoril dvere. O chvíľu neskôr išla mladá žena s bábätkom na rukách. Karol jej opäť otvoril.

Dokázal si predstaviť, aké majú pocity, aj keď nepovedali ani slovo a zachoval sa podľa toho. Využíval svoje schopnosti kognitívnej empatie.

Abstraktná empatia

Staršie deti medzi 8 až 12 rokom rozširujú svoju schopnosť vcítenia aj na iné osoby, ktoré poznajú, vidia či myslia na skupiny ľudí, s ktorými sa nikdy nestretli.

Toto štádium sa nazýva abstraktná empatia, deti v ňom vyjadrujú svoj záujem o ľudí, ktorí nemajú také podmienky ako ony, či už žijú na druhom konci ulice, či na druhom konci sveta.

Keď si deti tieto rozdiely všímajú a reagujú na ne dobročinnými či inými skutkami, môžeme sa domnievať, že sa u nich naplno vyvinula emočná schopnosť vcítenia. Na prahu dospievania sú tak už niektoré deti schopné chápať utrpenie iných, pociťovať ľútosť k celej skupine ľudí a vedome rozvíjať pokročilejšie formy empatie.

(uj, www. medicina.cz)

Náš tip

Lawrence E. Shapiro v knihe Emočná inteligencia dieťaťa a jej rozvoj popisuje veľa podnetov ako ovplyvniť správanie detí od raného detstva. Rodičia tu nájdu veľa rád ako rozvíjať emočnú inteligenciu svojich detí, ako podporiť nadväzovanie nových vzťahov, ako povzbudiť ich vcítenie, ako ich naučiť ovládať vlastné emócie či motivovať k dobrým výkonom.


SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny. Adepti sú jasní
  2. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  3. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  4. Program ENTER vychováva novú digitálnu generáciu Slovenska
  5. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  6. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  2. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  3. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  4. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  5. V uliciach Košíc vyzbierali dobrovoľníci 26 ton odpadu
  6. Výlety na mieru pre celú rodinu
  7. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  8. WOOD & Company predstavuje po 30 rokoch novú vizuálnu identitu
  1. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 607
  2. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 309
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 103
  4. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 7 354
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 787
  6. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 3 595
  7. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 3 514
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 172
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu