SME
Nedeľa, 29. november, 2020 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Ako môžeme rozvinúť emočnú inteligenciu svojich detí

Emočná inteligencia, EQ, je niečo, čo sa nedá zmerať a o čom najmodernejšia psychológia ešte zďaleka nevie všetko. Táto schopnosť sa u ľudí vraj vyvíja krátko po narodení. Ako sa bude rozvíjať ďalej, záleží vo veľkom na rodičoch. Vývojoví psychológovia ..

Emočná inteligencia sa u detí vyvíja už po narodení. Ako sa bude rozvíjať ďalej, záleží vo veľkom na rodičoch a všetkých, ktorí deti obklopujú. Svoj repertoár empatických reakcií, najmä schopnosť pomáhať ľuďom v citovej tiesni, si deti rozvíjajú napodobňovaním toho, čo vidia doma.

ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV SME

Emočná inteligencia, EQ, je niečo, čo sa nedá zmerať a o čom najmodernejšia psychológia ešte zďaleka nevie všetko. Táto schopnosť sa u ľudí vraj vyvíja krátko po narodení. Ako sa bude rozvíjať ďalej, záleží vo veľkom na rodičoch. Vývojoví psychológovia zistili, že deti pociťujú súcitnú úzkosť dokonca ešte skôr, ako si uvedomia, že existujú oddelene od iných ľudí. Už niekoľko mesiacov po narodení reagujú dojčatá na rozčúlenie svojich blízkych, akoby ony samy boli rozčúlené.

V takom skorom veku však ešte nejde o pravú empatiu, schopnosť vciťovania. Vývojový psychológ Martin L. Hoffman z New York University hovorí o "globálnom vcítení", ktoré je spôsobené tým, že dieťa nie je schopné rozlíšiť svoje zážitky od zážitkov iného človeka. Bábätko sa napríklad otočí za iným dieťaťom, ktoré plače a často začne plakať tiež.

Až medzi druhým a tretím rokom, keď si deti začínajú uvedomovať, že ich vlastná bolesť sa líši od bolesti cudzej, sa pohybové napodobňovanie zo správania dieťaťa vytráca. Batoľatá sa začínajú vo svojej vnímavosti k citovému utrpeniu iných ľudí jedno od druhého odlišovať. Niektoré deti si emócie veľmi jasne uvedomujú, iné sa ich snažia nevšímať, akoby ignorovať.

Výskumy ukazujú, že empatia detí sa formuje podľa toho, ako reaguje na utrpenie druhých ich najbližšie okolie.

Ako rozvíjať empatiu?

Svoj repertoár empatických reakcií, najmä schopnosť pomáhať ľuďom v citovej tiesni, si deti rozvíjajú napodobňovaním toho, čo vidia doma. Zistilo sa, že deti sú celkovo súcitnejšie, ak výchova zahŕňa upozorňovanie detí na utrpenie, ktoré ich správanie prináša druhým ľuďom. Napríklad namiesto poharhania a výčitiek: "Vieš, predsa, že sa to nesmie robiť," je účinnejšie poukázanie na emócie matky: "Pozri sa, aká je mamička kvôli tebe smutná."

Odmena za to, že učíme deti, je nesmierne veľká. Deti so silnou schopnosťou empatie majú sklon byť menej agresívne a viac sa venujú sociálnym aktivitám, ako je pomoc druhým a zdôverovanie. V dôsledku toho sú empatické deti obľúbenejšie u svojich vrstovníkov a úspešnejšie v škole i v zamestnaní.

Z takýchto detí vyrastajú aj osobnosti s väčšou schopnosťou vytvárať pohodové a vyrovnané vzťahy so svojím partnerom, priateľmi a deťmi.

Šesť rokov - rozumové vciťovanie

Vek šesť rokov znamená počiatok štádia kognitívnej empatie alebo rozumového vciťovania, čiže schopnosti pozerať sa na vec z hľadiska druhej osoby a podľa toho konať. Táto schopnosť dieťaťu umožňuje aj rozoznávať, kedy má ísť za svojím nešťastným kamarátom a kedy ho má nechať radšej osamote. Kognitívna empatia nevyžaduje emočnú komunikáciu, ako je napríklad plač, pretože dieťa má už vyvinutý vnútorný cit alebo vzor na to, ako sa môže kamarát či iná osoba cítiť v stresovej situácii, či už to dáva najavo alebo nie.

Osemročný Karol sa rozhodol, že počká pred obchodom, kým jeho matka nakúpi potraviny na večeru. Všimol si, že k dverám obchodu prichádza babička s plnými rukami tašiek. Inštinktívne jej otvoril dvere. O chvíľu neskôr išla mladá žena s bábätkom na rukách. Karol jej opäť otvoril.

Dokázal si predstaviť, aké majú pocity, aj keď nepovedali ani slovo a zachoval sa podľa toho. Využíval svoje schopnosti kognitívnej empatie.

Abstraktná empatia

Staršie deti medzi 8 až 12 rokom rozširujú svoju schopnosť vcítenia aj na iné osoby, ktoré poznajú, vidia či myslia na skupiny ľudí, s ktorými sa nikdy nestretli.

Toto štádium sa nazýva abstraktná empatia, deti v ňom vyjadrujú svoj záujem o ľudí, ktorí nemajú také podmienky ako ony, či už žijú na druhom konci ulice, či na druhom konci sveta.

Keď si deti tieto rozdiely všímajú a reagujú na ne dobročinnými či inými skutkami, môžeme sa domnievať, že sa u nich naplno vyvinula emočná schopnosť vcítenia. Na prahu dospievania sú tak už niektoré deti schopné chápať utrpenie iných, pociťovať ľútosť k celej skupine ľudí a vedome rozvíjať pokročilejšie formy empatie.

(uj, www. medicina.cz)

Náš tip

Lawrence E. Shapiro v knihe Emočná inteligencia dieťaťa a jej rozvoj popisuje veľa podnetov ako ovplyvniť správanie detí od raného detstva. Rodičia tu nájdu veľa rád ako rozvíjať emočnú inteligenciu svojich detí, ako podporiť nadväzovanie nových vzťahov, ako povzbudiť ich vcítenie, ako ich naučiť ovládať vlastné emócie či motivovať k dobrým výkonom.


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 32 251
  2. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 16 598
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 14 987
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 12 703
  5. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 9 765
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 126
  7. Aká je chémia vôní 8 760
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 562
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 380
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 084
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vizualizácia projektu Pod Vinicou.
EKONÓMIA ĽUDSKOU REČOU

Lacnejšie tovary a bývanie? Šesť najčastejších mýtov o socializme

Z priemernej mzdy si dnes kúpite násobne viac.

Dubček veril v socializmus s ľudskou tvárou.
Na nákladných vlakoch musia byť čierni pasažieri pripravení na každé počasie, na bod mrazu aj horúčavy. Na snímke je jeden z Aminových spolujazdcov.

Mads Mikkelsen pre SME: Som slávny, som úspešný, ale toto som chcel?

Slávny dánsky herec priznáva, že mu niekedy pomôže pohár vína.

Dánsky herec Mads Mikkelsen.

Neprehliadnite tiež

Vedci zistili, koľko pohybu vynuluje celodenné sedenie

Čokoľvek je lepšie, ako nerobiť nič.

Prevádzková nepresnosť vyvolala otázky o účinnosti vakcíny AstraZeneca

Dobrovoľníci, ktorí dostali nižšiu dávku, ako sa plánovalo, prekvapujúco získala vyššiu ochranu.

Očkovanie, vakcína
Ilustračná fotografia.