SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Zajtra je Svetový deň potravín

Vedci odporúčajú zrelým ženám: Jedzte sušené slivky

Aspoň 12 sušených sliviek denne by si mohli dať ženy, aby mali dobrý pocit, že urobili niečo pre svoje pevné kosti.

Nová štúdia amerických vedcov ukazuje, že konzumácia sušených sliviek pôsobí proti strate kostnej hmoty. Sušené slivky, ktoré sú prírodnými antioxidantmi, môžu podľa štúdie vedcov z Oklahoma State University spolupôsobiť pri prevencii straty kostnej hmoty predovšetkým u žien v období po prechode.

U žien, ktoré počas štúdie konzumovali 12 sušených sliviek denne, sa v krvi výrazne zvýšila hladina rastového faktoru (IGF-I) a alkalickej fosfatázy (BSAP). "Hladina alkalickej fosfatázy je jedným z najcitlivejších ukazovateľov hustoty kostnej hmoty," hovorí doktor Arjmandi. Dodáva, že ak sa účinok sušených sliviek preukáže aj v dlhšom časovom úseku, budeme mať ďalšieho bojovníka proti nepríjemnej a nebezpečnej osteoporóze. (čtk)

Skryť Vypnúť reklamu

FOTO - ARCHÍV

Jedzte funkčné potravinySpýtali sme sa MUDr. IGORA BUKOVSKÉHO z ambulancie klinickej výživy

Zajtra je Svetový deň potravín. Vývoj v potravinárskom priemysle je obrovský. Stále viac sa hovorí o funkčných potravinách. Ktoré sú to?

"Sú to potraviny, ktoré majú mimoriadnu funkciu pri ochrane zdravia. Sú to potraviny, ktoré obsahujú veľa antioxidantov a látok s protirakovinovým účinkom. Najnovší termín 'funkčné potraviny' sa udelil napríklad horkej čokoláde, zelenému čaju, tofu, všetkým ovociam a zeleninám a niektorým zvlášť. Denne tiež pribúdajú informácie o možnosti použiť niektoré potraviny alebo ich extrakty v liečbe rakoviny, kardiovaskulárnych ochorení, cukrovky a mnohých iných ochorení. Objavujú sa aj stále nové doplnky výživy, extrakty či zmesi prírodných či syntetických látok, potraviny obohatené o selén, zinok, kyselinu listovú a probiotické kultúry."

Skryť Vypnúť reklamu

Je jeseň a čoraz viac siahame po vitamínoch a potravinových doplnkoch. Môžu naozaj pomôcť?

"Môžu ale bezbrehá dôvera v multi-multi-multikomplexné komplexy všetkých potrebných látok na základe reklamy nie je namieste. Nikto nikdy nedokáže synteticky skopírovať ani len kvet jablone, nieto ešte zrelé jablko, jahodu, paradajku, pšenicu či grapefruit. Bez ohľadu na to, či patríte medzi milionárov alebo zvyšok planéty Zem, treba jesť menej tuku, menej cukru, menej soli, viac ovocia, viac zeleniny, viac obilnín a celozrnných výrobkov, viac strukovín - teda funkčné potraviny. A potom nemusíte ísť ani k lekárovi, ani do lekárne." FOTO - ARCHÍV

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 345
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 606
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 226
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 353
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 077
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 085
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 009
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 047
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 880
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 810
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.