SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Svet vraj čaká epidémia fraktúr

Osteoporóza dnes ohrozuje viac než tretinu populácie vo veku nad 45 rokov. Lekári na celom svete varujú, že ak nám budú tak dramaticky rednúť kosti, svet bude čoskoro musieť čeliť epidémii fraktúr. V Európskej únii sa objaví každých 30 sekúnd zlomenina .

Bojovať proti osteoporóze sa dá rôznymi zbraňami. Odborné štúdie potvrdzujú, že ženy, ktoré pravidelne cvičia alebo tancujú, strácajú omnoho menej kostnej hmoty. Anglická lekárka Joan Basseyová napríklad radí: "Keby každý denne poskočil 50 ráz za minútu alebo 20 minút mierne klusal, znížilo by sa riziko ochorenia na osteoporózu až na polovicu."

ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV SME

Osteoporóza dnes ohrozuje viac než tretinu populácie vo veku nad 45 rokov. Lekári na celom svete varujú, že ak nám budú tak dramaticky rednúť kosti, svet bude čoskoro musieť čeliť epidémii fraktúr. V Európskej únii sa objaví každých 30 sekúnd zlomenina kosti súvisiaca s osteoporózou. Prognózy pre ľudstvo vraj vôbec nie sú optimistické.

Táto diagnóza totiž miluje všetky výdobytky civilizácie, raduje sa z výťahov, pohodlných áut, eskalátorov a stále nižšieho počtu krokov, ktoré denne urobíme. Ešte pred dvoma generáciami bola na Slovensku osteoporotická zlomenina vzácnosťou. V roku 1960 ich bolo desaťkrát menej, ako dnes. Úmrtia spôsobené fraktúrou stehennej kosti sú dokonca na siedmom mieste v príčinách smrti.

Profesor Juraj Payer hovorí: "Riziko zlomeniny stehenného kĺbu je u žien v priemere vyššie, než riziko rakoviny pŕs, maternice alebo vaječníkov. U mužov je riziko zlomeniny stehenného kĺbu väčšie, ako riziko rakoviny prostaty."

Zákerný vykrádač kostí

Osteoporóza nemá špecifické prejavy, preto ju volajú tichý vykrádač kostí či nemý zabijak. Prejavuje sa často len bolesťami chrbta, čo sa dnes považuje za takmer bežné. Podľa štatistík trpí touto tichou epidémiou na Slovensku asi 180-tisíc žien vo veku nad 45 rokov a ďalších 350-tisíc má zvýšené riziko tejto choroby.

"Ženy sú na tom omnoho horšie, príroda im jednak dala do vienka menej kostnej hmoty, jednak po menopauze vaječníky prestanú produkovať hormón estrogén, ktorý je zodpovedný za tvorbu kostnej hmoty," hovorí gynekologička Mária Ličáková. Práve gynekológovia by mali byť najčastejšie tými, ktorí pošlú ženu v kritickom veku na meranie kostnej hmoty.

V prvých piatich rokoch po menopauze môžu niektoré ženy stratiť 15 až 25 percent kostnej hmoty chrbtice.

Potom stačí veľmi málo a krehučká kosť sa môže zlomiť aj pri celkom jemnom náraze. "Ženy často netušia, že majú čosi zlomené a pri vyšetrení zistíme aj staré, zle zrastené zlomeniny," hovorí rehabilitačná sestra Pavla Májeková. Zlomeniny stavcov môže spôsobiť už relatívne malý tlak, dokonca zakašľanie, ťažký nákup alebo ak žena neprimerane priberie. Ľudia s osteoporózou si predlaktie môžu zlomiť aj obyčajným úderom do stola.

Zo všetkého najhoršia je však zlomenina krčka stehennej kosti. "Nemusí pritom ísť ani o krkolomný pád, stačí nevinné zakopnutie o koberec alebo prah," vraví sestra Májeková. To, čo nasleduje potom, nie je nič príjemné - operácia, zdĺhavé a zvyčajne bolestivé trénovanie chôdze, v horšom prípade francúzske barly či dokonca invalidný vozík.

Hoci osteoporóza je postrachom žien v klimaktériu, ani oveľa mladšie ženy by sa nemali tváriť, že sa ich tento problém netýka. Výsledky meraní kostnej hmoty v Banskej Bystrici, kde je jedno z osteocentier, potvrdili, že osteoporóza nie je iba chorobou vyššieho veku.

Kostná hmota ako účet v banke

Výživári tiež varovne dvíhajú prst: v strave slovenských detí je alarmujúci nedostatok vápnika. Jeho denná dávka by mala byť okolo jedného gramu, avšak väčšinou nedosahuje ani pol gramu. Základ osteoporózy totiž vzniká v ranom detstve - odborníci to prirovnávajú k účtu v banke. Prvých 30 rokov si naň vkladáte, čím viac si uložíte, tým viac môžete do konca života vyberať. Deti, ktoré nedostávajú v potrave dostatočné množstvo vápnika a sedia pri počítačoch, si v tele nevytvoria dostatočné zásoby vápnika, takže v dospelosti nemajú z čoho čerpať.


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 954
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 163
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 284
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 504
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 786
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 182
  7. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 037
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 810
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 172
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 974
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Pilotné testovanie prekonalo očakávania, hovorí Matovič (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 43 843. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 159 obetí.

Premiér Igor Matovič (vľavo) a minister vnútra Roman Mikulec počas sobotňajšej návštevy Tvrdošína.

Arcu žaluje už vyše 1200 veriteľov, vymáhajú milióny eur

Na súde sa množia žaloby a skupina stále nezverejnila účtovné výkazy.

Známa scéna z filmu Vlk z Wall Street, V ktorej Leonardo DiCaprio ako predstaviteľ Jordana Belforta predáva cez telefón bezcenné cenné papiere. Cez telefón predávali aj zmenky Arca Capital.
Peter Sagan na Giro d'Italia 2020.