FOTO SME - ARCHÍV
Priložte si obidva prostredníky na miesta, kde sa ľuďom, ktorí nosia okuliare opiera rám o nos, a ukazováky dajte súčasne na vnútorné začiatky obočia. Tieto body masírujte tri minúty, tri- až päťkrát denne, tak že na nich miernym tlakom posúvate pokožku smerom hore.
Začínajúca sa nádcha by mala zmiznúť okamžite. Každý bod masírujte najprv jemne, postupne zvyšujte tlak. Ak pocítite zvýšenú bolesť v akejkoľvek zóne, opakujte akupresúru každú polhodinu, až kým pocit bolesti vymizne. Masáže možno robiť počas celého dňa, najlepšie ráno a večer. Pozor: So samoliečením to netreba preháňať. Niektoré bolestivé príznaky sú varovnými signálmi vážnych ochorení, preto neignorujte návštevy u lekára.
