SME

Vyliečte si nádchu akupresúrou

Ak máte silnú nádchu a upchatý nos, vyskúšajte akupresúru.

FOTO SME - ARCHÍV

Priložte si obidva prostredníky na miesta, kde sa ľuďom, ktorí nosia okuliare opiera rám o nos, a ukazováky dajte súčasne na vnútorné začiatky obočia. Tieto body masírujte tri minúty, tri- až päťkrát denne, tak že na nich miernym tlakom posúvate pokožku smerom hore.

Začínajúca sa nádcha by mala zmiznúť okamžite. Každý bod masírujte najprv jemne, postupne zvyšujte tlak. Ak pocítite zvýšenú bolesť v akejkoľvek zóne, opakujte akupresúru každú polhodinu, až kým pocit bolesti vymizne. Masáže možno robiť počas celého dňa, najlepšie ráno a večer. Pozor: So samoliečením to netreba preháňať. Niektoré bolestivé príznaky sú varovnými signálmi vážnych ochorení, preto neignorujte návštevy u lekára.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Na zdraví záleží
  2. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  3. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  4. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  5. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  6. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  7. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  8. Slováci hlasujú online za najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 099
  2. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 10 568
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 773
  4. Každý piaty zomrie 8 588
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 777
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 720
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 506
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 3 086
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu