SME
Streda, 22. september, 2021 | Meniny má MóricKrížovkyKrížovky

Vyliečte si nádchu akupresúrou

Ak máte silnú nádchu a upchatý nos, vyskúšajte akupresúru.

FOTO SME - ARCHÍV

Priložte si obidva prostredníky na miesta, kde sa ľuďom, ktorí nosia okuliare opiera rám o nos, a ukazováky dajte súčasne na vnútorné začiatky obočia. Tieto body masírujte tri minúty, tri- až päťkrát denne, tak že na nich miernym tlakom posúvate pokožku smerom hore.

Začínajúca sa nádcha by mala zmiznúť okamžite. Každý bod masírujte najprv jemne, postupne zvyšujte tlak. Ak pocítite zvýšenú bolesť v akejkoľvek zóne, opakujte akupresúru každú polhodinu, až kým pocit bolesti vymizne. Masáže možno robiť počas celého dňa, najlepšie ráno a večer. Pozor: So samoliečením to netreba preháňať. Niektoré bolestivé príznaky sú varovnými signálmi vážnych ochorení, preto neignorujte návštevy u lekára.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. Odpady nad zlato
  4. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  5. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  6. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  7. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  8. Znalec slovenského brandy
  9. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  1. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  2. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  3. Odpady nad zlato
  4. Schneider Electric má podporiť VELUX v uhlíkovej neutralite
  5. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  6. Znalec slovenského brandy
  7. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
  8. Projekt KRAJa na podporu včelárov priniesol svoju úrodu
  9. Prečo čakať, keď teraz je najvyšší čas vykurovať eko-vedome?
  10. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 10 150
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 6 885
  3. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 4 050
  4. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 602
  5. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 083
  6. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 2 822
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 769
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 356
  9. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 2 353
  10. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 2 292
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Igor Matovič.

Nájomné byty boli kľúčovou témou Sme rodina aj pred voľbami.


16m
Šéf Inštitútu zdravotníckych analýz Matej Mišík počas brífingu k aktuálnej epidemiologickej situácii.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 403-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 589 obetí.


a 4 ďalší 14 h
Ekonomická Univerzita v Bratislave

Spolupráca vedcov s Čínou má riziká.


19 h
Skryť Zatvoriť reklamu