Keď nás horúčka prinúti zaliezť pod perinu

ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV SME

Lavína chrípkových a respiračných ochorení sa na nás už valí. Ráno je teplota normálna a popoludní už môže vybehnúť nad 39 stupňov.

Viete si poradiť pri horúčke? Zdalo by sa, že je to banálna otázka. Detskí lekári tvrdia, že mnohé mamičky to nevedia. Už pri mierne zvýšenej teplote sa správajú nerozumne. Ihneď naordinujú deťom liek na zrazenie teploty, a to je zle. Telo sa totiž prestane samo brániť proti infekcii.

"Zvýšená telesná teplota nie je choroba, ale príznak, že sa v našom tele niečo deje. Horúčka je súčasťou boja organizmu proti pôvodcom infekcie a podporuje vylučovanie toxických látok. Horúčku teda nie je vhodné okamžite potlačiť," radí pediatrička Eva Hrinková.

Kedy treba horúčku ihneď zrážať

V niektorých prípadoch je však nevyhnutné horúčku okamžite znižovať. Ide najmä o ľudí s ochorením srdca a ciev, horúčka núti srdce pracovať rýchlejšie, čo môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu a srdcový záchvat. V prvých troch mesiacoch tehotenstva môže prudký výkyv teploty spôsobiť poškodenie plodu. Dlhotrvajúce vysoké horúčky môžu zapríčiniť dehydratáciu a poškodenie mozgu. Vysoká horúčka u dojčiat a malých detí môže spôsobiť kŕče. S lekárom sa určite poraďte, ak zostáva teplota zvýšená nad nad 38 °Celzia dlhšie ako 48 hodín alebo ak vystúpi nad 40 °Celzia.

Vtedy už takáto teplota pôsobí na organizmus nepriaznivo, najmä na srdce a celý obehový systém. Ak nepomáhajú lieky na znižovanie horúčky, možno použiť zábaly. Niektorí lekári majú na ne negatívny názor, ale skúsené mamičky vedia, že pomáhajú rýchlejšie ako lieky.

Skúste zábaly, ako ich odporúčal známy pediater Jozef Švejcar. Namočte uterák, plienku alebo plachtu do vlažnej vody, dobre vyžmýkajte a obtočte okolo hrudníka, brucha a slabín, prípadne aj stehien a ramien. Zábal prikryte suchou plachtou a tenkou prikrývkou. Po 15 minútach dajte dolu a po polhodine zopakujte ešte trikrát. V treťom zábale dieťa väčšinou zaspí, môžete mu ho nechať. Zábaly sa nesmú dávať na končatiny, ak sú bledé a studené, pretože hrozí zhoršenie stavu. Dieťa možno krátko osprchovať aj vlažnou vodou a rýchlo osušiť. (uj)

K lekárovi musíte ísť, ak horúčku sprevádza:

časté močenie, pálenie pri močení alebo krv v moči

bolesť sústredená na jedno miesto v bruchu

prudké bolesti hlavy a vracanie

prudká vodnatá hnačka trvajúca viac ako 24 hodín

opuchy uzlín alebo vyrážky

Pri horúčke lekári odporúčajú:

byť v posteli a odpočívať

vyhýbať sa prudkým zmenám teplôt a prievanu

piť veľa tekutín (vynechať alkohol a kofeínové nápoje)

vyhýbať sa tuhým potravinám, kým sa nezníži teplota

bezpečnými liekmi pre malé deti sú tie, ktoré sú založené na paracetamole (Paralen, Medipyrin, Paracetamol a iné) a na ibuprofene (Brufen, Ibuprofen, Ibalgin)

Na čo dať pozor:

neprijímať žiadne potravinové doplnky s obsahom zinku či železa, zinok sa pri horúčke nevstrebáva správne a železo sa ukladá do tkanív a nie do krvi

nikdy nepodávajte pri horúčke malým deťom antipyretiká na báze kyseliny salicylovej (Acylpyrin, Anopyrin, Aspirin a iné), hrozí Reyov syndróm, ochorenie pečene a poškodenie mozgu

Čo pri horúčke pomáha:

betakarotén: podporuje imunitu a tlmí infekciu, jednu kapsulu denne vitamín C: pomáha vyplavovať toxíny a znižuje horúčku, asi 5g denne cesnak: pôsobí ako prírodné antibiotikum a imunostimulátor, 2 strúčiky alebo 2 kapsuly trikrát denne

Zorientujte sa v číslach:

normálna teplota 36,5 - 37 °Celzia

zvýšená teplota 37,1 - 38 °Celzia

horúčka 38,1 - 39 °Celzia

vysoká teplota nad 39 °Celzia