SME
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Šero znižuje pocit viny pri prejedaní sa

Krátke zimné dni so zatiahnutou oblohou pôsobia na mnohých depresívne. Teraz vedci zistili, že nedostatok svetla v tomto období môže byť príčinou nekontrolovateľnej pažravosti. Pravdou je, že ľudia trpiaci bulímiou sa zvyčajne prepchávajú po zotmení, ...

Krátke zimné dni so zatiahnutou oblohou pôsobia na mnohých depresívne. Teraz vedci zistili, že nedostatok svetla v tomto období môže byť príčinou nekontrolovateľnej pažravosti. Pravdou je, že ľudia trpiaci bulímiou sa zvyčajne prepchávajú po zotmení, konštatovali kalifornskí experti. Zistili však, že podobne sa správajú aj osoby držiace diétu. Aj ľudia, ktorí si radi pochutnávajú na jedle, v slabo osvetlenej miestnosti údajne uvoľňujú svoje stravovacie návyky a strácajú v jedle zábrany.

Ľudí, ktorí diétu nedržali, pri jedle intenzita svetla nijako neovplyvnila. Vedci tiež upozornili, že najčastejšie sa prejedajú "noční ľudia" - tí, čo neskoro idú spať a neskoro vstávajú, a teda trávia "potme" väčšiu časť svojho dňa. Vedci si tento jav zatiaľ vysvetľujú tak, že menej svetla poskytuje väčší pocit anonymity a tma zmenšuje u jedákov pocit viny. Toto poznanie môže byť zároveň návodom, ako predchádzať prejedaniu sa.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 42 523
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 889
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 16 011
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 176
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 730
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 638
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 500
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 404
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 397
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 259
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Daniel Lipšic.

Krajniak a Lipšic sa poznajú dekády.

10 h

Má jeden z kandidátov aj špeciálne zaobchádzanie?

7 h

Neprehliadnite tiež

Vakcínou proti covidu by sa malo na Slovensku očkovať od 27. decembra.

Protilátky nezneutralizovali vírus dostatočne.

12 h
Ilustračné foto.

Stačí polhodinka denne.

21. jan
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Slinové testy sú lacnejšie.

19. jan
Ilustračné foto.

Rúško v mnohých prípadoch stačí.

19. jan