SME
Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky
CEZ SVIATKY BY SME SA MALI ZASTAVIŤ, NADÝCHNUŤ A RELAXOVAŤ, PODČIARKLA PSYCHOLOGIČKA M. AIBEKOVÁ

Je treba vyškrtnúť zo slovníka slovo musím, tvrdí psychológ

BRATISLAVA 24. decembra (SITA) - Počas vianočných sviatkov by sme mali vyškrtnúť zo slovníka slovo musím a nahradiť by sme ho mali slovom chcem. Myslí si to psychologička Marta Aibeková. Dodala, že treba ...

BRATISLAVA 24. decembra (SITA) - Počas vianočných sviatkov by sme mali vyškrtnúť zo slovníka slovo musím a nahradiť by sme ho mali slovom chcem. Myslí si to psychologička Marta Aibeková. Dodala, že treba robiť veci, ktoré človeku prinášajú radosť a z tejto radosti sa potom budú tešiť aj druhí blízki ľudia. "Je treba zastaviť sa, nadýchnuť, relaxovať a byť uvoľnenejší," podčiarkla ďalej Aibeková.

Vianočné sviatky sa už podľa psychologičky "bohužiaľ strašne skomercionalizovali". Vianoce nie sú o veľkých daroch, o veľkej hostine a o tom, či je všetko vyupratované, zdôraznila. Mnohé ženy sú počas sviatkov vystresované a unavené a ešte aj na Štedrý deň myslia na to, či niečo nezabudli alebo na to, aby sa niečo nepripálilo. Niekedy preto podráždene reagujú. Podľa Aibekovej by sme si mali ale uvedomiť, čo je na sviatkoch dôležité - predsa vianočná atmosféra. "Je lepšie povedať si nevadí, nestihla som to. Hlavne, že tu mám blízkych a aj v prípade darčekov niekedy poteší viac drobnosť ako dar za niekoľko tisíc," doplnila Aibeková.

Skryť Vypnúť reklamu

V prípade osamelých ľudí radí Aibeková, aby už v priebehu roka alebo aspoň tie posledné dni pred Vianocami rozmýšľali, s kým a kde sviatky strávia. "Príde štedrý večer a potom je už neskoro rozmýšľať," konštatovala. Starší ľudia znášajú osamelosť horšie ako mladí, ktorí si nejaký program vymyslia. Keď je niekto naozaj osamelý alebo jeho rodina je v zahraničí a nemôže za ňou ísť, Aibeková odporúča "zakúpiť si pobyt na horách alebo v nejakých zariadeniach, kde je možné stráviť Vianoce medzi ľuďmi". Ľudia majú počas sviatkov k sebe bližšie a aj keď tam nebude nikto blízky a len cudzí ľudia, znesie sa to ľahšie. Riešenie je osloviť aj príbuzných, s ktorými ste sa napríklad dlho nestretli, boli ste pohádaní alebo aj priateľov. Aibeková pripomenula, že ak človek zostane sám, existujú rôzne telefonické linky, kam sa dá zavolať, aby sa "človek necítil tak sám a mohol si vyliať srdce".

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  3. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  6. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  7. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 22 363
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 249
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 394
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 463
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 744
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 615
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 266
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 100
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 060
  10. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 5 963
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér obhajuje testovanie aj dátami, ktoré neexistujú

Hrozbou pre testovaných môže byť britská mutácia koronavírusu.

Plošné testovanie na Covid: Premiér Matovič oznámil plán Zachráňme spolu životy.
Dobré ráno

Dobré ráno: Štát ani neverí, že otestuje každého

Slovensko si vyskúša skríningové pretestovanie krajiny.

Na Slovensku prebieha plošné skríningové testovanie.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Výtery bez pointy

Vláda vyhodí milióny na testy, keď svet už beží preteky v očkovaní.

Peter Schutz