SME
Pondelok, 27. jún, 2022 | Meniny má Ladislav, Ladislava

Je treba vyškrtnúť zo slovníka slovo musím, tvrdí psychológ

BRATISLAVA 24. decembra (SITA) - Počas vianočných sviatkov by sme mali vyškrtnúť zo slovníka slovo musím a nahradiť by sme ho mali slovom chcem. Myslí si to psychologička Marta Aibeková. Dodala, že treba ...

BRATISLAVA 24. decembra (SITA) - Počas vianočných sviatkov by sme mali vyškrtnúť zo slovníka slovo musím a nahradiť by sme ho mali slovom chcem. Myslí si to psychologička Marta Aibeková. Dodala, že treba robiť veci, ktoré človeku prinášajú radosť a z tejto radosti sa potom budú tešiť aj druhí blízki ľudia. "Je treba zastaviť sa, nadýchnuť, relaxovať a byť uvoľnenejší," podčiarkla ďalej Aibeková.

Vianočné sviatky sa už podľa psychologičky "bohužiaľ strašne skomercionalizovali". Vianoce nie sú o veľkých daroch, o veľkej hostine a o tom, či je všetko vyupratované, zdôraznila. Mnohé ženy sú počas sviatkov vystresované a unavené a ešte aj na Štedrý deň myslia na to, či niečo nezabudli alebo na to, aby sa niečo nepripálilo. Niekedy preto podráždene reagujú. Podľa Aibekovej by sme si mali ale uvedomiť, čo je na sviatkoch dôležité - predsa vianočná atmosféra. "Je lepšie povedať si nevadí, nestihla som to. Hlavne, že tu mám blízkych a aj v prípade darčekov niekedy poteší viac drobnosť ako dar za niekoľko tisíc," doplnila Aibeková.

SkryťVypnúť reklamu

V prípade osamelých ľudí radí Aibeková, aby už v priebehu roka alebo aspoň tie posledné dni pred Vianocami rozmýšľali, s kým a kde sviatky strávia. "Príde štedrý večer a potom je už neskoro rozmýšľať," konštatovala. Starší ľudia znášajú osamelosť horšie ako mladí, ktorí si nejaký program vymyslia. Keď je niekto naozaj osamelý alebo jeho rodina je v zahraničí a nemôže za ňou ísť, Aibeková odporúča "zakúpiť si pobyt na horách alebo v nejakých zariadeniach, kde je možné stráviť Vianoce medzi ľuďmi". Ľudia majú počas sviatkov k sebe bližšie a aj keď tam nebude nikto blízky a len cudzí ľudia, znesie sa to ľahšie. Riešenie je osloviť aj príbuzných, s ktorými ste sa napríklad dlho nestretli, boli ste pohádaní alebo aj priateľov. Aibeková pripomenula, že ak človek zostane sám, existujú rôzne telefonické linky, kam sa dá zavolať, aby sa "človek necítil tak sám a mohol si vyliať srdce".

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  2. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny. Adepti sú jasní
  3. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  4. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  7. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Cenami prenájmov hýbe vysoký dopyt, ponuka klesla o viac ako 40%
  2. Futbal v meste: Poznáme 16 najlepších tímov!
  3. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  4. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  6. Prešovský Fragaria Cup oslavuje 20 rokov
  7. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  8. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 29 001
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 196
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 062
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 997
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 917
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 952
  7. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 2 878
  8. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 1 531
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu