SME
Utorok, 15. jún, 2021 | Meniny má VítKrížovkyKrížovky
CEZ SVIATKY BY SME SA MALI ZASTAVIŤ, NADÝCHNUŤ A RELAXOVAŤ, PODČIARKLA PSYCHOLOGIČKA M. AIBEKOVÁ

Je treba vyškrtnúť zo slovníka slovo musím, tvrdí psychológ

BRATISLAVA 24. decembra (SITA) - Počas vianočných sviatkov by sme mali vyškrtnúť zo slovníka slovo musím a nahradiť by sme ho mali slovom chcem. Myslí si to psychologička Marta Aibeková. Dodala, že treba ...

BRATISLAVA 24. decembra (SITA) - Počas vianočných sviatkov by sme mali vyškrtnúť zo slovníka slovo musím a nahradiť by sme ho mali slovom chcem. Myslí si to psychologička Marta Aibeková. Dodala, že treba robiť veci, ktoré človeku prinášajú radosť a z tejto radosti sa potom budú tešiť aj druhí blízki ľudia. "Je treba zastaviť sa, nadýchnuť, relaxovať a byť uvoľnenejší," podčiarkla ďalej Aibeková.

Vianočné sviatky sa už podľa psychologičky "bohužiaľ strašne skomercionalizovali". Vianoce nie sú o veľkých daroch, o veľkej hostine a o tom, či je všetko vyupratované, zdôraznila. Mnohé ženy sú počas sviatkov vystresované a unavené a ešte aj na Štedrý deň myslia na to, či niečo nezabudli alebo na to, aby sa niečo nepripálilo. Niekedy preto podráždene reagujú. Podľa Aibekovej by sme si mali ale uvedomiť, čo je na sviatkoch dôležité - predsa vianočná atmosféra. "Je lepšie povedať si nevadí, nestihla som to. Hlavne, že tu mám blízkych a aj v prípade darčekov niekedy poteší viac drobnosť ako dar za niekoľko tisíc," doplnila Aibeková.

Skryť Vypnúť reklamu

V prípade osamelých ľudí radí Aibeková, aby už v priebehu roka alebo aspoň tie posledné dni pred Vianocami rozmýšľali, s kým a kde sviatky strávia. "Príde štedrý večer a potom je už neskoro rozmýšľať," konštatovala. Starší ľudia znášajú osamelosť horšie ako mladí, ktorí si nejaký program vymyslia. Keď je niekto naozaj osamelý alebo jeho rodina je v zahraničí a nemôže za ňou ísť, Aibeková odporúča "zakúpiť si pobyt na horách alebo v nejakých zariadeniach, kde je možné stráviť Vianoce medzi ľuďmi". Ľudia majú počas sviatkov k sebe bližšie a aj keď tam nebude nikto blízky a len cudzí ľudia, znesie sa to ľahšie. Riešenie je osloviť aj príbuzných, s ktorými ste sa napríklad dlho nestretli, boli ste pohádaní alebo aj priateľov. Aibeková pripomenula, že ak človek zostane sám, existujú rôzne telefonické linky, kam sa dá zavolať, aby sa "človek necítil tak sám a mohol si vyliať srdce".

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  2. Ako sa mení dynamika firiem?
  3. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  4. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  5. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  6. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  7. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  8. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  9. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  10. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  1. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  3. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  4. Behind every successful business lies a set of skilled people
  5. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  6. Ako sa mení dynamika firiem?
  7. Hudbou proti holorubom.
  8. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  9. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  10. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 19 437
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 12 318
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 11 173
  4. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 9 621
  5. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 9 439
  6. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 9 345
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 284
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 6 149
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 618
  10. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 4 798
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ampulka s vakcínou proti ochoreniu COVID-19 od americkej farmaceutickej spoločnosti Novavax počas tretej fázy klinických testov v Londýne.

Do konca roka chce vyrobiť 150 miliónov vakcín.


13 h
Ilustračné foto.

Objasnili úlohu doteraz neznámeho proteínu s označením FAM110A.


TASR 9. jún
Liek Aduhelm.

Za posledných takmer 20 rokov nebol na liečbu schválený žiaden iný nový liek.


TASR 7. jún
Kŕčové žily zvykne sprevádzať pocit ťažkých nôh, pálenie, tŕpnutie či nočné kŕče v nohách.

Kŕčové žily sa v lete zvyknú zhoršovať.


7. jún