SME
Nedeľa, 1. august, 2021 | Meniny má BožidaraKrížovkyKrížovky

Aká bude silvestrovská noc? Ako piť a neopiť sa

Budeme mať opäť sucho v ústach, žalúdok ako na vode, rozvrátený metabolizmus a v hlave tisíc ihličiek? Nebudeme vám pokrytecky radiť, aby ste sa alkoholu počas dnešnej silvestrovskej noci radšej úplne vzdali. Poradíme vám niekoľko známych či menej známyc

Tanec nemusí byť len nevyhnutnou súčasťou silvestrovskej zábavy, môže vám tiež pomôcť neopiť sa. Pri pohybe sa alkohol rýchlejšie odbúrava. ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV SME

Budeme mať opäť sucho v ústach, žalúdok ako na vode, rozvrátený metabolizmus a v hlave tisíc ihličiek? Nebudeme vám pokrytecky radiť, aby ste sa alkoholu počas dnešnej silvestrovskej noci radšej úplne vzdali. Poradíme vám niekoľko známych či menej známych tipov, ako si ho dopriať s čo najmenšími následkami. Všetky rady však treba brať s rezervou. Rôzni ľudia majú rozličnú toleranciu alkoholu, záleží na enzymatickej výbave pečene, ktorá alkohol metabolizuje. Ani odporúčané zajedanie alkoholu nie je zárukou triezvosti. Pri veľkom množstve alkoholu sa určite opijeme, aj keď o niečo neskôr. Najmä ženy by si mali dať väčší pozor.

Ženy sa skôr opijú

Muži to dobre vedia a občas využívajú. Žene zvyčajne stačí jeden pohárik, aby bola uvoľnenejšia, a vari aj povoľnejšia. Prečo je to tak? "Ženy sa naozaj opijú rýchlejšie a pomalšie vytriezvejú. Ženský organizmus totiž obsahuje o desať percent viac tuku ako mužský a menej vody. A práve voda v organizme alkohol riedi," hovorí internista MUDr. Peter Mikulec. Ďalším faktorom je výška. Čím je telo vyššie, tým viac hmoty je pripravenej "vsiaknuť" skonzumovaný alkohol. Keďže ženy vo všeobecnosti merajú menej ako muži, pociťujú účinky alkoholu omnoho silnejšie. Je dokázané, že ženy privedie do stavu opitosti o tretinu menej alkoholu ako mužov. Ženy majú aj menšiu pečeň, ktorá pomáha spracovať alkohol a je omnoho náchylnejšia na cirhózu, ako mužská. Dva až tri dni pred menštruáciou a v čase ovulácie reagujú na alkohol ešte citlivejšie. Naopak ženy, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu, majú s alkoholom menšie problémy. Preto trvá dlhšie, kým sa alkohol z krvi úplne stratí.

Kto by vôbec nemal piť alkohol?

Predovšetkým ľudia chorí na cukrovku, alergici a ľudia s vysokým krvným tlakom a osoby, ktoré užívajú lieky. Alkoholu by sa mali vyhýbať aj ľudia prijímajúci preparáty na podporu krvného obehu, pretože v kombinácii s alkoholom prestávajú účinkovať. Pitie alkoholu v čase užívania liekov na zníženie tlaku môže byť doslova životu nebezpečné. Alkohol ich účinok zintenzívni, čo môže viesť k akútnemu nedokrveniu mozgu.

 


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  3. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  4. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  3. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  6. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  7. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  8. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 854
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 4 709
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 4 044
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 3 657
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 452
  6. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 338
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 262
  8. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 171
  9. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 163
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 034
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Medzi uhynutými rybali boli aj generačné ryby.

Inšpekcia životného prostredia aj polícia ekologickú katastrofu riešia.


30. júl
Martina Hrašnová.

Sledujte 9. deň olympiády minútu po minúte.


Sportnet 5 h
Martin Huba.

Na Detskej univerzite Komenského prednášal o kultivovanosti.


30. júl
Ilustračné foto

Nikto z českých politikov neodpovedal.


27. júl