SME
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Aká bude silvestrovská noc? Ako piť a neopiť sa

Budeme mať opäť sucho v ústach, žalúdok ako na vode, rozvrátený metabolizmus a v hlave tisíc ihličiek? Nebudeme vám pokrytecky radiť, aby ste sa alkoholu počas dnešnej silvestrovskej noci radšej úplne vzdali. Poradíme vám niekoľko známych či menej známyc

Tanec nemusí byť len nevyhnutnou súčasťou silvestrovskej zábavy, môže vám tiež pomôcť neopiť sa. Pri pohybe sa alkohol rýchlejšie odbúrava. ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV SME

Budeme mať opäť sucho v ústach, žalúdok ako na vode, rozvrátený metabolizmus a v hlave tisíc ihličiek? Nebudeme vám pokrytecky radiť, aby ste sa alkoholu počas dnešnej silvestrovskej noci radšej úplne vzdali. Poradíme vám niekoľko známych či menej známych tipov, ako si ho dopriať s čo najmenšími následkami. Všetky rady však treba brať s rezervou. Rôzni ľudia majú rozličnú toleranciu alkoholu, záleží na enzymatickej výbave pečene, ktorá alkohol metabolizuje. Ani odporúčané zajedanie alkoholu nie je zárukou triezvosti. Pri veľkom množstve alkoholu sa určite opijeme, aj keď o niečo neskôr. Najmä ženy by si mali dať väčší pozor.

Ženy sa skôr opijú

Muži to dobre vedia a občas využívajú. Žene zvyčajne stačí jeden pohárik, aby bola uvoľnenejšia, a vari aj povoľnejšia. Prečo je to tak? "Ženy sa naozaj opijú rýchlejšie a pomalšie vytriezvejú. Ženský organizmus totiž obsahuje o desať percent viac tuku ako mužský a menej vody. A práve voda v organizme alkohol riedi," hovorí internista MUDr. Peter Mikulec. Ďalším faktorom je výška. Čím je telo vyššie, tým viac hmoty je pripravenej "vsiaknuť" skonzumovaný alkohol. Keďže ženy vo všeobecnosti merajú menej ako muži, pociťujú účinky alkoholu omnoho silnejšie. Je dokázané, že ženy privedie do stavu opitosti o tretinu menej alkoholu ako mužov. Ženy majú aj menšiu pečeň, ktorá pomáha spracovať alkohol a je omnoho náchylnejšia na cirhózu, ako mužská. Dva až tri dni pred menštruáciou a v čase ovulácie reagujú na alkohol ešte citlivejšie. Naopak ženy, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu, majú s alkoholom menšie problémy. Preto trvá dlhšie, kým sa alkohol z krvi úplne stratí.

Kto by vôbec nemal piť alkohol?

Predovšetkým ľudia chorí na cukrovku, alergici a ľudia s vysokým krvným tlakom a osoby, ktoré užívajú lieky. Alkoholu by sa mali vyhýbať aj ľudia prijímajúci preparáty na podporu krvného obehu, pretože v kombinácii s alkoholom prestávajú účinkovať. Pitie alkoholu v čase užívania liekov na zníženie tlaku môže byť doslova životu nebezpečné. Alkohol ich účinok zintenzívni, čo môže viesť k akútnemu nedokrveniu mozgu.

 


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  2. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  5. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  6. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 890
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 791
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 077
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 478
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 852
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 569
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 270
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 122
  9. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 879
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 5 853
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Čo robiť, ak som sa nestihol objednať na odber? (otázky a odpovede)

Mobilné odberové miesta sú síce plné, samosprávy však cey víkend otvoria vlastné odberové miesta.

Na Slovensku prebieha plošné skríningové testovanie.
Stĺpček Jakuba Fila

Zhovievavosť voči Matovičovi už vôbec nie je namieste

Premiér vydiera národ aj koalíciu.

Jakub Filo.
Autorská strana Samuela Marca

Ak by sa Fico a Pellegrini chceli vrátiť, nerobili by to lepšie (píše Samo Marec)

Nikam sme sa nepohli, len sa všetci dohádali.

Predseda vlády Igor Matovič a minister zdravotníctva Marek Krajčí  po rokovaní 67. schôdze vlády SR.
Ľudia čakajú pred odberným miestom v bratislavskej Ružinovskej poliklinike počas celoplošného skríningového testovania na COVID-19.