* nikdy nepite na prázdny žalúdok
* pred plánovanou akciou si dajte vitamín C a B komplex
* oddýchnite si, unavený človek sa opije omnoho rýchlejšie
* koncentrované nápoje si rieďte vodou alebo nealkoholickým nápojom
* kontrolujte, koľko ste vypili
* kombinácia s liekmi môže byť veľmi nebezpečná, môže viesť až k bezvedomiu či dokonca smrti, pozor si treba dať najmä na Diazepam a Rohypnol
* pite radšej málo, ale kvalitné nápoje
* sladké nápoje na druhý deň spôsobia väčšie ťažkosti
* svetlé nápoje (biele víno, vodka) sa z tela vylúčia skôr ako tmavé (červené víno, koňak)
* dostatok pohybu, napríklad tanec, rýchlejšie odbúrava alkohol
