SME
Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej

Aké je tajomstvo šťastia?

Šťastný nový rok si želáme každý január. "Šťastie a pocit spokojnosti nemôže človek od nikoho získať, ani ho nikomu zabezpečiť," hovorí psychologička Mária Hanúsková. "Je to funkcia osobnosti, spôsob nazerania na to, čo sa okolo nás deje. Kto si svoje ..

Šťastný nový rok si želáme každý január. "Šťastie a pocit spokojnosti nemôže človek od nikoho získať, ani ho nikomu zabezpečiť," hovorí psychologička Mária Hanúsková. "Je to funkcia osobnosti, spôsob nazerania na to, čo sa okolo nás deje. Kto si svoje schopnosti uvedomí, stáva sa schopným. A len ten, kto má rád sám seba, dokáže mať rád aj druhých."

Je šťastie dopriate každému?

Skupina amerických výskumníkov objavila gén, ktorý hrá pri pocitoch šťastia dôležitú úlohu. Tvrdia, že šťastný či nešťastný život je vo veľkej miere dedične predurčený už pri narodení dieťaťa.

Šťastie však môžeme získať aj uvedomelou činnosťou, ak podporíme tvorbu endorfínu - látky, ktorú vylučuje mozog. Endorfíny pôsobia podobne ako drogy, vyvolávajú pocit šťastia a spríjemňujú aj namáhavú činnosť, napríklad šport. Ak sa nám nechce športovať, môžeme sa dobre najesť. Pocity "šťastia" vyvolávajú banány, orechy, čokoláda, listová zelenina a čerstvé ovocie. Ale tiež všetky príjemné činnosti, napríklad počúvanie hudby, prechádzky v prírode, leňošenie v posteli alebo sex. (uj)

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  6. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  7. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  8. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 629
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 11 948
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 11 452
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 417
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 9 327
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 500
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 6 090
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 950
  9. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 559
  10. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 546

Hlavné správy zo Sme.sk

Sudcovia Najvyššieho súdu žiadajú Urbancovú, aby odstúpila. Pre Kočnera

Vyplynuli podozrenia, že podpredsedníčka Najvyššieho súdu zneužívala svoju funkciu.

Jarmila Urbancová.
Autorská strana Sone Jánošovej

Stať sa matkou neznamená len vypudiť jedného človeka z útrob druhého

Pôrodnice sú miesta poslušnosti.

Ilustračné foto.
Cynická obluda

Skvelý deň pre spravodlivosť

Za svoju dlhú prokurátorskú prax nebolo veľa dní, keď by Dobroslav Trnka spravil toľko pre boj proti zločinu, ako včera.

Pažinková kedysi strihala slávnostné pásky s Rašim, Ficom a Paškom.