SME
Nedeľa, 29. november, 2020 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Omrzliny môžu vznikať už pri teplote mínus štyri stupne

Už sa vám stalo, že ste z domu vybehli bez toho, aby ste sa dobre obliekli a doplatili ste na to omrzlinami? Skúsení bezdomovci vedia, že možností, ako sa v krutom mraze zohriať, je viac ako dosť. Ak je im príliš zima, zájdu do vyhriatej čakárne lekára, .

ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV

Už sa vám stalo, že ste z domu vybehli bez toho, aby ste sa dobre obliekli a doplatili ste na to omrzlinami? Skúsení bezdomovci vedia, že možností, ako sa v krutom mraze zohriať, je viac ako dosť. Ak je im príliš zima, zájdu do vyhriatej čakárne lekára, obchodného domu alebo do bufetu a dajú si "frťana". Horolezci si zase strčia ruky pod pazuchy alebo medzi nohy. Lekári dodávajú, že všetko toto sú dobré rady, až na toho "frťana". Ak je alkoholu viac, môže byť doslova životu nebezpečný. Alkohol totiž rozťahuje cievy a z organizmu pod jeho vplyvom uniká viac tepla než z tela triezveho človeka.

Ruky sa dobre zahrejú pod pazuchami

Ak veľký mráz ignorujeme a slabo sa oblečieme, zimná prechádzka, dokonca aj v mestskom lesoparku, sa môže skončiť omrzlinami. Ako spoznáme, že začíname omŕzať?

"Keď nás začnú svrbieť prsty a uši, to je prvý príznak, že sa krvný obeh spomaľuje kvôli mrazu a povrch pokožky pomaly, ale isto premŕza. Ak je koža fialovomramorovaná a máte pocit oziabania - ide o prvý stupeň omrznutia," hovorí internista MUDr. Ján Červenský.

Čo môžeme urobiť? "Ruky sa dobre zahrejú pod pazuchami alebo v slabinách, kde je najteplejšie," radí horolezec Peter Burian, zvyknutý na tatranské zimné lezenie. "Ak vám krehne nos, pomôže šál, ušiam prospeje náhradná čapica z batohu."

Na omrznutie sú náchylné najmä prsty na nohách. Preto sa počas dlhšej túry presvedčte, či na nich nie sú biele, červeno ohraničené škvrny. Ak áno, je nevyhnutné natiahnuť si suché náhradné ponožky, ktoré by mal mať každý správny turista v batohu. Po tejto prvej pomoci premŕzajúcim častiam tela je najvyšší čas zamieriť do teplej miestnosti, kde sa všetky končatiny spamätajú. Neškodí napiť sa čaju alebo kávy.

Nemasírujte si omrzliny snehom

"Omrzlinám nerobí dobre masáž snehom, ani namáčanie prstov do teplej vody. Tým sa ich stav ešte zhorší," upozorňuje Burian.

Pri druhom stupni omrznutia, keď sa na pokožke objavujú biele až sivasté škvrny, sa nemá človek zahrievať cvičením, pretože si môže trvalo poškodiť svalstvo. Treba vedieť, že pri postupnom otepľovaní končatín vznikajú pľuzgiere a opuchy. Preto, ak je to možné, je dobré vyzuť postihnutému topánky.

Pri treťom stupni omrznutia je koža biela, tvrdá a necitlivá. V takom prípade je nevyhnutný rýchly transport k lekárovi, pretože hrozí odumretie a nie je vylúčená ani amputácia prstov alebo ušníc.

"Nech je na výlete akákoľvek zima, nikdy nepite alkohol," radí horolezec. Zahreje len na krátky čas a skrehnutým prstom nepomôže. Alkohol iba rozprúdi krv v končekoch prstov a teplo tak uniká rýchlejšie ako normálne.

Kedy vznikajú omrzliny?

Podľa lekárov môžu omrzliny vznikať už pri teplote mínus štyri stupne. Záleží na sile vetra a odolnosti každého človeka. K najohrozenejším patria deti. Lekári dokonca odporúčajú rodičom, aby s bábätkami do jedného roka radšej nechodili von. Veľký mráz ohrozuje ich kožu aj sliznice. Internista MUDr. Andrej Bánovský: "Stačí, ak je vonku mínus sedem stupňov, vysušuje ich, dráždi a oslabuje. Bacily to majú potom omnoho jednoduchšie."

Toto, samozrejme, platí všeobecne, lenže dospelí a zdraví jedinci sa s tým ľahšie vyrovnajú. Mráz škodí aj kardiakom, pretože sa im veľmi prekrvujú cievy, majú horšiu aj tepelnú reguláciu a sú náchylnejší na omrzliny. (uj)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Aká je chémia vôní
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 32 230
  2. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 16 574
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 004
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 12 641
  5. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 9 746
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 126
  7. Aká je chémia vôní 8 736
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 557
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 379
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 095
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vizualizácia projektu Pod Vinicou.
EKONÓMIA ĽUDSKOU REČOU

Lacnejšie tovary a bývanie? Šesť najčastejších mýtov o socializme

Z priemernej mzdy si dnes kúpite násobne viac.

Dubček veril v socializmus s ľudskou tvárou.
Na nákladných vlakoch musia byť čierni pasažieri pripravení na každé počasie, na bod mrazu aj horúčavy. Na snímke je jeden z Aminových spolujazdcov.

Mads Mikkelsen pre SME: Som slávny, som úspešný, ale toto som chcel?

Slávny dánsky herec priznáva, že mu niekedy pomôže pohár vína.

Dánsky herec Mads Mikkelsen.

Neprehliadnite tiež

Vedci zistili, koľko pohybu vynuluje celodenné sedenie

Čokoľvek je lepšie, ako nerobiť nič.

Prevádzková nepresnosť vyvolala otázky o účinnosti vakcíny AstraZeneca

Dobrovoľníci, ktorí dostali nižšiu dávku, ako sa plánovalo, prekvapujúco získala vyššiu ochranu.

Očkovanie, vakcína
Ilustračná fotografia.