|
FOTO - ARCHÍV |
Povinný spánok, ktorí škôlkari tak úprimne nenávidia, sa v súčasnosti snažia presadiť vo svete topmanažéri vo svojich firmách. Tie, ktoré chcú byť "in", už zaviedli poludňajšiu spánkovú pauzu. Odborníci z Cornellovej univerzity v New Yorku tvrdia, že 20-minútový poludňajší spánok zvyšuje motiváciu pracovníkov, ich pozornosť a výkonnosť, dokonca vraj klesajú chyby aj úrazy. Neurológovia z otawskej univerzity tiež súhlasia, že ľudia potrebujú dlhý nočný spánok a 20 minút odpočinku uprostred dňa. Dokonca stanovili optimálny čas na siestu - podľa ich výpočtu by to malo byť asi 13 hodín od polovice nočného spánku.
Desiatky amerických firiem podľa Wall Street Journal už tieto odporúčania zaviedli do praxe, jedna kalifornská firma dokonca zaviedla siestu aj medzi svoje rokovania manažmentu. Klesla vraj nespokojnosť vedúcich pracovníkov a vzrástla výkonnosť. V USA dokonca vznikla organizácia World Nap Organization, ktorá chce všeobecne presadiť poludňajšiu spánkovú pauzu a prostredníctvom internetu presadzuje lepšie podmienky pre poludňajší spánok v kanceláriách. Dokonca aj na Slovensku sú firmy, kde si pracovníci cez obed pospia, avšak neželajú si byť zverejnení. Mnohí odborníci sú však skeptickí, tvrdia, že krátky spánok počas dňa síce osvieži, no spánok v kancelárii môže byť aj signálom, že v organizme niečo nie je v poriadku. (uj)
