Kyselina listová zabraňuje vysokému krvnému tlaku

Chicago 4. apríla (TASR) - Kyselina listová môže najmä mladé ženy ochrániť pred vysokým krvným tlakom. Zistili to americkí vedci z Harvard University ...

Chicago 4. apríla (TASR) - Kyselina listová môže najmä mladé ženy ochrániť pred vysokým krvným tlakom. Zistili to americkí vedci z Harvard University v Bostone v rozsiahlej štúdii, ktorá obsiahla 150.000 ľudí.

Aby sa však ochranný efekt mohol prejaviť, treba za deň skonzumovať aspoň jeden miligram kyseliny, čo je 2,5-násobok dávky pre dospelých odporúčanej v Nemecku a USA.

Kyselina listová patrí do skupiny vitamínov B a vyskytuje sa v zelenej listovej zelenine, strukovinách a pomarančoch. Vedci pripustili, že v normálnej strave človek nemôže prijať toľko kyseliny listovej, preto účastníčkam štúdie podávali vitamínové tabletky. V USA pridávajú kyselinu aj do múky, pretože preventívne pôsobí proti vývojovým chybám nenarodených detí.

Vedci sledovali ženy vo vekových skupinách od 27 do 44 rokov a od 43 do 70 rokov počas ôsmich rokov. Ukázalo sa, že mladšie ženy boli vďaka dennej konzumácii najmenej jedného miligramu kyseliny listovej vystavené o polovicu menšiemu riziku vysokého tlaku ako tie, ktoré prijímali menej ako 0,2 miligramu. U starších žien klesol tento podiel na 18 percent.

Tím bostonských vedcov navrhuje overiť uvedené zistenia v ďalších klinických štúdiách. Ak sa výsledky potvrdia, mohol by sa tento vitamín, u ktorého sa nezistili žiadne zdraviu škodlivé vedľajšie účinky, predpisovať ľuďom náchylným na vysoký krvný tlak.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  2. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  3. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  4. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  6. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  8. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  9. Investment Advisory Guide for Slovakia
  10. Ako naučiť vaše deti správne zaobchádzať s peniazmi?
  1. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 27 531
  2. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 21 616
  3. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 20 751
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 16 129
  5. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 13 480
  6. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 11 485
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 11 285
  8. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 7 897
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 7 011
  10. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 6 883

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Neprehliadnite tiež

Záchvat paniky môže vzniknúť pre nahromadený stres.
Ministerka zdravotníctva Andrea Kalavská.
Ilustračné foto.
Bielenie zubov je lepšie prenechať odborníkom.
Lekár manévruje endoskop, aby prešiel celým črevom pacienta.