SME

Kyselina listová zabraňuje vysokému krvnému tlaku

Chicago 4. apríla (TASR) - Kyselina listová môže najmä mladé ženy ochrániť pred vysokým krvným tlakom. Zistili to americkí vedci z Harvard University ...

Chicago 4. apríla (TASR) - Kyselina listová môže najmä mladé ženy ochrániť pred vysokým krvným tlakom. Zistili to americkí vedci z Harvard University v Bostone v rozsiahlej štúdii, ktorá obsiahla 150.000 ľudí.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Aby sa však ochranný efekt mohol prejaviť, treba za deň skonzumovať aspoň jeden miligram kyseliny, čo je 2,5-násobok dávky pre dospelých odporúčanej v Nemecku a USA.

Kyselina listová patrí do skupiny vitamínov B a vyskytuje sa v zelenej listovej zelenine, strukovinách a pomarančoch. Vedci pripustili, že v normálnej strave človek nemôže prijať toľko kyseliny listovej, preto účastníčkam štúdie podávali vitamínové tabletky. V USA pridávajú kyselinu aj do múky, pretože preventívne pôsobí proti vývojovým chybám nenarodených detí.

SkryťVypnúť reklamu

Vedci sledovali ženy vo vekových skupinách od 27 do 44 rokov a od 43 do 70 rokov počas ôsmich rokov. Ukázalo sa, že mladšie ženy boli vďaka dennej konzumácii najmenej jedného miligramu kyseliny listovej vystavené o polovicu menšiemu riziku vysokého tlaku ako tie, ktoré prijímali menej ako 0,2 miligramu. U starších žien klesol tento podiel na 18 percent.

Tím bostonských vedcov navrhuje overiť uvedené zistenia v ďalších klinických štúdiách. Ak sa výsledky potvrdia, mohol by sa tento vitamín, u ktorého sa nezistili žiadne zdraviu škodlivé vedľajšie účinky, predpisovať ľuďom náchylným na vysoký krvný tlak.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
  2. Čo bude toto leto in?
  3. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  4. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  5. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  7. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 461
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 242
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 079
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 846
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 468
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 164
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 937
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 134
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu