SME
Streda, 7. jún, 2023 | Meniny má Róbert

Kyselina listová zabraňuje vysokému krvnému tlaku

Chicago 4. apríla (TASR) - Kyselina listová môže najmä mladé ženy ochrániť pred vysokým krvným tlakom. Zistili to americkí vedci z Harvard University ...

Chicago 4. apríla (TASR) - Kyselina listová môže najmä mladé ženy ochrániť pred vysokým krvným tlakom. Zistili to americkí vedci z Harvard University v Bostone v rozsiahlej štúdii, ktorá obsiahla 150.000 ľudí.

Aby sa však ochranný efekt mohol prejaviť, treba za deň skonzumovať aspoň jeden miligram kyseliny, čo je 2,5-násobok dávky pre dospelých odporúčanej v Nemecku a USA.

Kyselina listová patrí do skupiny vitamínov B a vyskytuje sa v zelenej listovej zelenine, strukovinách a pomarančoch. Vedci pripustili, že v normálnej strave človek nemôže prijať toľko kyseliny listovej, preto účastníčkam štúdie podávali vitamínové tabletky. V USA pridávajú kyselinu aj do múky, pretože preventívne pôsobí proti vývojovým chybám nenarodených detí.

SkryťVypnúť reklamu

Vedci sledovali ženy vo vekových skupinách od 27 do 44 rokov a od 43 do 70 rokov počas ôsmich rokov. Ukázalo sa, že mladšie ženy boli vďaka dennej konzumácii najmenej jedného miligramu kyseliny listovej vystavené o polovicu menšiemu riziku vysokého tlaku ako tie, ktoré prijímali menej ako 0,2 miligramu. U starších žien klesol tento podiel na 18 percent.

Tím bostonských vedcov navrhuje overiť uvedené zistenia v ďalších klinických štúdiách. Ak sa výsledky potvrdia, mohol by sa tento vitamín, u ktorého sa nezistili žiadne zdraviu škodlivé vedľajšie účinky, predpisovať ľuďom náchylným na vysoký krvný tlak.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Ako znížiť vysoký cholesterol?
  3. Najskôr boli nitrianskymi kniežatami, potom uhorskými kráľmi
  4. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  5. Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
  6. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  7. Ak si teraz predplatíte mesačník INDEX, získate knihu zadarmo
  8. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku
  1. Super zábava, super deň
  2. Špecialisti na úspory vám bezplatne poradia
  3. Ako znížiť vysoký cholesterol?
  4. Čo priznali rodičia?
  5. Najskôr boli nitrianskymi kniežatami, potom uhorskými kráľmi
  6. Špecialisti na úspory vám bezplatne poradia
  7. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  8. Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
  1. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie 14 705
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 12 125
  3. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 638
  4. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 8 549
  5. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody 6 727
  6. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 6 359
  7. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 5 951
  8. Dovolenkový raj kúsok za hranicami 5 643
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu