SME

Štefan: Ako som si zachránil srdce

Príbeh pána Štefana z Banskej Bystrice znie ako z dobre vymysleného scenára.

"Naozaj to znie neuveriteľne, ale stalo sa," hovorí muž, ktorý je dnes už na dôchodku. "Roky som robil zásobovača a jedol, ako prišlo. Do jednej ruky klobásu, do druhej chlieb a za seba pivo. Mal som nadváhu asi 25 kíl, ale kým zdravie slúžilo, nič som si z toho nerobil. Keď ma infarkt myokardu takmer položil, môj život sa úplne zmenil. Vystrašil som sa na smrť a každý deň som zaspával so strachom, že príde ďalší. Bol som ochotný urobiť čokoľvek, aby som žil."

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Dve cievy mal však úplne vyradené, jedna bola na 80 percent zanesená.Verdikt znel: na operáciu do Bratislavy. Stalo sa však to, čo znie dosť neuveriteľne. "Lekár z banskobystrickej nemocnice, ktorý mi robil vyšetrenia, nedopatrením zamkol moje výsledky v stole a v čase, keď som mal cestovať na operáciu, odišiel na dvaapolmesačnú stáž do zahraničia."

SkryťVypnúť reklamu

Štefan sa v tom období skontaktoval s MUDr. Máriou Fulovou zo Školy verejného zdravia v Bratislave, ktorá propaguje zdravú stravu, a stal sa vegetariánom. Znie to jednoducho, ale chcelo to neskutočne veľa pevnej vôle. Zabudol na klobásy, slaninu, takmer na všetko, čo jedol dovtedy. Doktorka Fulová mu pomohla zostaviť jedálny lístok a neustále boli v telefonickom kontakte.

"Keď sa vrátil môj lekár zo stáže, povedal som si, že keď som to vydržal dva a pol mesiaca, vydržím takto jesť aj ďalej. Cítil som sa lepšie, tak som odmietol ísť na operáciu." Po štyroch mesiacoch sa jeho tlak, cholesterol, cukor v krvi dostali takmer do normálu, vyšetrenia potvrdili, že cievy sa vyčistili. Recept na zdravé srdce odporúča každému.

(uj)

Neovplyvniteľné rizikové faktory

SkryťVypnúť reklamu
  • dedičnosť (výskyt srdcového alebo cievneho ochorenia u priamych príbuzných)
  • vek (riziko rastie s pribúdajúcimi rokmi)
  • mužské pohlavie (až do menopauzy sú ženy vďaka ženským hormónom ohrozené menej)

Ovplyvniteľné rizikové faktory

  • zvýšená hladina cholesterolu v krvi
  • zvýšený krvný tlak
  • fajčenie
  • cukrovka (diabetes mellitus)
  • obezita (nadmerná telesná hmotnosť)
  • nedostatok pohybu, nadmerné množstvo a príliš tučná strava, dlhodobý stres
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
  2. Čo bude toto leto in?
  3. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  4. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  5. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  7. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 446
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 184
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 153
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 820
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 458
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 158
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 919
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 172
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu