SME
Utorok, 15. október, 2019 | Meniny má Terézia

Čo robiť, keď sa prsty nevmestia do topánok

Hovorí sa, že každý vie, kde ho tlačí topánka, no najmä ľudia s deformovanými kosťami, palcami na chodidlách by o tom mohli veľa rozprávať. Mávajú nepríjemné až neznesiteľné bolesti, prsty sa im vmestia do máloktorých topánok. Vybočený palec (halux ...

Vybočený palec - problém obutej spoločnosti.

ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV

Hovorí sa, že každý vie, kde ho tlačí topánka, no najmä ľudia s deformovanými kosťami, palcami na chodidlách by o tom mohli veľa rozprávať. Mávajú nepríjemné až neznesiteľné bolesti, prsty sa im vmestia do máloktorých topánok. Vybočený palec (halux valgus) patrí k deformáciám nôh a je jedným z najčastejších ochorení v ortopedickej praxi. Súčasná móda s úzkymi a špicatými topánkami na vysokých podpätkoch "vyrába" ortopédom stále viac potenciálnych pacientov.

"Toto ochorenie neohrozuje život človeka, ale jeho kvalitu vie veľmi znepríjemniť. Nepostihuje iba súčasnú obutú spoločnosť. Deformity palca trápili už celé generácie v minulosti. Nájdeme ich aj na obrazoch starých majstrov," hovorí ortopéd MUDr. Juraj Lukáč, z II. ortopedickej kliniky ružinovskej nemocnice v Bratislave.

Dámska choroba

Deformácie nohy, haluxy, sa vyskytujú v každej vekovej skupine, častejšie u žien. Ženy chcú byť elegantné a s obľubou nosia úzke špicaté topánky s vysokým podpätkom, a tak si môžu deformitu spôsobiť samy. Muži zvyčajne nosia pohodlnejšiu obuv.

Odporúčanie ortopédov: opätok topánok určených na každodenné nosenie by mal byť vysoký 1,5 až 3 centimetre. Vtedy sa v jednotlivých fázach kroku ťažisko ideálne prenáša z päty na prednú časť chodidla. Ak sa táto rovnováha poruší a väčšia hmotnosť sa prenesie na prednú časť nohy, mechanickým namáhaním klesá priečna klenba, noha sa rozširuje a postupne vzniká halux. K deformitám často dochádza aj v posledných mesiacoch tehotenstva, keď má žena najvyššiu hmotnosť. Traduje sa, že ide o dedičné ochorenie, ktoré sa nedá ovplyvniť. Nie je to však stopercentne potvrdené.

Pomôže cvičenie alebo operácia

"Ak deformita nie je veľmi výrazná, liečime ju konzervatívnym spôsobom - úpravou obuvi, ortopedickou vložkou zhotovenou podľa sadrového odtlačku na mieru, gumenými korektormi, gymnastikou nôh. Pomôže zbieranie drobných predmetov prstami nôh, písanie prstami, teda akákoľvek činnosť, ktorá ovláda svaly klenby nohy. Gymnastika nôh môže predísť vzniku deformity i zabrániť jej zhoršeniu," radí ortopéd.

Ak deformácia pokračuje, bolesti neustupujú a silnejú, vyžarujú do predkolenia, pacient cíti únavu pri chôdzi, prsty sa nevmestia do topánok, vtedy už treba vybočený palec chirurgicky korigovať. "Existuje celá škála operačných postupov, no žiaden z nich nie je univerzálny. Druh operácie volíme individuálne s prihliadnutím na deformitu. Operácia v lokálnej či celkovej anestézii trvá niekedy desať minút, inokedy hodinu," hovorí operatér. Po operácii sa chodidlo zafixuje spevneným obväzom a pacient dostane pooperačný sandál, chodí s barlami, aby odľahčoval operovanú končatinu. Hojenie trvá dva až šesť týždňov, potom nasleduje rekonvalescencia. Pacienti so sedavým zamestnaním nemusia byť dlho práceneschopní.

Od návštevy profesora Boscha z Rakúska, ktorý v Bratislave predviedol vlastnú metódu operácie haluxov, operujú v ružinovskej nemocnici aj touto metódou. Jej výhodou je, že sa robí malým rezom a ambulantne. Pacienta po zákroku nemusia hospitalizovať a chodidlo sa môže hneď zaťažovať.

Stupne ochorenia

1. nebolestivá malá deformácia - skôr estetický problém

2. štádium väčšej deformácie, bolestivý stav

3. palec je vybočený, otočený, tlačí na druhý prst, vytláča ho smerom dohora

4. tlak druhého prsta na tretí spôsobuje vznik kladivkového prsta s otlakmi, dochádza k trvalým deformačným zmenám.

Ako si možno pomôcť?

  • hýbte prstami na nohách, vejárovite ich rozťahujte a vzápätí pevne zovrite
  • píšte nohami vo vzduchu, dvíhajte nimi predmety zo zeme
  • do vrecúška naukladajte oblé kamienky a naboso po ňom šliapte
  • na masáž chodidiel použite loptičky, valčeky, guľôčky
  • pravidelne si masírujte priehlavok a všetky drobné kĺby
  • noste športovú obuv s výstelkou, vložkou, ktorá tlmí nárazy a šetrí kĺby
  • pri sprchovaní nôh striedajte studenú a teplú vodu

Najčastejšie otázky pacientov

Aké komplikácie môžu nastať po operácii?

- Jednou z najvážnejších je infekcia v rane. Vtedy sa hojenie predlžuje a neraz vzniknú aj jazvy, čím sa efekt operácie zhorší.

Možno po takej operácii nosiť spoločenskú obuv?

- Ak sa chirurgický zákrok urobí včas a zvolí sa optimálny typ operácie, je to spravidla možné, ale až po zahojení rany a nevyhnutnej rekonvalescencii.

Môže halux valgus po operácii opäť vzniknúť?

- Pri správne zvolenom type plastiky a dodržaní pooperačného postupu by k recidíve nemalo dôjsť.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy
  2. Nový Ružinov: Skutočný rozvoj ešte len príde
  3. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov?
  5. Emília Jányová Lopušníková: Nebojte sa, updatujte sa!
  6. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  7. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  9. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  10. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  1. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  2. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  3. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  4. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  5. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  6. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Nový Ružinov: Skutočný rozvoj ešte len príde
  9. Emília Jányová Lopušníková: Nebojte sa, updatujte sa!
  10. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy
  1. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 14 882
  2. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 13 750
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 597
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 11 997
  5. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 9 456
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 9 430
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 9 115
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 8 218
  9. Na hrúbke záleží. Aj dva centimetre rozhodujú 7 147
  10. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 6 840