SME
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Betakarotén chráni oči, srdce aj pokožku

Betakarotén je neoceniteľný ochranca kože pred ultrafialovými lúčmi, posilňuje imunitný systém človeka a podporuje tvorbu očného pigmentu, ktorý chráni náš zrak.

Je prevenciou kardiovaskulárnych ochorení a účinný v boji proti rakovine. Experimentálna štúdia v USA dokázala, že muži pravidelne užívajúci betakarotén mali o polovicu menej kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny prostaty, ako muži z kontrolnej skupiny, ktorá túto látku neužívala.

Ako užívať betakarotén

Betakarotén je prekurzorom vitamínu A, ktorý je nevyhnutný pre oči a zrak. Kým vitamínom A sa dá ľahko predávkovať, z betakaroténu si organizmus premení na vitamín A len toľko, koľko potrebuje. Betakarotén možno preventívne užívať počas celého roka, vo zvýšenej miere v čase silného slnečného žiarenia, pri mori, vo vysokohorských výškach alebo v tropických a subtropických zemepisných šírkach.

Skryť Vypnúť reklamu

Lekári odporúčajú začať betakaroténovú kúru už pred termínom dovolenky alebo cesty.

Kde nájdeme betakarotén

Od roku 1950 sa betakarotén používa ako farbivo do jedál. Okrem mrkvy sa nachádza aj v marhuliach, rebarbore, špenáte alebo melónoch.

Betakaroténovú kúru si môžeme urobiť aj zo slovenských produktov, ktoré dostať v lekárni. Vyberajte si také, ktoré boli vyrobené na báze prírodno identického betakaroténu. (r)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  3. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  4. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  10. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 118
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 16 073
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 341
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 463
  5. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 7 209
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 070
  7. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 405
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 245
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 117
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 878
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie začne už v pondelok. Dokedy sa treba otestovať a čo sa zmení?

Testovanie si vo februári zopakujú najhoršie okresy.

Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Dotácie na rodovú rovnosť rozdali čudne

Ministerstvo rozdávalo viac ako 21-tisíc eur.

Komentár Zuzany Kepplovej

Hluchá linka, nefunkčná appka

Keď štát rieši násilie v rodinách.

Zuzana Kepplová.
Dave Grohl z kapely Foo Fighters, ktorá 5. februára vydáva nový album.