Betakarotén chráni oči, srdce aj pokožku

Betakarotén je neoceniteľný ochranca kože pred ultrafialovými lúčmi, posilňuje imunitný systém človeka a podporuje tvorbu očného pigmentu, ktorý chráni náš zrak.

Je prevenciou kardiovaskulárnych ochorení a účinný v boji proti rakovine. Experimentálna štúdia v USA dokázala, že muži pravidelne užívajúci betakarotén mali o polovicu menej kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny prostaty, ako muži z kontrolnej skupiny, ktorá túto látku neužívala.

Ako užívať betakarotén

Betakarotén je prekurzorom vitamínu A, ktorý je nevyhnutný pre oči a zrak. Kým vitamínom A sa dá ľahko predávkovať, z betakaroténu si organizmus premení na vitamín A len toľko, koľko potrebuje. Betakarotén možno preventívne užívať počas celého roka, vo zvýšenej miere v čase silného slnečného žiarenia, pri mori, vo vysokohorských výškach alebo v tropických a subtropických zemepisných šírkach.

Lekári odporúčajú začať betakaroténovú kúru už pred termínom dovolenky alebo cesty.

Kde nájdeme betakarotén

Od roku 1950 sa betakarotén používa ako farbivo do jedál. Okrem mrkvy sa nachádza aj v marhuliach, rebarbore, špenáte alebo melónoch.

Betakaroténovú kúru si môžeme urobiť aj zo slovenských produktov, ktoré dostať v lekárni. Vyberajte si také, ktoré boli vyrobené na báze prírodno identického betakaroténu. (r)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  4. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  5. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  6. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  7. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  8. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  9. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 27 969
  2. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 21 398
  3. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 21 104
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 18 789
  5. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 13 609
  6. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 13 532
  7. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 10 869
  8. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 6 934
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 6 781
  10. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 6 717

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Neprehliadnite tiež

Záchvat paniky môže vzniknúť pre nahromadený stres.
Ministerka zdravotníctva Andrea Kalavská.
Ilustračné foto.
Bielenie zubov je lepšie prenechať odborníkom.
Lekár manévruje endoskop, aby prešiel celým črevom pacienta.