SME
Piatok, 12. august, 2022 | Meniny má Darina

Betakarotén chráni oči, srdce aj pokožku

Betakarotén je neoceniteľný ochranca kože pred ultrafialovými lúčmi, posilňuje imunitný systém človeka a podporuje tvorbu očného pigmentu, ktorý chráni náš zrak.

Je prevenciou kardiovaskulárnych ochorení a účinný v boji proti rakovine. Experimentálna štúdia v USA dokázala, že muži pravidelne užívajúci betakarotén mali o polovicu menej kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny prostaty, ako muži z kontrolnej skupiny, ktorá túto látku neužívala.

Ako užívať betakarotén

Betakarotén je prekurzorom vitamínu A, ktorý je nevyhnutný pre oči a zrak. Kým vitamínom A sa dá ľahko predávkovať, z betakaroténu si organizmus premení na vitamín A len toľko, koľko potrebuje. Betakarotén možno preventívne užívať počas celého roka, vo zvýšenej miere v čase silného slnečného žiarenia, pri mori, vo vysokohorských výškach alebo v tropických a subtropických zemepisných šírkach.

SkryťVypnúť reklamu

Lekári odporúčajú začať betakaroténovú kúru už pred termínom dovolenky alebo cesty.

Kde nájdeme betakarotén

Od roku 1950 sa betakarotén používa ako farbivo do jedál. Okrem mrkvy sa nachádza aj v marhuliach, rebarbore, špenáte alebo melónoch.

Betakaroténovú kúru si môžeme urobiť aj zo slovenských produktov, ktoré dostať v lekárni. Vyberajte si také, ktoré boli vyrobené na báze prírodno identického betakaroténu. (r)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  3. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  4. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  5. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  6. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  7. Prehľad a automatizácia
  8. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 14 314
  2. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 10 653
  3. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 9 756
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 601
  5. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 6 900
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 847
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 3 435
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny 3 025
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu