SME
Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej

Majú vaše bolesti, fyzické problémy príčinu v psychike?

Sú bolesti hlavy, pichanie na hrudníku, sťažené dýchanie, neustále prechladnutia, kŕče v bruchu či iné bolesti v najrôznejších častiach tela spôsobené vašou psychikou? Chodíte celé mesiace po lekároch a žiaden z nich nič nenájde? Možno by ste mali hľadať

príčinu inde, lebo ak ide o psychosomatické ochorenie, len lieky nepomôžu. Majú vaše bolesti, fyzické problémy príčinu v psychike?

Možno vám napovie tento test. Odpovedzte čo najotvorenejšie na otázky.

1. Odborný lekár dosiaľ nenašiel vysvetlenie pre vaše telesné problémy

a) platí

b) neplatí

2. Vaše telesné problémy sa bežnou liečbou nezlepšujú, nemenia

a) platí

b) neplatí

3. Telesné problémy sa objavujú v období zvýšenej záťaže a náročných situáciách

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

4. Vaše telesné problémy sa prvý raz objavili po nejakej konkrétnej udalosti

a) platí

b) neplatí

5. Vaše telesné problémy sa menia, zosilňujú alebo zoslabujú v súvislosti s určitou situáciou

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

6. Vaše telesné problémy sa objavujú v súvislosti s myšlienkami a predstavami alebo pocitmi, ktoré zažívate

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

7. O svojich pocitoch máte obavu hovoriť

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

8. Zažívate emócie, ktoré vás ovládajú

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

9. Zažívate emócie, ktoré sa snažíte potláčať

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

10. Zažívate v sebe konflikt, ktorý nie je vyriešený

a) platí

b) neplatí

11. Máte vo zvyku odsúvať riešenie nepríjemných záležitostí

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

Výsledok testu:

Za odpoveď a) pri otázkach 1, 2, 4 a 10 si započítajte si 3 body

za odpoveď b) 0 bodov

Pri ostatných otázkach si započítajte za odpoveď a) 3 body, za b) 2 body za c) 1 bod a za odpoveď d) 0 bodov

0 - 11 bodov:

Miera vašej psychickej nepohody je minimálna alebo má len prechodný charakter. Vediete zdravý spôsob psychického života a je veľmi pravdepodobné, že svoje problémy dokážete riešiť včas a tie sa neprejavia na telesnej úrovni. Ak máte občas nejaké fyzické problémy, sú zrejme len somatického-telesného pôvodu.

12 - 22 bodov:

Môžete príležitostne a na prechodný čas zažívať psychickú nepohodu. Možno sa vám darí tieto problémy zvládať, ale už vás to stojí určité úsilie. Ak príde väčšia záťaž, môže sa stať, že vaše telo reaguje a prichádzajú väčšie fyzické problémy.

23 - 33 bodov:

Zažívate značnú mieru psychickej nepohody - možno ide o dlhodobo neriešené alebo aktuálne problémy, s ktorými si neviete rady. Je preto veľmi pravdepodobné, že psychika sa výrazne podieľa na vzniku vašich telesných problémov.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  2. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  3. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  7. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  8. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 639
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 11 970
  3. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 11 325
  4. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 428
  5. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 9 100
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 474
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 6 218
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 908
  9. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 554
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 526

Hlavné správy zo Sme.sk

Sudcovia Najvyššieho súdu žiadajú Urbancovú, aby odstúpila. Pre Kočnera

Vyplynuli podozrenia, že podpredsedníčka Najvyššieho súdu zneužívala svoju funkciu.

Jarmila Urbancová.
Autorská strana Sone Jánošovej

Stať sa matkou neznamená len vypudiť jedného človeka z útrob druhého

Pôrodnice sú miesta poslušnosti.

Ilustračné foto.
Cynická obluda

Skvelý deň pre spravodlivosť

Za svoju dlhú prokurátorskú prax nebolo veľa dní, keď by Dobroslav Trnka spravil toľko pre boj proti zločinu, ako včera.

Pažinková kedysi strihala slávnostné pásky s Rašim, Ficom a Paškom.