SME
Utorok, 6. jún, 2023 | Meniny má Norbert

Majú vaše bolesti, fyzické problémy príčinu v psychike?

Sú bolesti hlavy, pichanie na hrudníku, sťažené dýchanie, neustále prechladnutia, kŕče v bruchu či iné bolesti v najrôznejších častiach tela spôsobené vašou psychikou? Chodíte celé mesiace po lekároch a žiaden z nich nič nenájde? Možno by ste mali hľadať

príčinu inde, lebo ak ide o psychosomatické ochorenie, len lieky nepomôžu. Majú vaše bolesti, fyzické problémy príčinu v psychike?

Možno vám napovie tento test. Odpovedzte čo najotvorenejšie na otázky.

1. Odborný lekár dosiaľ nenašiel vysvetlenie pre vaše telesné problémy

a) platí

b) neplatí

2. Vaše telesné problémy sa bežnou liečbou nezlepšujú, nemenia

a) platí

b) neplatí

3. Telesné problémy sa objavujú v období zvýšenej záťaže a náročných situáciách

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

SkryťVypnúť reklamu

d) takmer nikdy

4. Vaše telesné problémy sa prvý raz objavili po nejakej konkrétnej udalosti

a) platí

b) neplatí

5. Vaše telesné problémy sa menia, zosilňujú alebo zoslabujú v súvislosti s určitou situáciou

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

6. Vaše telesné problémy sa objavujú v súvislosti s myšlienkami a predstavami alebo pocitmi, ktoré zažívate

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

7. O svojich pocitoch máte obavu hovoriť

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

8. Zažívate emócie, ktoré vás ovládajú

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

9. Zažívate emócie, ktoré sa snažíte potláčať

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

10. Zažívate v sebe konflikt, ktorý nie je vyriešený

SkryťVypnúť reklamu

a) platí

b) neplatí

11. Máte vo zvyku odsúvať riešenie nepríjemných záležitostí

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

Výsledok testu:

Za odpoveď a) pri otázkach 1, 2, 4 a 10 si započítajte si 3 body

za odpoveď b) 0 bodov

Pri ostatných otázkach si započítajte za odpoveď a) 3 body, za b) 2 body za c) 1 bod a za odpoveď d) 0 bodov

0 - 11 bodov:

Miera vašej psychickej nepohody je minimálna alebo má len prechodný charakter. Vediete zdravý spôsob psychického života a je veľmi pravdepodobné, že svoje problémy dokážete riešiť včas a tie sa neprejavia na telesnej úrovni. Ak máte občas nejaké fyzické problémy, sú zrejme len somatického-telesného pôvodu.

12 - 22 bodov:

Môžete príležitostne a na prechodný čas zažívať psychickú nepohodu. Možno sa vám darí tieto problémy zvládať, ale už vás to stojí určité úsilie. Ak príde väčšia záťaž, môže sa stať, že vaše telo reaguje a prichádzajú väčšie fyzické problémy.

SkryťVypnúť reklamu

23 - 33 bodov:

Zažívate značnú mieru psychickej nepohody - možno ide o dlhodobo neriešené alebo aktuálne problémy, s ktorými si neviete rady. Je preto veľmi pravdepodobné, že psychika sa výrazne podieľa na vzniku vašich telesných problémov.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  3. Myslite na zdravie močových ciest!
  4. Trápi vás únava alebo bolesti hlavy? Máme pre vás riešenie!
  5. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  6. Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
  7. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  8. Ak si teraz predplatíte mesačník INDEX, získate knihu zadarmo
  1. Špecialisti na úspory vám bezplatne poradia
  2. Ostré videnie vďaka špeciálnym biometrickým šošovkám
  3. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  4. Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
  5. Tesco naplno spúšťa svoj Online Club
  6. Po košickom úspechu pobočka aj v Bratislave
  7. Ak si teraz predplatíte mesačník INDEX, získate knihu zadarmo
  8. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  1. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 12 615
  2. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie 11 847
  3. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 11 724
  4. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 9 657
  5. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 541
  6. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody 6 600
  7. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 5 934
  8. Dovolenkový raj kúsok za hranicami 5 615
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu