SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Majú vaše bolesti, fyzické problémy príčinu v psychike?

Sú bolesti hlavy, pichanie na hrudníku, sťažené dýchanie, neustále prechladnutia, kŕče v bruchu či iné bolesti v najrôznejších častiach tela spôsobené vašou psychikou? Chodíte celé mesiace po lekároch a žiaden z nich nič nenájde? Možno by ste mali hľadať

príčinu inde, lebo ak ide o psychosomatické ochorenie, len lieky nepomôžu. Majú vaše bolesti, fyzické problémy príčinu v psychike?

Možno vám napovie tento test. Odpovedzte čo najotvorenejšie na otázky.

1. Odborný lekár dosiaľ nenašiel vysvetlenie pre vaše telesné problémy

a) platí

b) neplatí

2. Vaše telesné problémy sa bežnou liečbou nezlepšujú, nemenia

a) platí

b) neplatí

3. Telesné problémy sa objavujú v období zvýšenej záťaže a náročných situáciách

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

Skryť Vypnúť reklamu

d) takmer nikdy

4. Vaše telesné problémy sa prvý raz objavili po nejakej konkrétnej udalosti

a) platí

b) neplatí

5. Vaše telesné problémy sa menia, zosilňujú alebo zoslabujú v súvislosti s určitou situáciou

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

6. Vaše telesné problémy sa objavujú v súvislosti s myšlienkami a predstavami alebo pocitmi, ktoré zažívate

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

7. O svojich pocitoch máte obavu hovoriť

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

8. Zažívate emócie, ktoré vás ovládajú

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

9. Zažívate emócie, ktoré sa snažíte potláčať

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

10. Zažívate v sebe konflikt, ktorý nie je vyriešený

Skryť Vypnúť reklamu

a) platí

b) neplatí

11. Máte vo zvyku odsúvať riešenie nepríjemných záležitostí

a) takmer vždy

b) niekedy

c) málokedy

d) takmer nikdy

Výsledok testu:

Za odpoveď a) pri otázkach 1, 2, 4 a 10 si započítajte si 3 body

za odpoveď b) 0 bodov

Pri ostatných otázkach si započítajte za odpoveď a) 3 body, za b) 2 body za c) 1 bod a za odpoveď d) 0 bodov

0 - 11 bodov:

Miera vašej psychickej nepohody je minimálna alebo má len prechodný charakter. Vediete zdravý spôsob psychického života a je veľmi pravdepodobné, že svoje problémy dokážete riešiť včas a tie sa neprejavia na telesnej úrovni. Ak máte občas nejaké fyzické problémy, sú zrejme len somatického-telesného pôvodu.

12 - 22 bodov:

Môžete príležitostne a na prechodný čas zažívať psychickú nepohodu. Možno sa vám darí tieto problémy zvládať, ale už vás to stojí určité úsilie. Ak príde väčšia záťaž, môže sa stať, že vaše telo reaguje a prichádzajú väčšie fyzické problémy.

Skryť Vypnúť reklamu

23 - 33 bodov:

Zažívate značnú mieru psychickej nepohody - možno ide o dlhodobo neriešené alebo aktuálne problémy, s ktorými si neviete rady. Je preto veľmi pravdepodobné, že psychika sa výrazne podieľa na vzniku vašich telesných problémov.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 19 222
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 062
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 153
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 031
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 661
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 371
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 995
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 600
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 314
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 312
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Na Covid zomrú desiatky ľudí denne. Pokles možno očakávať najskôr o dva týždne

Pre koronu zomierajú ľudia s inými ochoreniami, ktorí by inak žili.

V piatok sa na Slovensku urobilo v súvislosti s ochorením Covid - 19 šestnásť pitiev.

Špeciálny prokurátor Kováčik ide do väzby, rozhodol súd

Súd zobral do väzby aj druhého obvineného Norberta Pakšiho.

Policajná eskorta a príslušníci Národnej kriminálnej agentúry privádzajú vysokého postaveného policajného funkcionára Norberta Pakšiho a špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika na pojednávanie na Špecializovaný trestný súd v Pezinku.
Podcast Dobré Ráno.
Komentár Zuzany Kepplovej

Tak prrr! Neleteli sme na Mars

Ľudia ukázali ochotu a dôveru. Pokaziť to vždy môže nedostatok pokory lídrov.

Zuzana Kepplová.